8 remèd natirèl pou konbat wòch ren lakay ou
Wòch nan ren e yon pwoblèm ante komen.Pa e wòch a yo ka ek trèmman douloure, ak malerezman, moun ki te fè ek peryan wòch ren yo gen pli chan jwenn yo ankò (). epanda...
Polènta: Nitrisyon, Kalori, ak Benefis
Lè ou pan e a grenn kwit, chan ou pan e a farin avwàn, diri, o wa Chinwa.Mayi ouvan neglije, menm i li ka menm jan an tou dwe jwi kòm yon plat bò kwit grenn o wa ereyal lè yo ...
Èske ou ka jele vyann?
Vyann fre gate byen vit, ak lè w konjele li e yon metòd prezèva yon komen. Konjela yon vyann pa èlman ede prezève li, men e toke vyann nan tanperati ki anba a 0°F (-18°C) pand...
7 Sipleman ou bezwen sou yon rejim alimantè vejetalyen
Nou gen ladan pwodwi nou pan e ki itil pou lektè nou yo. i ou achte nan lyen ou paj a a, nou ka touche yon ti komi yon. I it la nan pwo e i nou an.Yon enkyetid komen ou rejim vejetalyen e i yo ba...
Kreatin ak laktoserom Pwoteyin: Èske ou ta dwe pran tou de?
Nan mond lan nan nitri yon e pò, moun ki èvi ak ipleman divè kalite ogmante pèfòman yo ak amelyore rekipera yon fè egzè i .Kreatin ak pwoteyin lakto erom e de egzanp...
Èske Aspartame Keto-Zanmitay?
Te rejim alimantè a ketogene o wa "keto" te vin traction nan dènye ane yo kòm yon zouti pèdi pwa. Li enplike nan manje anpil glu id, kantite modere nan pwoteyin, ak gwo k...
Èske ji tomat bon pou ou? Benefis ak enkonvenyan
Ji tomat e yon bwa on popilè ki bay yon gran varyete vitamin, mineral, ak antiok idan ki pi an (1).Li patikilyèman rich nan likopèn, yon antiok idan pwi an ak benefi ante enpre yonan. e...
Èske 'Kalori nan vs Kalori soti' Vrèman enpòtan?
i ou te janm e eye pèdi pwa, ou te pwobableman tande pale ou enpòtan ki genyen nan "kalori nan kont kalori oti."Kon èp a a baze ou lide ke toutotan ou manje mwen kalori pa e ...
Yon gid konplè pou kwit sosis
o i e yon plat di kontinu nan anpil peyi atravè mond lan.Li te fè oti nan vyann tè tankou vyann bèf, vyann kochon, o wa bèt volay, nan konbinezon ak èl, epi anti bon, ak...
4 Fason Natirèl debarase m de bouton osi vit ke posib
Nou gen ladan pwodwi nou pan e ki itil pou lektè nou yo. i ou achte nan lyen ou paj a a, nou ka touche yon ti komi yon. I it la nan pwo e i nou an.Akne e yon maladi po komen ki afekte yon e time ...
Chili Peppers 101: Nitrisyon Facts ak efè Sante
Piman tchili (Cap icum annuum) e fwi yo nan Cap icum plant pwav, remakab pou gou cho yo.Yo e manm nan fanmi an olana e, ki gen rapò ak klòch piman ak tomat. Anpil varyete piman tchili egzi t...
Èske gen yon pi bon moman pou bwè dlo?
Pa gen okenn dout ke dlo e an yèl nan ante ou.Kontablite pou ji ka 75% nan pwa kò ou, dlo jwe yon wòl kle nan reglemante tout bagay oti nan fonk yon nan èvo a pèfòman fiz...
Kijan Seriz Maraschino yo fèt? 6 Rezon pou evite yo
eriz Mara chino yo e eriz ki te lou kon ève ak ikre. Yo oti nan kwoa i nan ane 1800 yo, men varyete komè yal yo te chanje anpil depi nan pwo e i fabrika yon yo ak nan itiliza yon yo. eriz M...
13 Remèd lakay pwisan pou akne
Nou gen ladan pwodwi nou pan e ki itil pou lektè nou yo. i ou achte nan lyen ou paj a a, nou ka touche yon ti komi yon. I it la nan pwo e i nou an.Akne e youn nan kondi yon po ki pi komen nan mon...
Ki sa ki Grits, epi yo an sante?
Nou gen ladan pwodwi nou pan e ki itil pou lektè nou yo. i ou achte nan lyen ou paj a a, nou ka touche yon ti komi yon. I it la nan pwo e i nou an.Grit e yon plat popilè lajman boule atrav...
Èske tomat keto-zanmitay?
Rejim alimantè ketogene a e yon rejim alimantè ki gen anpil grè ki dra tikman mete re trik yon ou kon oma yon ou nan glu id alantou 50 gram chak jou. Pou reyalize a, rejim alimantè...
Dukan Rejim Revizyon an: li travay pou pèdi pwa?
Healthline Rejim Nòt: 2.5 oti nan 5Anpil moun vle pèdi pwa byen vit. epandan, pèdi pwa vit ka difi il pou reyalize e menm pi difi il pou kenbe.Rejim Dukan reklama yon yo pwodwi rapid, ...
5 Efè segondè Pre-antrennman Sipleman
Pou ranfò e nivo enèji ak pèfòman pandan egzè i , anpil moun ale nan ipleman pre-antrennman.Fòmil a yo jeneralman konpoze de yon melanj aromatize nan engredyan plizyè...
7 Manje ki toujou gen grès trans
Grè tran yo e yon fòm grè en tore. Gen de kalite - natirèl ak atifi yèl grè tran .Natirèl grè tran yo ki te fòme pa bakteri nan vant lan nan bèf, mout...
9 Efè segondè twòp kafeyin
Kafe ak te e bwa on ek trèmman an ante.Pifò kalite gen kafeyin, yon ib tan ki ka ranfò e atitid ou, metaboli ak pèfòman mantal ak fizik (, 2,).Etid yo te montre tou ke li an...