8 pi bon fason yo ka resevwa 6-pake vit vit
i w ap vi e reyalize objektif kondi yon fizik ou o wa tou enpleman vle gade bon nan yon chòtdeben, trape yon eri kulte nan i -pake ab e yon objektif pataje pa anpil moun.Jwenn yon pake i mande p...
10 Mit Sou Rejim Low-Carb
Rejim ba-karb yo ek trèmman pwi an.Yo ka ede ranvè e anpil maladi grav, ki gen ladan obezite, dyabèt tip 2, ak endwòm metabolik yo. epandan, gen kèk mit ou rejim alimantè...
Tout bagay sou FODMAPs: Ki moun ki ta dwe evite yo ak ki jan?
FODMAP yo e yon gwoup idrat kabòn fèrmante.Yo e notwa pou a ki lakòz pwoblèm dije tif komen tankou gonfleman, gaz, doulè nan vant, dyare ak kon tipa yon nan moun ki an ib a yo...
12 Syans-te apiye Benefis nan Peppermint Tea ak ekstrè
Mant ((Mentha × piperita) e yon zèb aromat nan fanmi mant lan ki e yon kwazman ant filigran ak pearmint. Natifnatal nan Ewòp ak Azi, li te itilize pou dè milye ane pou bèl li yo, g...
Ki sa ki Poblano Piman? Nitrisyon, Benefis, ak Itilizasyon
Poblano piman (Cap icum annuum) e yon kalite pwav tchili natif natal nan Mek ik ki ka ajoute zing nan manje ou.Yo ap vèt ak anble ak lòt varyete piman, men yo gen tandan yo dwe pi gwo pa e j...
14 Fason pou anpeche brûlures ak rflu asid
Dè milyon de moun fè ek peryan rflu a id ak brûlure .Tretman ki pi ouvan itilize enplike nan medikaman komè yal yo, tankou omeprazol. epandan, modifika yon fòm yo ka efika tou...
Woutin Egzèsis pou Gason: Gid la ultim
Nou gen ladan pwodwi nou pan e ki itil pou lektè nou yo. i ou achte nan lyen ou paj a a, nou ka touche yon ti komi yon. I it la nan pwo e i nou an.Lè li rive reyalize pi bon fizik ou, yon pw...
Èske krèm tounen Keto-Zanmitay?
Lè li rive chwazi manje pou yon rejim alimantè keto, grè e kote li nan.Keto e kout pou yon rejim alimantè ketogene - yon gwo grè , trè ba modèl manje karb ki fò...
Èske Grenn Fenugreek bon pou cheve ou?
Nou gen ladan pwodwi nou pan e ki itil pou lektè nou yo. i ou achte nan lyen ou paj a a, nou ka touche yon ti komi yon. I it la nan pwo e i nou an.Fenugreek - o wa methi - grenn yo ouvan itilize ...
Plan rejim alimantè ki koule a: kisa pou manje, kisa pou evite
Nou gen ladan pwodwi nou pan e ki itil pou lektè nou yo. i ou achte nan lyen ou paj a a, nou ka touche yon ti komi yon. I it la nan pwo e i nou an.Tèm "koule zantray" te vin anpil ...
Ki lwil esansyèl, epi yo travay?
Lwil e an yèl yo ouvan itilize nan aromaterapi, yon fòm medikaman altènatif ki anplwaye ek trè plant pou ipòte ante ak byennèt. epandan, kèk nan reklama yon yo ante ...
26 Manje ki ede ou bati misk mèg
Tou de nitri yon ak aktivite fizik yo kritik i ou vle jwenn mèg nan mi k.Pou jwenn te kòman e, li e an yèl nan defi kò ou nan aktivite fizik. epandan, an bon ipò nitri yon...
9 Konsèy Nitrisyon pou diminye anprint kabòn ou
Anpil moun anti yon bezwen ijan diminye enpak yo ou tè a pa ke nan efè yo kata twofik nan chanjman klima ak ek trak yon re ou .Youn nan e trateji e be e anprint kabòn ou, ki e yon mezi ...
Èske ou ka manje kokiy grenn grenn joumou?
Grenn joumou, ke yo rele tou pepita , yo jwenn andedan joumou antye ak fè pou yon nouri an, goute bon plat.Yo ouvan vann ak difi il, koki ek tèn yo retire, kidonk, ou ka mande i wi ou non li...
Èske ou ka manje ton pandan ou ansent?
Ton kon idere kòm yon gwo ou eleman nitritif, anpil nan yo ki e pe yalman enpòtan pandan gwo è la. Pou egzanp, li nan ouvan fè lwanj pou a id eico apentaenoic li yo (EPA) ak a id d...
Ki sa ki imitasyon Crab ak ou ta dwe manje l '?
Chan yo e, ou te manje imita yon Crab - menm i ou pa t 'reyalize li. a a Crab kanpe-an te vin popilè ou de eni ki ot pa e yo epi yo ouvan yo te jwenn nan ò alad fwidmè, gato Crab, w...
Èske Ji vèt gen benefis? Tout sa ou bezwen konnen
Ji vèt e youn nan pi gwo tandan ante ak byennèt nan dènye dekad la. elebrite, enfliyan e medya o yal, foodie , ak blogè byennèt yo tout bwè - epi pale ou bwè - ji v&...
5 Konsèy yo Chwazi Anana a pafè
Davwa pafè, anana mi nan magazen an makèt kapab yon ti jan nan yon defi.Kontrèman ak lòt fwi, gen nan anpil pli yo tcheke pi lwen pa e koulè li yo ak aparan .An reyalite, a ir...
Èske Ponm Pwa-Pèt-Zanmitay oswa angrese?
Pòm e yon fwi ek trèmman popilè.Rechèch montre yo bay anpil benefi ante, tankou diminye ri k dyabèt ou (). epandan, ou ka mande i yo ap angre e o wa pwa-pèt-zanmitay.Atik...
16 Manje Healthy chaje ak gou Umami
Umami e youn nan enk gou debaz yo, an anm ak dou , anmè, ale, ak tounen. Li te dekouvri ou yon yèk de a epi li pi byen dekri tankou yon gou bon plat o wa "vyann" gou. Mo "umam...