Èske tout maladi kòmanse nan zantray ou? Verite a etone

Kontan

• Risk Maladi ak zantray ou
• Efè enflamasyon kwonik
• Endotoksin ak zantray koule
• Rejim malsen ak andotoksemi
• Liy anba la

Plis pase 2,000 ane de sa, Hippocrates - papa a nan medikaman modèn - sijere ke tout maladi kòmanse nan zantray la.

Pandan ke kèk nan bon konprann li te kenbe tès la nan tan, ou ka mande si wi ou non li te gen rezon nan sans sa a.

Atik sa a di ou tout sa ou bezwen konnen sou koneksyon ki genyen ant zantray ou ak risk maladi.

Risk Maladi ak zantray ou

Menm si Hippocrates te kòrèk nan sijere ke tout maladi kòmanse nan zantray ou, prèv montre ke anpil maladi kwonik metabolik fè.

Bakteri zantray ou ak entegrite nan pawa zantray ou fòtman afekte sante ou. ().

Selon anpil etid, pwodwi bakteri endezirab ki rele endotoksin ka pafwa koule nan pawa zantray ou epi antre nan san ou ().

Lè sa a, sistèm iminitè ou rekonèt sa yo molekil etranje ak atak yo - sa ki lakòz enflamasyon kwonik ().

Gen kèk ipotèz ki enflamasyon rejim alimantè-pwovoke ka deklanche ensilin ak rezistans leptin - faktè kondwi pou dyabèt tip 2 ak obezite, respektivman. Li la tou kwè ki lakòz maladi fwa gra.

Omwen a anpil, enflamasyon te fòtman lye nan anpil nan kondisyon ki pi grav nan mond lan (, 5, 6).

Sepandan, kenbe nan tèt ou ke zòn sa a nan rechèch ap devlope rapidman, ak teyori aktyèl yo ka ekzamine nan tan kap vini an.

Menm si se pa tout maladi ki kòmanse nan zantray la, anpil kondisyon metabolik kwonik yo ipotèz yo dwe ki te koze oswa enfliyanse pa enflamasyon kwonik zantray.

Efè enflamasyon kwonik

Enflamasyon se repons sistèm iminitè ou a anvayisè etranje, toksin, oswa aksidan selil.

Objektif li se ede kò ou atake anvayisè sa yo vle epi kòmanse reparasyon nan estrikti domaje.

Enflamasyon egi (kout tèm), tankou apre yon mòde ensèk oswa aksidan, jeneralman konsidere kòm yon bon bagay. San li, patojèn tankou bakteri ak viris ta ka fasilman pran kò ou, sa ki lakòz maladi oswa menm lanmò.

Sepandan, yon lòt kalite enflamasyon - ki rele kwonik, ki ba-klas, oswa enflamasyon sistemik - ka danjere, menm jan li nan tèm long, ka afekte tout kò ou, ak mal atake selil kò ou a (,).

Pou egzanp, veso sangen ou - tankou atè kowonè ou - ka anflame, osi byen ke estrikti nan sèvo ou (,).

Kwonik, enflamasyon sistemik se kounye a kwè yo dwe youn nan chofè yo ki mennen nan kèk nan kondisyon ki pi grav nan mond lan (11).

Men sa yo enkli obezite, maladi kè, dyabèt tip 2, sendwòm metabolik, maladi alzayme a, depresyon, ak anpil lòt moun (12,,,,).

Toujou, kòz yo egzak nan enflamasyon kwonik yo kounye a enkoni.

Enflamasyon se repons sistèm iminitè ou a anvayisè etranje, toksin, ak aksidan selil. Enflamasyon kwonik - ki enplike tout kò ou - kwè kondwi anpil maladi grav.

Endotoksin ak zantray koule

Zantray ou kay billions de bakteri - kolektivman li te ye tankou Flora zantray ou ().

Pandan ke kèk nan bakteri sa yo benefisye, lòt moun yo pa. Kòm yon rezilta, kantite ak konpozisyon bakteri zantray ou ka anpil afekte tou de sante fizik ak mantal ou (18).

Mi selil kèk bakteri zantray ou - ki rele gram-negatif bakteri - gen lipopolysakarid (LPS), gwo molekil ke yo rele tou endotoksin (,).

Sibstans sa yo ka lakòz yon reyaksyon iminitè nan bèt yo. Pandan yon enfeksyon bakteri egi, yo ka mennen nan lafyèv, depresyon, doulè nan misk, e menm chòk septik ().

Anplis de sa, sibstans sa yo ka pafwa koule soti nan zantray la nan san an - swa toujou oswa dwa apre yo fin manje (,).

Endotoksin ka swa pote nan sikilasyon san ou ansanm ak grès dyetetik, oswa yo ka koule sot pase junctions yo sere ki sipoze anpeche sibstans ki sou vle pa jwenn atravè pawa zantray ou (,).

Lè sa rive, yo aktive selil iminitè yo. Menm si kantite lajan yo twò piti pou lakòz sentòm enfeksyon tankou lafyèv, yo wo ase pou ankouraje enflamasyon kwonik, sa ki lakòz pwoblèm sou tan (,).

Se poutèt sa, ogmante pèmeyabilite zantray - oswa zantray ki koule - pouvwa gen mekanis kle a dèyè rejim alimantè-induit enflamasyon kwonik

Lè nivo andotoksin nan san ou ogmante nan nivo ki 2-3 fwa pi wo pase nòmal, kondisyon sa a li te ye tankou andotoksemi metabolik ().

Gen kèk bakteri nan zantray ou ki gen eleman miray selil ki rele lipopolysakarid (LPS), oswa endotoksin. Sa yo ka koule nan kò ou ak deklanche enflamasyon.

Rejim malsen ak andotoksemi

Anpil etid sou andotoksemi enjekte endotoksin nan san an nan bèt tès ak moun, ki te montre yo lakòz yon aparisyon rapid nan rezistans ensilin - yon karakteristik kle nan sendwòm metabolik ak dyabèt tip 2 ().

Li te tou mennen nan yon ogmantasyon imedya nan mak enflamatwa, ki endike ke yon repons enflamatwa te aktive ().

Anplis de sa, tou de rechèch bèt ak imen endike ke yon rejim alimantè malsen ka lakòz nivo andotoksin ki wo.

Etid sou bèt sijere ke yon alontèm, rejim alimantè ki gen anpil grès ka lakòz andotoksemi, osi byen ke enflamasyon, rezistans ensilin, obezite, ak maladi metabolik kòm yon rezilta (,,).

Menm jan an tou, nan yon etid imen 1-mwa nan 8 moun ki an sante, yon rejim alimantè tipik oksidantal mennen nan yon ogmantasyon 71% nan nivo andotoksin san, pandan y ap nivo diminye pa 31% nan moun ki sou yon rejim alimantè ki gen anpil grès ().

Anpil lòt etid imen tou obsève ke nivo andotoksin ogmante apre yon repa malsen ki gen ladan krèm pi, osi byen ke manje ki gen anpil grès ak modere-grès (,,,,).

Toujou, menm jan pifò nan rejim alimantè ki gen anpil grès yo oswa manje yo genyen ladan tou glusid rafine ak engredyan trete, rezilta sa yo pa ta dwe jeneralize nan yon rejim alimantè ki an sante, ki gen anpil grès, ki ba-karb ki baze sou manje reyèl ak ki gen ladan anpil fib.

Gen kèk chèchè ki kwè ke glusid rafine ogmante andotoksin-pwodwi bakteri, osi byen ke pèmeyabilite zantray - anplifye ekspozisyon andotoksin ().

Yon etid alontèm nan makak sou yon rejim alimantè ki gen anpil fruktoz rafine sipòte ipotèz sa a ().

Gluten ka ogmante tou pèmeyabilite zantray akòz efè li sou zonulin molekil siyal la (, 41).

Kòz egzak dyetetik endotoksemi yo kounye a enkoni. An reyalite, plizyè faktè gen anpil chans nan jwe - ki enplike eleman dyetetik, konfigirasyon an nan bakteri zantray ou, ak anpil lòt faktè.

Etid nan tou de bèt ak moun montre ke yon rejim alimantè malsen ka ogmante nivo andotoksin nan san ou - petèt kondwi maladi metabolik yo.

Liy anba la

Anpil maladi metabolik kwonik yo kwè yo kòmanse nan zantray la, ak enflamasyon alontèm te panse yo dwe yon fòs kondwi.

Enflamasyon ki te koze pa andotoksin bakteri ka lyen ki manke ant yon rejim alimantè malsen, obezite, ak maladi kwonik metabolik yo.

Toujou, enflamasyon kwonik se ekstrèmman konplèks, ak syantis yo ap jis kòmanse eksplore ki jan enflamasyon ak rejim alimantè ka konekte.

Li posib ke sante jeneral nan rejim alimantè ou ak fòm afekte risk ou pou enflamasyon kwonik ak kondisyon lye nan li, olye ke yon sèl kòz dyetetik.

Se konsa, kenbe tèt ou ak zantray ou an sante, li pi bon yo konsantre sou yon vi an jeneral an sante ak anpil nan fè egzèsis, bon dòmi, ak yon rejim alimantè ki baze sou manje reyèl, anpil fib prebiotik, ak kèk manje trete tenten.