Tout sa ou bezwen konnen sou Dietins Lectins
Lectin e yon fanmi pwoteyin yo jwenn nan prè ke tout manje, e pe yalman legum ak grenn.Gen kèk moun ki reklama yon ke lektin lakòz pèmeyabilite ogmante zantray ak kondwi maladi oto...
CLA (konjige asid linoleik): yon revizyon detaye
e pa tout grè yo kreye egal.Kèk nan yo yo tou enpleman itilize pou enèji, pandan ke lòt moun gen efè ante pwi an.A id linoleik konjige (CLA) e yon a id gra yo jwenn nan vyann...
Lwil pou kwit manje Healthy - Gid la ultim
Ou gen anpil op yon lè li rive chwazi grè ak lwil pou kwit manje.Men, li pa ji yon ke yon de chwazi lwil ki an ante, men tou, i yo rete an ante apre yo te fin kwit ak. Lè w ap kwit manj...
Èske dlo Cactus bon pou ou?
Nou gen ladan pwodwi nou pan e ki itil pou lektè nou yo. i ou achte nan lyen ou paj a a, nou ka touche yon ti komi yon. I it la nan pwo e i nou an.Dlo kakti e bwè nan dènye frape mache ...
16 Konsèy pou pèdi pwa an sante pou jèn yo
Pèdi pwa ka benefi ye moun ki gen tout laj - menm jèn. Pèdi grè kò depa e ka amelyore ante ak ranfò e e tim pwòp tèt ou ak konfyan . epandan, li enpòtan po...
Revizyon Rejim Bulletproof: Èske li travay pou pèdi pwa?
Nou gen ladan pwodwi nou pan e ki itil pou lektè nou yo. i ou achte nan lyen ou paj a a, nou ka touche yon ti komi yon. I it la nan pwo e i nou an.Ou ka tande pale de Bulletproof® Coffee, me...
Chia Grenn vs Grenn pye koton swa - Èske youn an sante pase lòt la?
Pandan koup la nan dènye ane yo, grenn èten yo te vin wè a tankou uperfood . Chia ak grenn pye koton wa yo e de egzanp byen koni.Tou de e ek trèmman rich nan eleman nitritif, ak to...
Konbyen tan pòm yo dire?
Yon pòm krou tiyan ak juicy ka yon ti goute déli yeu.Toujou, tankou lòt fwi ak legim, pòm èlman rete fre pou lontan anvan yo kòman e ale move. An reyalite, pòm ki by...
Èske jèn ka goumen kont grip la oswa rim sèvo?
Ou ka tande pawòl la - "manje yon frèt, mouri grangou yon lafyèv." Fraz la refere a manje lè ou gen yon frèt, ak jèn lè ou gen yon lafyèv.Gen kèk...
9 Benefis Sante ak Nitrisyon Poires
Pwa yo e dou , fwi klòch ki gen fòm ki te jwi depi tan lontan. Yo ka manje èk o wa mou.Yo pa èlman bon gou, men tou yo ofri anpil benefi ante ki te apiye nan yan .I it la yo e 9 be...
8 "Kapris" Rejim ki aktyèlman travay
Nou gen ladan pwodwi nou pan e ki itil pou lektè nou yo. i ou achte nan lyen ou paj a a, nou ka touche yon ti komi yon. I it la nan pwo e i nou an.Kapri alimanta yon yo trè popilè pou p...
Kouman pèdi 30 liv san danje
Pèdi 30 liv ka difi il ak tan kon ome.Li gen anpil chan pa èlman enplike nan fè dyetetik ak aji teman fòm, men tou ak anpil atan yon modifye orè dòmi ou, nivo e trè ...
20 Facts Nitrisyon ki ta dwe sans komen (Men yo pa)
Bon an pa ta dwe pran pou yo akòde lè moun yo ap di kite ou nitri yon. Anpil mit ak move kon ep yon yo te gaye - menm pa a yo rele ek pè yo.I it la yo e 20 reyalite nitri yon ki ta dwe ...
Mayi 101: Facts Nitrisyon ak Benefis Sante
Konnen tou kòm mayi (Zea may ), mayi e youn nan grenn ereyal ki pi popilè nan mond lan. Li nan pitit pitit yon plant nan fanmi an zèb, natif natal nan Amerik antral, men grandi nan vary...
Èske luten Kafeyin-gratis?
Anpil moun jwi entéré an, gou Citru y nan luten, yon oda itwon-lacho ki te kreye pa koka kola.Toujou, oda èten yo gen anpil kafeyin, epi ou ka mande i wi ou non luten e youn nan yo, e p...
7 Benefis etone nan rasin Taro
Ra in Taro e yon legim ra in lanmidon orijinal kiltive nan pwoven Lazi, men kounye a jwi atravè mond lan.Li te gen yon po mawon deyò ak vyann blan ak ti koulè wouj violèt nan tout....
6 Rezon ki fè ze yo se manje ki pi sen sou planèt la
Ze yo tèlman nouri an ke yo ouvan refere yo kòm "multivitamin nati a."Yo menm tou yo gen antiok idan inik ak eleman nitritif nan èvo pwi an ke anpil moun yo en ufizant nan.I i...
Èske Manje Twòp Grenn Chia lakòz Efè segondè?
Chia grenn, ki fè yo òti nan la alvia hi panica plant, yo uper nouri an ak plezi yo manje.Yo ap itilize nan yon varyete de re èt, ki gen ladan pouding, krèp ak parfe.Chia grenn gen...
15 Manje Healthy ki gen anpil vitamin B
Gen uit vitamin B - kolektivman yo rele vitamin B konplèk .Yo e tyamin (B1), riboflavin (B2), niacin (B3), a id pantotènik (B5), piridok in (B6), biotin (B7), folat (B9) ak kobalamin (B12).M...
10 Fason Natirèl Pou Ogmante Nivo Glutatyon ou
Glutatyon e youn nan antiok idan ki pi enpòtan ak pi an nan kò a. Antiok idan yo e ib tan ki diminye e trè ok idatif lè yo konbat radikal grati nan kò a.Pandan ke pifò an...