10 Siy ak Sentòm anpwazònman Manje

Kontan

• 1. Doulè nan vant ak kranp
• 2. Dyare
• 3. Maltèt
• 4. Vomisman
• 5. Anjeneral ou santi ou malad
• 6. Lafyèv
• 7. Frison
• 8. Feblès ak Fatig
• 9. Kè plen
• 10. Aks nan misk
• Liy anba la

Anpwazònman Manje se yon maladi ki te koze pa manje manje oswa bwason ki gen bakteri danjere, viris oswa parazit.

Li trè komen, ki afekte yon estime 9.4 milyon Ameriken chak ane (,).

Pandan ke anpil manje gen òganis potansyèlman danjere, yo anjeneral detwi pandan kwit manje.

Sepandan, si ou pa pratike bon ijyèn ak metòd depo apwopriye manje, tankou lave men ou ak kenbe vyann kri nan pati anba a nan frijidè ou, menm manje kwit ka vin kontamine epi fè ou malad.

Manje manje ki gen toksin pwazon kapab lakòz tou anpwazònman manje. Sa yo toksin ka natirèlman prezan nan manje, tankou kèk espès nan dyondyon, oswa pwodwi pa bakteri nan manje ki te gate.

Paske gen anpil diferan kalite òganis ki ka lakòz anpwazònman manje, sentòm li yo ak gravite ka varye ().

Anplis, tan ki soti nan lè ou jwenn anpwazònman manje a lè sentòm ou yo kòmanse ka varye ant kèk èdtan ak kèk jou, sa ki fè idantifye manje a ofiske trè difisil.

Gen kèk manje ki gen yon pi gwo risk pou anpwazònman manje pase lòt moun. Men sa yo enkli vyann kwit ak poul, ze, pwodwi letye unpasteurized, kristase ak fwi ak legim san lave.

Atik sa a bay lis 10 sentòm anpwazònman manje ak sa ou ta dwe fè si ou panse ou genyen li.

1. Doulè nan vant ak kranp

Doulè nan vant te santi alantou kòf la nan kò a, oswa zòn nan anba zo kòt ou, men pi wo a basen ou.

Nan ka anpwazònman manje, òganis danjere ka pwodwi toksin ki irite pawa nan vant ou ak trip. Sa ka lakòz enflamasyon douloure nan vant ou, ki ka lakòz doulè nan vant ou.

Moun ki gen anpwazònman manje ka fè eksperyans tou kranp, menm jan misk yo nan vant kontra pi vit mouvman natirèl yo nan entesten ou a debarase m de òganis yo danjere pi vit ke posib.

Men, doulè nan vant ak kranp yo komen epi yo ka rive pou yon kantite rezon. Poutèt sa, sentòm sa yo pou kont pa ka yon siy anpwazònman manje (,).

Anplis de sa, se pa tout ka anpwazònman manje ki pral lakòz doulè nan vant oswa kranp.

Rezime: Doulè nan vant ak kranp ka rive lè pawa a nan vant ou ak trip vin anflame. Ou kapab tou fè eksperyans kranp kòm kò ou ap eseye debarase m de òganis yo danjere pi vit ke posib.

2. Dyare

Dyare karakterize pa dlo, poupou ki lach ak defini kòm twa oswa plis nan kalite sa a nan mouvman entesten nan yon peryòd 24 èdtan.

Li se yon sentòm tipik nan anpwazònman manje.

Li rive kòm enflamasyon fè entesten ou mwens efikas nan reabsorbe dlo a ak lòt likid li sekrete pandan dijesyon ().

Dyare ka akonpaye pa lòt sentòm, tankou yon sans ijans lè ou bezwen ale nan twalèt, gonfleman oswa kranp nan vant ().

Paske ou pèdi plis likid pase nòmal lè ou genyen li, ou nan risk dezidratasyon. Se poutèt sa, li enpòtan kenbe bwè likid yo rete idrate.

Anplis de sa nan dlo, siwote manje likid tankou bouyon ak soup ka ede konbat dezidratasyon ak ba ou yon ti jan nan enèji si ou pa ka tolere manje solid.

Pou tcheke si w ap dezidrate, kontwole koulè pipi ou, ki ta dwe jòn limyè oswa klè. Si pipi ou pi fonse pase sa, li ka endike dezidratasyon ().

Rezime: Dyare konsiste de twa oswa plis ki lach, poupou dlo nan 24 èdtan. Pi gwo risk pou sante nan dyare se dezidratasyon, kidonk li enpòtan pou asire ke w ap bwè ase likid.

3. Maltèt

Maltèt yo trè komen.

Moun ka fè eksperyans yo pou yon pakèt rezon, tankou estrès, bwè twòp alkòl, dezidratasyon ak fatig.

Paske anpwazònman manje ka lakòz ou vin fatige ak dezidrate, li kapab tou mennen nan yon tèt fè mal.

Pandan ke kòz la egzak se pa sa konplètman konprann, li te sigjere ke dezidratasyon ka afekte dirèkteman nan sèvo ou, sa ki lakòz li pèdi likid ak tanporèman retresi ().

Ou ta ka espesyalman tendans yon tèt fè mal si ou fè eksperyans vomisman ak dyare, tou de nan yo ki ogmante risk pou yo dezidratasyon.

Rezime: Ou ka pran yon tèt fè mal lè ou gen anpwazònman manje, espesyalman si ou vin dezidrate.

4. Vomisman

Li natirèl pou moun ki gen anpwazònman manje vomi.

Sa rive lè misk nan vant ou ak dyafram kontra fò, fòse ou envolontèman pote sa ki nan vant ou ak pase yo soti nan bouch ou.

Li se yon mekanis pwoteksyon ki rive kòm kò ou ap eseye debarase m de òganis yo danjere oswa toksin ke li detekte kòm danjere.

An reyalite, anpwazònman manje souvan rezilta nan yon premye atak nan fò, vomisman pwojektil.

Pou kèk moun li bese, pandan ke lòt moun kontinye vomi tanzantan ().

Si w ap vomi kontinyèlman epi ou pa ka kenbe likid desann, ou ta dwe chèche èd nan men yon doktè oswa famasyen pou fè pou evite vin dezidrate.

Rezime: Anpil moun ki gen anpwazònman manje vomi. Li se yon mekanis pwoteksyon ki ede kò ou debarase tèt li de òganis danjere ou te manje.

5. Anjeneral ou santi ou malad

Moun ki gen anpwazònman manje souvan fè eksperyans yon pèt apeti ak lòt sentòm komen nan maladi tankou fatig.

Sa rive jan sistèm iminitè ou reponn a goumen enfeksyon an ki te anvayi kò ou (,).

Kòm yon pati nan repons sa a, kò ou degaje mesaje chimik yo rele sitokin.

Sitokin gen anpil wòl diferan, men se yon sèl enpòtan ki kontwole repons iminitè kò ou nan enfeksyon. Yo fè sa lè yo di selil iminitè ou yo ki kote yo ale ak ki jan yo konpòte yo.

Anplis de sa nan ede kò ou konbat yon enfeksyon tankou anpwazònman manje, sitokin voye siyal nan sèvo a ak lakòz anpil nan sentòm yo nou jeneralman asosye ak yo te malad, ki gen ladan pèt apeti, fatig ak doulè ak doulè (,).

Koleksyon sa a nan sentòm ka lakòz sa ki pafwa yo rele "konpòtman maladi," jan ou retire li nan entèraksyon sosyal, rès epi yo sispann manje.

Konpòtman maladi se yon siy ke kò ou ap detounen atansyon li lwen lòt pwosesis kò tankou dijesyon bay priyorite goumen kont yon enfeksyon ().

Rezime: Sitokin yo se mesaje chimik ki jwe yon wòl enpòtan nan kontwole repons iminitè ou an. Prezans yo tou lakòz kèk nan sentòm yo tipik nan maladi, tankou pèt apeti.

6. Lafyèv

Ou gen yon lafyèv si tanperati kò ou monte pi wo pase ranje nòmal li yo, ki se 97.6-99.6 ° F, oswa 36-37 ° C.

Lafyèv yo se répandus nan anpil maladi ak rive kòm yon pati nan defans natirèl kò ou a kont enfeksyon.

Lafyèv ki pwodui sibstans ki sou pirogèn deklanche ogmantasyon nan tanperati. Yo lage swa nan sistèm iminitè ou oswa bakteri enfektye ki te antre nan kò ou ().

Yo lakòz yon lafyèv pa voye mesaj ki twonpe sèvo ou nan panse kò ou se pi frèt pase sa li ye. Sa a rezilta nan kò ou génération plis chalè ak pèdi mwens chalè, konsa ogmante tanperati ou.

Ogmantasyon tanperati sa a ogmante aktivite globil blan ou yo, ki ede ou konbat enfeksyon an.

Rezime: Lafyèv se yon sentòm komen nan maladi ki te koze pa òganis danjere, tankou nan ka a nan anpwazònman manje. Li ede konbat enfeksyon lè li fè kò ou twò cho pou bakteri oswa viris ki te lakòz enfeksyon an boujonnen.

7. Frison

Frison ka rive tankou kò ou frison ogmante tanperati ou.

Frison sa yo se rezilta misk ou rapidman kontra ak ap detann, ki jenere chalè. Yo souvan akonpaye yon lafyèv, menm jan pirogen twonpe kò ou nan panse li nan frèt ak bezwen chofe.

Yon lafyèv ka rive ak anpil maladi diferan, ki gen ladan anpwazònman manje, ki fè frison youn nan sentòm komen li yo.

Rezime: Frison souvan akonpaye yon lafyèv, ki ka rive nan ka anpwazònman manje. Panse li twò frèt, kò ou tranble nan yon tantativ pou chofe.

8. Feblès ak Fatig

Feblès ak fatig se lòt sentòm anpwazònman manje.

Sentòm sa yo rive akòz liberasyon an nan mesaje chimik yo rele sitokin.

Anplis de sa, manje mwens akòz pèt apeti ka lakòz ou santi ou fatige.

Tou de feblès ak fatig se sentòm konpòtman maladi, ki ede rès kò ou ak priyorite vin pi bon.

An reyalite, yo kapab tou sentòm anpil lòt maladi.

Se konsa, si ou santi ou fèb oswa fatige, bagay la pi byen fè se koute kò ou ak rès.

Rezime: Feblès ak fatig se efè segondè komen nan anpwazònman manje. Yo koze pa mesaje chimik ki rele sitokin, ki lage pa kò ou lè ou malad.

9. Kè plen

Kè plen se santi a dezagreyab ke ou se sou vomi, byenke ou ka oswa ou pa ka aktyèlman fè sa.

Pandan ke li nan nòmal yo santi yo queasy nan ka anpwazònman manje, kè plen ka rive pou anpil lòt rezon, ki gen ladan migrèn, maladi mouvman ak manje twòp ().

Kè plen ki gen rapò ak anpwazònman manje tipikman vini sou ant yon sèl ak uit èdtan apre yon repa.

Li travay kòm yon siyal avètisman kite kò ou konnen ke li te vale yon bagay ki kapab danjere. Li ka vin agrave pa yon ralanti nan mouvman an nan entesten ou, ki rive lè kò ou ap eseye limite toksin lan nan vant ou.

Si ou santi ou vomi, ou ta ka vle eseye kèk nan remèd natirèl sa yo ede soulaje sentòm ou yo.

Rezime: Kè plen se santi a feblès pou yo te anbarasan anvan ou malad. Li sèvi kòm yon siyal avètisman nan anpwazònman manje.

10. Aks nan misk

Misk ou ka fè mal lè ou pran yon enfeksyon tankou anpwazònman manje.

Sa a se paske sistèm iminitè ou te aktive, sa ki lakòz enflamasyon.

Pandan pwosesis sa a, kò ou degaje histamin, yon pwodui chimik ki ede elaji veso sangen ou yo pou pèmèt plis globil blan pase pou konbat enfeksyon an.

Histamin ede ogmante sikilasyon san nan zòn ki enfekte nan kò ou. Ansanm ak lòt sibstans ki enplike nan repons iminitè a, tankou sitokin, histamin ka jwenn nan lòt pati nan kò ou ak deklanche reseptè doulè (,).

Sa ka fè sèten pati nan kò ou pi sansib a doulè ak rezilta nan doulè yo mat ou souvan asosye ak yo te malad.

Rezime: Kò ou ka fè mal lè ou gen yon enfeksyon tankou anpwazònman manje. Sa a doulè rive akòz enflamasyon nan kò ou kòm sistèm iminitè ou reponn a menas la.

Liy anba la

Pou anpeche anpwazònman manje, asire ou pratike bon ijyèn pèsonèl ak manje.

Sa a enplike nan asire kwizin ou a pwòp, lave men ou regilyèman epi estoke, prepare ak kwit manje nan fason a avize.

Pifò ka nan anpwazònman manje yo pa grav epi yo pral rezoud sou pwòp yo sou kou a nan kèk jou.

Si ou remake ke ou gen kèk nan sentòm ki anwo yo epi ou sispèk ou gen anpwazònman manje, eseye repoze epi rete idrate.

Chèche èd nan men yon famasyen kapab itil tou, menm jan yo ka sijere medikaman pou ede soulaje sentòm ou yo.

Sepandan, kèk kalite anpwazònman manje ka grav. Si ou konsène, ou ta dwe jwenn pa yon doktè tcheke.