Èske ou ta dwe bwè bwason espò olye pou yo dlo?
i ou janm gade e pò, ou te pwobableman wè atlèt iwote ou bwa on ki gen koulè klere anvan, pandan o wa apre yon konpeti yon. a yo bwa on e pò yo e yon gwo pati nan atletik ak ...
30 Manje ki gen anpil sodyòm ak sa pou yo manje olye de sa
èl tab, li te ye chimikman kòm klori odyòm, e te fè leve nan 40% odyòm.Li e time ke omwen mwatye nan moun ki gen tan yon wo gen an ki afekte nan kon oma yon odyòm - a vl...
Ki sa ki Lèt fòtifye? Benefis ak itilizasyon
Lèt ranfò e lajman itilize atravè mond lan pou ede moun jwenn eleman nitritif ki ka otreman manke nan rejim yo.Li ofri plizyè benefi konpare ak lèt ki pa ranfò e.Atik a...
Ki jan yo dwe yon Omnivore etik
Pwodik yon manje kreye yon ouch inevitab ou anviwònman an.Chwa manje chak jou ou yo ka afekte anpil dirabilite jeneral rejim ou an.Menm i rejim vejetaryen ak vejetalyen yo gen tandan yo dwe pli z...
Èske ou ka bwè Kombucha pandan ou ansent oswa bay tete?
Malgre ke kombucha oti nan Lachin dè milye ane de a, te fèrmante a a dènyèman te reprann popilarite akòz benefi potan yèl ante li yo. Kombucha te ofri benefi ante menm ja...
Gou Natirèl: Èske ou ta dwe manje yo?
Ou ka te wè tèm "gou natirèl yo" ou li engredyan yo. a yo e ajan arom ki manifaktirè manje ajoute nan pwodwi yo amelyore gou a. epandan, tèm a a ka trè konfizyo...
Èske Egzèsis Ab ede ou boule grès vant?
Defini mi k nan vant o wa "ab " yo te vin yon enbòl nan kondi yon fizik ak ante.Pou rezon a a, entènèt la plen enfòma yon ou ki jan ou ka reyalize yon pake i . Anpil nan ...
9 Pi bon krèm glase san sik (ak sik ki ba)
Nou gen ladan pwodwi nou pan e ki itil pou lektè nou yo. i ou achte nan lyen ou paj a a, nou ka touche yon ti komi yon. I it la nan pwo e i nou an.Li difi il bat yon fre, dou , krèm koup nan...
13 Ranplasan efikas pou ze
Nou gen ladan pwodwi nou pan e ki itil pou lektè nou yo. i ou achte nan lyen ou paj a a, nou ka touche yon ti komi yon. I it la nan pwo e i nou an.Ze yo ek trèmman an ante ak ver atile, ki f...
10 Siy ak Sentòm anpwazònman Manje
Anpwazònman Manje e yon maladi ki te koze pa manje manje o wa bwa on ki gen bakteri danjere, viri o wa parazit.Li trè komen, ki afekte yon e time 9.4 milyon Ameriken chak ane (,).Pandan ke a...
Èske grenn joumou ka ede w pèdi pwa?
Nou gen ladan pwodwi nou pan e ki itil pou lektè nou yo. i ou achte nan lyen ou paj a a, nou ka touche yon ti komi yon. I it la nan pwo e i nou an.Grenn joumou, ki ka jwi avèk o wa an koki b...
10 Manje ki gen anpil grès ki aktyèlman Super Healthy
Depi lè grè te demonize, moun yo te kòman e manje pli ik, glu id rafine ak manje trete olye.Kòm yon rezilta, lemonn antye te vin pi gra ak pi malad. epandan, fwa yo ap chanje. Etid...
Koreyen pèdi pwa rejim Revizyon: Èske rejim alimantè a K-Pop travay?
Healthline rejim nòt: 3.08 oti nan 5Rejim pèdi pwa Koreyen an, ke yo rele tou Rejim K-pòp la, e yon rejim antye-manje ki baze ou en pire pa cui ine tradi yonèl Koreyen ak popil...
Èske ou ta dwe bwè 3 lit dlo chak jou?
Li pa ekrè ke dlo enpòtan anpil pou ante ou.An reyalite, dlo konprann 45-75% nan pwa kò ou ak jwe yon wòl kle nan ante kè, je yon pwa, pèfòman fizik, ak fonk yon nan...
15 Pi bon Manje yo manje apre kouri
i ou renmen kouri lwazi, konpetitif, o wa kòm yon pati nan objektif byennèt jeneral ou, li nan yon bon fa on amelyore ante kè ou.Menm i anpil atan yon antre ou a yo manje anvan ou kour...
Ki jan yo lave fwi ak legim: yon gid konplè
Fwi ak legim fre e yon fa on ki bon pou enkòpore vitamin, mineral, fib, ak antiok idan nan rejim alimantè ou. Anvan ou manje fwi ak legim fre, li te depi lontan yon rekòmanda yon pou re...
Manyòk: Benefis ak Danje
Manyòk e yon legim ra in lajman boule nan peyi devlope yo. Li bay kèk eleman nitritif enpòtan ak lanmidon rezi tan, ki ka gen benefi ante. Nan lòt men an, manyòk ka gen ef...
14 Fason senp yo rete soude nan yon rejim alimantè ki an sante
Manje an ante ka ede ou pèdi pwa epi ou gen pli enèji.Li kapab tou amelyore atitid ou ak diminye ri k ou pou maladi.Men, malgre benefi a yo, kenbe yon rejim alimantè ki an ante ak f...
Èske ou ka manje tofou kri?
Tofou e yon gato eponj ki tankou te fè oti nan lèt oya kondan e. Li èvi kòm yon pwoteyin plant ki baze ou popilè nan anpil a yèt Azyatik ak vejetaryen.Anpil re èt it...
6 Rezon ki fè yon kalori se pa yon kalori
Nan tout mit nitri yon yo, mit kalori a e youn nan pi omnipré ente ak pi domaj.Li nan lide ke kalori yo e pati ki pi enpòtan nan rejim alimantè a - ki ou kalori a yo pa gen pwoblèm...