Ki sa ki kraze yon jèn? Manje, bwason, ak sipleman
Jèn vin yon chwa fòm popilè. Jèn pa dire pou tout tan, menm i, ak ant peryòd jèn ou pral ajoute manje tounen nan woutin ou - kon a kraze vit ou. Li enpòtan pou f...
Èske tout maladi kòmanse nan zantray ou? Verite a etone
Pli pa e 2,000 ane de a, Hippocrate - papa a nan medikaman modèn - ijere ke tout maladi kòman e nan zantray la.Pandan ke kèk nan bon konprann li te kenbe tè la nan tan, ou ka mande...
4 Rezon ki fè gen kèk moun ki fè byen tankou vejetalyen (Pandan ke lòt moun pa fè sa)
Deba ou i wi ou non vegani m e yon rejim alimantè ki an ante pou imen o wa yon tra vit nan deficiency te fewò depi imemoryal tan (o wa omwen nan anpil, depi avenman Facebook). e konfli a ali...
5 pi bon fason yo reidrat byen vit
Li enpòtan pou rehydrate apre nenpòt aktivite ki lakòz gwo we, tankou yon antrennman entan , e yon ona, o wa kla yoga cho.Reyidrata yon tou enpòtan pou anpeche efè domaj nan d...
4 Efè segondè potansyèl nan twòp asid folik
A id folik e fòm entetik vitamin B9, yon vitamin B ki jwe yon wòl enpòtan nan elil ak fòma yon ADN. Li jwenn èlman nan vitamin ak èten manje ki gen gwo ranpa.Kontrèm...
Èske Pretzels yon ti goute Healthy?
Pretzel yo e yon manje goute popilè nan tout mond lan.Yo e yon men ki te kenbe, pen kwit nan fou ki anjeneral ki gen fòm nan yon ne tre e ak renmen pou gou ale li yo ak crunch inik.Pandan ke...
Èske lèt chokola bon pou ou, oswa move?
Lèt chokola e lèt tipikman aromatize ak kakawo ak ik.Menm i varyete nondairy egzi te, atik a a kon antre ou lèt chokola ki fèt ak lèt bèf. Li ouvan ankouraje kòm y...
Ki sa ki Usnea? Tout bagay sou sa a Sipleman èrbal
U nea, ke yo rele tou bab vye granmoun, e yon kalite lichen ki grandi ou pyebwa yo, touf, wòch, ak tè nan klima tanpere ak imid atravè lemond (1). Li te itilize depi lontan nan medikama...
7 Benefis Sante Enpresyonan nan yogout
Yogout te kon ome pa moun pou dè antèn de ane.Li trè nouri an, ak manje li regilyèman ka ranfò e plizyè a pè nan ante ou. Pou egzanp, yo te jwenn yogout diminye ri k...
6 Efè segondè twòp kannèl
Kannèl e yon epi te fè oti nan jape anndan an nan Cinnamomum pyebwa.Li nan lajman popilè e li te lye avèk benefi ante tankou amelyore kontwòl ik nan an ak be e nan kèk fa...
ProLon Ret san manje imite Rejim Revizyon: li travay pou pèdi pwa?
Jèn e yon ijè cho nan ante ak byennèt, ak pou bon rezon.Li te a o ye avèk yon pakèt benefi - oti nan pèdi pwa ranfò e ante kò ou ak pan lavi. Gen anpil kalite m...
7 Pi bon Poud Pwoteyin Low-Carb, Keto-Friendly
oti nan pèdi pwa nan pi bon kontwòl ik nan an aje aje, benefi ki genyen nan pwoteyin yo byen etabli.Pandan ke ou ka gen anpil chan ati fè bezwen pwoteyin ou nan rejim alimantè ou,...
6 Bon Sous Vitamin D pou vejetaryen yo
Vitamin D, konnen tou kòm vitamin olèy la, e yon vitamin grè -idro olubl e an yèl pou ante optimal. Li ede kò ou ab òbe kal yòm epi kenbe bon jan mayezyòm ew...
Èske ou ka manje kale bannann?
Pandan ke pifò moun yo abitye avèk vyann lan dou ak frwiti nan yon bannann, kèk te 'aventure e eye kale la.Pandan ke te pan e a manje yon kale bannann ka difi il pou kèk nan va...
Rezen vs Sultan vs Korint: Ki sa ki nan diferans lan?
Rezen rezen, ultan ak Korint yo tout kalite popilè nan fwi èk.Pli e pe yalman, yo diferan kalite rezen èk.Chaje ak vitamin e an yèl, mineral ak antiok idan, yo ap itilize nan kuizi...
8 Benefis Sante Prèv ki baze sou Kombucha Tea
Kombucha e yon te fèrmante ki te kon ome pou dè milye ane. e pa èlman li gen benefi ante yo menm jan ak te - li la tou rich nan probiotik benefi ye.Kombucha gen ladan tou antiok idan, k...
Ki jan yo swiv yon rejim Vegan kri: Benefis ak Risk
Menm i rejim alimantè a vegan kri e pa nouvo, li te reprann popilarite dènyèman.Li konbine pren ip vegani m ak a yo ki nan foodi m anvan tout korek yon.Pandan ke gen kèk moun ki ka...
Top 10 pi gwo mit nan Nitrisyon 'Altènatif'
Nitri yon afekte tout moun, e gen anpil apwòch ak kwayan ou a ki pi bon.Menm ak prèv ki ipòte yo, pratik endikap ak altènatif ouvan dakò ou pi bon pratik. epandan, gen kè...
10 Benefis Sante Prèv ki baze sou jèn tanzantan
Janm tanzantan e yon modèl manje kote ou ik ant peryòd manje ak jèn.Gen anpil diferan kalite jèn tanzantan, tankou metòd 16/8 o wa 5: 2.Anpil etid montre ke li ka gen benefi p...
Plan repa kulturism: kisa pou manje, kisa pou evite
Gzè i antre otou bati mi k kò ou nan weightlifting ak nitri yon.Kit lwazi o wa konpetitif, kulturi m ouvan refere yo kòm yon vi, menm jan li enplike tou de tan an ou pa e nan ak dey...