Ki sa ki Usnea? Tout bagay sou sa a Sipleman èrbal

Kontan

• Konpoze prensipal Usnea a ak itilizasyon
• Benefis sante potansyèl yo
• Ka ankouraje gerizon blese
• Ka pwoteje kont sèten kansè
• Ka ankouraje pèdi pwa
• Sekirite ak efè segondè potansyèl yo
• Liy anba la

Usnea, ke yo rele tou bab vye granmoun, se yon kalite lichen ki grandi sou pyebwa yo, touf, wòch, ak tè nan klima tanpere ak imid atravè lemond (1).

Li te itilize depi lontan nan medikaman tradisyonèl yo. Ansyen doktè grèk Hippocrates la te kwè ki te itilize li pou trete maladi urin, epi li konsidere kòm yon tretman pou blesi ak enflamasyon nan bouch ak gòj nan medikaman popilè Sid Afriken ().

Sèjousi, usnea se souvan itilize ede pèdi pwa, kalme gòj fè mal, akselere gerizon blesi, ak diminye doulè ak lafyèv. Gen kèk moun ki menm sijere li ka ede konbat sèten kalite kansè (1).

Atik sa a revize prèv syantifik yo di ou tout bagay ou bezwen konnen sou benefis usnea a ak efè segondè yo.

Konpoze prensipal Usnea a ak itilizasyon

Malgre ke likèn tankou usnea ka sanble ak plant sèl, yo konpoze de yon alg ak yon chanpiyon ki grandi ansanm.

Nan relasyon sa a mityèlman benefisye, chanpiyon an bay estrikti, mas, ak pwoteksyon kont eleman yo pandan ke alg la pwodui eleman nitritif pou soutni yo tou de (1).

Usnic asid ak polifenol, prensipal konpoze aktif nan usnea, yo panse bay pi fò nan benefis pretandi li yo (3).

Konpoze ki rele depsides, depidones, ak benzofuran ka gen efè sante tou, men plis rechèch nesesè (1).

Usnea se te fè nan tent, ti, ak sipleman, osi byen ke ajoute nan pwodwi divès kalite tankou krèm medsin. Li komen pou pran li oralman oswa aplike li dirèkteman sou po ou.

Usnea se yon lichen ki rich nan asid usnic ak polifenol. Li disponib kòm yon Texture, te, sipleman, ak krèm medsin.

Benefis sante potansyèl yo

Usnea te di yo ofri yon seri de benefis sante, ki soti nan pèdi pwa soulajman doulè nan pwoteksyon kansè. Sepandan, kèk nan itilizasyon sa yo sipòte pa rechèch aktyèl yo.

Isit la yo se benefis yo potansyèl ak sipò ki pi syantifik.

Ka ankouraje gerizon blese

Usnic asid, youn nan prensipal konpoze aktif nan usnea, ka ede ankouraje gerizon blesi.

Etid tès-tib sijere ke sa a konpoze ka goumen enfeksyon ki lakòz bakteri, diminye enflamasyon, ak ankouraje fèmti blese (,).

Rechèch nan rat montre ke asid usnic ogmante makè nan gerizon blesi, tankou fòmasyon kolagen an, lè yo aplike dirèkteman nan blesi. Pwopriyete anti-enflamatwa liken an ka responsab ().

Genyen tou prèv ki montre asid usnic ka pwoteje kont Staphylococcus aureus bakteri, ki souvan responsab pou enfeksyon sou po (7, 8).

Sepandan, li nan kounye a klè si kantite lajan yo nan asid usnic prezan nan sèten krèm swen pou po yo ase yo bay benefis sa yo menm. Se poutèt sa, plis etid imen yo bezwen.

Ka pwoteje kont sèten kansè

Usnea se moun rich nan polifenol, yon kalite antioksidan ki ede konbat domaj selil ki te koze pa konpoze enstab li te ye tankou radikal gratis.

Nan vire, aktivite sa a antioksidan ka pwoteje tèt ou kont divès maladi, ki gen ladan kansè (,,,).

Etid tès-tib plis sijere ke asid usnic ka ede anpeche kwasans selil kansè ak touye selil kansè pandan selektivman evite moun ki pa kansè (,,, 14).

Malgre ke rezilta sa yo pwomèt, yo bezwen plis etid.

Ka ankouraje pèdi pwa

Usnic asid, prensipal konpoze aktif nan usnea, se yon engredyan popilè nan sipleman pèdi pwa, ki gen ladan brûler grès. Li kwè ankouraje pèdi pwa lè yo ogmante to metabolik ou ().

Malgre ke li ka efikas, anpil rapò sijere ke sipleman pèdi pwa oral ki gen asid usnic, tankou LipoKinetix, ka lakòz echèk fwa e menm lanmò (,,,,).

Pifò moun refè apre yo te sispann pran sipleman sa yo. Sepandan, yon pwopòsyon ki gen eksperyans grav echèk fwa, mande pou yon transplantasyon fwa ijans, oswa mouri ().

Pandan ke li pa klè si wi ou non asid usnic te lakòz tout efè yo malad soti nan sa yo sipleman milti-engredyan, usnic asid ak brûler grès ki gen asid usnic yo pa rekòmande ranfòse pèdi pwa akòz enkyetid yo sekirite remakab.

Usnea ka ankouraje gerizon blesi, konbat selil kansè, ak èd pèdi pwa. Sepandan, li itilize dekouraje akòz efè segondè li yo, ak rechèch imen manke pou geri blese li yo ak efè kansè.

Sekirite ak efè segondè potansyèl yo

Lè yo pran li nan bouch, usnic asid, prensipal konpoze aktif nan usnea, ki te lye nan plizyè ka nan echèk fwa grav, bezwen pou yon transplantasyon fwa ijans, e menm lanmò (,,,,).

Rechèch Animal sijere ke asid diffratic, yon lòt konpoze usnea, se toksik nan fwa a lè boule nan gwo kantite (21).

Anplis, kèk prèv endike ke bwè tentil usnea san dilye oswa gwo kantite te usnea fò ka lakòz vant fache (1).

Dòz nan asid usnic ak asid diffratic ka varye lajman ant sipleman, ak dòz yo gwo ase yo pwodwi nenpòt efè negatif yo pa li te ye.

Se poutèt sa, plis etid sekirite yo bezwen.

Antretan, ou ta dwe anplwaye prekosyon anvan ou itilize ti usnea, tentur, oswa kapsil. Konsidere konsilte founisè swen sante ou anvan ou ajoute pwodwi sa yo nan woutin ou.

Aplike pwodwi ki gen usnea oswa asid usnic dirèkteman nan po ou ka yon altènativ ki pi an sekirite, menm si gen kèk moun ki ka fè eksperyans yon gratèl wouj, grate (22).

Akòz yon mank de rechèch sou sekirite, timoun ak fanm ansent ak tete ta dwe evite usnea.

Lè yo pran li nan bouch, usnea ka lakòz vant fache ak domaj nan fwa grav. Timoun ak fanm ansent oswa tete ta dwe konplètman evite li, pandan ke tout lòt moun ta dwe pratike ekstrèm prekosyon.

Liy anba la

Usnea se yon likèn ki te itilize pou syèk pou geri divès kalite maladi. Pandan ke li te di yo ofri benefis sante anpil, trè kèk yo kounye a sipòte pa syans.

Kèk prèv sijere ke usnea ka ede geri blese ak pwoteje kont kansè sèten - menm si plis etid yo nesesè.

Anplis de sa, pandan ke li ka ranfòse pèdi pwa, li pa rekòmande pou objektif sa a paske nan efè segondè grav.

An reyalite, lè li pran nan bouch, usnea ka lakòz vant fache, domaj nan fwa grav, e menm lanmò. Ou ta dwe pratike ekstrèm prekosyon ak sipleman sa a epi toujou konsilte founisè swen sante ou anvan ou pran li.