Ou ka panse mwen gade an sante ak anfòm, men mwen aktyèlman ap viv ak yon maladi envizib

Kontan

• Pran bagay sa yo nan pwòp men mwen

Si ou woulo liv nan kont Instagram mwen an oswa gade videyo YouTube mwen, ou ta ka panse mwen jis "youn nan ti fi sa yo" ki te toujou anfòm ak an sante. Mwen gen yon anpil tout enèji, ka fè ou seryezman swe san yo pa nenpòt ekipman, ak gade bèl ak ton. Pa gen okenn fason mwen ta ka soufri nan yon maladi envizib, dwa?

Sentòm yo te kòmanse trè twò grav. Maltèt okazyonèl, konstipasyon, fatig, ak plis ankò. Nan premye fwa, doktè jis te panse li te òmòn. Mwen te 11 ane fin vye granmoun ak ale nan fòme, se konsa tout sentòm sa yo te sanble "nòmal."

Li pa t 'jouk cheve m' te tonbe soti ak tout lòt sentòm yo vin pi mal ke doktè yo te kòmanse pran li oserye. Apre plizyè jij nan tès san, mwen te finalman dyagnostike ak ipothyroidism otoiminitè, oswa tiwoyidit Hashimoto a.

Esansyèlman, sa a se yon enflamasyon nan tiwoyid la ki te koze an pati pa sistèm iminitè kò a. Sentòm yo enkli sa yo mansyone pi wo a, ansanm ak yon lis lesiv nan lòt moun, tankou pran pwa, difikilte pèdi pwa, doulè nan jwenti ak nan misk, po sèk grav, depresyon, ak difikilte pou ansent, jis nan non yon kèk.

Kòm yon jèn ti fi, epi pita yon elèv kolèj, mwen inyore pi fò nan sentòm mwen yo. Men, lit mwen ak pwa te toujou evidan evidan (omwen pou mwen). Li fluctué leve, li desann nan 10 a 20 liv chak kèk mwa.

Kòm ou ka imajine, sa a afekte yon anpil nan lòt zòn nan lavi mwen tou. Nan moman sa a mwen gradye, mwen te pi lou a mwen ta janm te ak santi konplètman bla.

Kòm pwa mwen ogmante, se konsa ensekirite mwen an. Mwen te plede ak konfyans ak kontinye sèvi ak kondisyon mwen kòm yon eskiz pou ki jan mwen te santi, tou de andedan ak deyò.

Mwen pa janm yon fwa sispann reflechi sou ki jan manje mwen te mete nan kò mwen an afekte maladi mwen an. Doktè pa janm reyèlman adrese sa a. Li te plis tankou, "Pran medikaman sa a epi santi w pi byen, OK?" Men, li pa t 'OK. Mwen onètman pa janm te santi tankou medikaman mwen te fè anpil nan anyen, men ankò, mwen jis sipoze ke se te "nòmal."

Pran bagay sa yo nan pwòp men mwen

Mwen te kòmanse fè anpil rechèch, pale ak nouvo doktè, ak aprann konbyen manje ak egzèsis ki afekte òmòn mwen, sistèm iminitè, ak fonksyone an jeneral. Mwen pa t 'konnen si chanje abitid manje mwen ta reyèlman ede, men mwen kalkile li te dwe pi bon pase manje a vit ak bwason ki gen sik mwen te gen sou regilye a.

Chanje sa mwen te manje te sanble tankou pi bon kote pou kòmanse. Mwen te renmen kwit manje, kidonk li te jis sou aprann yo ka resevwa kreyatif, epi fè asyèt mwens pase sante mwen an sante.

Travay soti te plis nan yon lit. Mwen te toujou tèlman fatige. Li te reyèlman difisil jwenn enèji a ak motivasyon fè egzèsis. Plus, mwen te gen yon eskiz bati-an, se konsa li te yon sitiyasyon pèdi-pèdi pou yon tan long.

Mwen te fè ti chanjman, ak evantyèlman te kòmanse ajoute regilye fè egzèsis tounen nan woutin mwen an. Pa gen anyen fou tankou pwogram yo fou mwen te eseye ak echwe nan nan tan lontan an. Mwen te mache, djògin, ak fè moute antrennman nan kay la. Sis mwa pita, mwen te pèdi 45 liv.

Pèdi pwa a te gwo! Mwen te 23, sèl, ak pare pou yon ogmantasyon konfyans, men li te pi plis pase sa. Pou la pwemye fwa nan lavi mwen, mwen pa t 'santi fatige chak jou. Mwen te gen plis enèji, pa t 'malad chak kèk semèn, epi yo pa te fè eksperyans menm gravite a nan sentòm tankou anvan.

Sèt ane de sa, mwen deside sispann fè eskiz epi yo kòmanse fè tèt mwen yon priyorite. Koulye a, mwen se yon antrenè pèsonèl, enstriktè Fitness gwoup, otè de "Gid la swe kò cho," ak sen an mwen te janm.

Sa pa vle di mwen toujou pa soufri soti nan sentòm menm si. Mwen fè. Pifò moun pa ta konnen li, men gen jou mwen dòmi nèf èdtan epi mwen toujou santi endèskriptibl fin itilize. Mwen aktyèlman toujou fè fas ak yon anpil nan sentòm yo, jis sou yon echèl mwens entans.

Men, mwen fè yon chwa tou chak jou. Mwen chwazi pa kite ipothyroidism otoiminitè mwen an sispann m 'soti nan viv pi bon lavi mwen, epi espere enspire lòt fanm fè menm bagay la!

Katie Dunlop se fondatè a Renmen Fòm Swe. Yon antrenè pèsonèl sètifye, enstriktè kapasite gwoup, ak otè, li angaje nan ede fanm reyalize sante ak kontantman. Konekte ak li sou Facebook ak Twitter!