10 pi move manje yo manje nan maten an
Ou te pwobableman tande ke manje maten e repa ki pi enpòtan nan jounen an. epandan, a a e lajman yon mit.Malgre ke li ka vre pou kèk moun, lòt moun aktyèlman fè pi byen lè...
22 Senp ak Healthy Whole30 ti goute
Nou gen ladan pwodwi nou pan e ki itil pou lektè nou yo. i ou achte nan lyen ou paj a a, nou ka touche yon ti komi yon. I it la nan pwo e i nou an.Whole30 e yon pwogram 30-jou vle di ke yo aji k&...
Ki sa ki Millet? Nitrisyon, Benefis, ak plis ankò
Nou gen ladan pwodwi nou pan e ki itil pou lektè nou yo. i ou achte nan lyen ou paj a a, nou ka touche yon ti komi yon. I it la nan pwo e i nou an.Pitimi e yon grenn ereyal ki fè pati Poacea...
10 Rezon Syans ki apiye pou manje plis pwoteyin
Efè ante grè ak glu id yo kontwovè yal. epandan, prè ke tout moun dakò ke pwoteyin enpòtan.Pifò moun manje a e pwoteyin pou anpeche defi yan , men kèk moun ta f...
17 Fason kreyatif pou manje plis legim
tock yKi gen ladan legim nan manje ou trè enpòtan. Legim yo rich nan eleman nitritif ak antiok idan, ki ranfò e ante ou epi ede konbat maladi yo. Anpli de a, yo ap benefi ye pou je yon...
Ki sa ki Marjolèn? Benefis, efè segondè, ak itilizasyon
Nou gen ladan pwodwi nou pan e ki itil pou lektè nou yo. i ou achte nan lyen ou paj a a, nou ka touche yon ti komi yon. I it la nan pwo e i nou an.Marjolèn e yon zèb inik popilè na...
Ki jan sik lakòz kavite ak detwi dan ou
Li nan kone an komen ki ik e move pou dan ou, men li pa te toujou kon a. An reyalite, lè an yen filozòf grèk Ari tòt la te premye ob ève ke manje dou tankou fig fran mou lak&#...
Top 7 Sante ak Nitrisyon Benefis nan Persimmon
Nou gen ladan pwodwi nou pan e ki itil pou lektè nou yo. i ou achte nan lyen ou paj a a, nou ka touche yon ti komi yon. I it la nan pwo e i nou an.Originally ki oti nan Lachin, pye bwa Per immon ...
Chinwa Wouj: Nitrisyon, Benefis, ak kouman yo kwit li
Nou gen ladan pwodwi nou pan e ki itil pou lektè nou yo. i ou achte nan lyen ou paj a a, nou ka touche yon ti komi yon. I it la nan pwo e i nou an.Manje pou pli pa e 5,000 ane, Chinwa kontinye ap...
6 Pi bon ti kabann ki ede ou dòmi
Bon dòmi enpòtan pou ante jeneral ou.Malerezman, apeprè 30% nan moun ki oufri len omni, o wa enkapa ite kwonik nan tonbe nan dòmi, rete nan dòmi, o wa reyalize re torative, -w...
Ki pi bon fason pou estoke pòmdetè?
Pòmdetè yo e yon di kontinu nan anpil kilti epi yo te jwi pou pli pa e 10,000 ane ().Anpli de a yo te rich nan pota yòm, yo e yon gwo ou glu id ak fib (2). a yo tubèrkul bon plat k...
Ki sa ki Ayahuasca? Eksperyans, Benefis, ak efè segondè
Ou ka tande i twa moun ki vwayaje nan de tina yon etranje pou fè ek peryan pran Ayahua ca, yon melanje p ikoaktiv.Tipikman, anekdot a yo gen tandan kon antre ou efè imedya yo ki pran pla pan...
7 Benefis nan Kiwano (Melon Horned) - ak kouman yo manje l '
Kiwano melon e yon fwi ekzotik, pe ifik-kap oti nan rejyon antral ak id nan Lafrik.Li fòmèlman li te ye tankou Cucumi metuliferu men enfòmèlman ale tou pa melon korn ak konkonb kor...
Èske li san danje pou manje vyann kri?
Manje vyann kri e yon pratik komen nan kuizin anpil atravè mond lan.Men, pandan ke pratik a a e toupatou, gen enkyetid ekirite ou ta dwe kon idere.Atik a a revize ekirite manje vyann kri.Lè ...
Èske manje dousman ede ou pèdi pwa?
Anpil moun manje manje yo byen vit ak neglijan . a ka mennen nan pran pwa ak lòt pwoblèm ante.Manje tou dou man pouvwa gen yon apwòch pi entelijan, menm jan li ta ka bay yon kantite ben...
5 Revizyon Rejim Mòde a: Èske li travay pou pèdi pwa?
Healthline Rejim Nòt: 2.5 oti nan 5Rejim nan 5 mòde e yon rejim alimantè kapri ki pwomèt pèdi pwa enpre yonan, tout pandan y ap pèmèt ou manje manje ou pi renmen.Li...
10 remèd fèy Delicious ak epis santi bon ak benefis Sante pwisan
Itilize remèd fèy ak epi anti bon te ek trèmman enpòtan nan tout li twa.Anpil te elebre pou pwopriyete med in yo, byen anvan yo itilize ga tronomik. yan modèn kounye a montre ...
Ki sa ki se adaptasyon grès?
Rejim alimantè ketogenik ki ba anpil, ki gen anpil grè ka bay plizyè benefi pou ante, tankou enèji ogmante, pèdi pwa, amelyore fonk yon mantal, ak kontwòl ik nan an (1).O...
13 Benefis nan Yoga ke Syans sipòte
òti nan mo an krit "yuji," ki vle di jouk bèf o wa endika, yoga e yon pratik an yen ki pote an anm lide ak kò ().Li enkòpore egzè i pou l re pire, medita yon ak poz...
Pwa ren 101: Facts Nitrisyon ak Benefis Sante
Pwa ren yo e yon varyete de pwa a komen (Pha eolu vulgari ), yon legum natif natal nan Amerik antral ak Mek ik.Pwa a komen e yon rekòt manje enpòtan ak pi gwo ou pwoteyin nan tout mond lan.I...