9 Benefis ak itilizasyon kale oto domaje
Oto domaje (Citron Limon) e yon fwi Citru komen, an anm ak chadèk, lim, ak zoranj (1).Pandan ke yo itilize kaka a ak ji ki pi, kale a gen tandan yo dwe jete. epandan, yan yo te detèmine ke k...
7 Benefis sante pwouve nan chokola nwa
Nou gen ladan pwodwi nou pan e ki itil pou lektè nou yo. i ou achte nan lyen ou paj a a, nou ka touche yon ti komi yon. I it la nan pwo e i nou an.Chokola nwa chaje ak eleman nitritif ki ka pozit...
6 graf ki pral konvenk ou bwè plis kafe
Kafe e yon ou rich nan antiok idan. An reyalite, moun ki nan peyi ok idantal jwenn pli antiok idan nan kafe pa e fwi ak legim konbine (,, 3).Divè etid montre ke tafyatè kafe gen yon ri k ki ...
8 Sentòm retrè kafeyin
Nou gen ladan pwodwi nou pan e ki itil pou lektè nou yo. i ou achte nan lyen ou paj a a, nou ka touche yon ti komi yon. I it la nan pwo e i nou an.Kafeyin e ib tan p ikoaktiv ki pi ouvan kon ome ...
15 Pi bon sipleman yo pou ranfòse sistèm iminitè ou an kounye a
Okenn ipleman p ap geri o wa anpeche maladi.Avèk 2019 koronaviru COVID-19 pandemi an, li e pe yalman enpòtan ke ou konprann ke pa gen okenn ipleman, rejim alimantè, o wa lòt modifi...
Rejim Ovo-vejetaryen: yon gid konplè ak plan repa
Yon nimewo ogmante nan moun atravè mond lan wiv alimanta yon vejetaryen pou yon varyete de ante, anviwònman, finan ye, ak rezon relijye yo.Gen plizyè diferan kalite vejetari m, ki gen l...
Flèch pwason: Nitrisyon, benefis ak enkyetid
Flétan e yon e pè pwa on plat.An reyalite, fletan Atlantik la e pi gwo pwa on plat nan mond lan.Lè li rive manje pwa on, gen anpil deba ou i benefi ante yo, tankou omega-3 a id gra ak k...
19 Manje ki rich nan dlo ki ede ou rete idrate
Bon idrata yon trè enpòtan pou ante ou.An reyalite, pa bwè a e dlo ka lakòz dezidrata yon, ki ka lakòz fatig, tèt fè mal, pwoblèm po, kranp nan mi k, an pre yon...
7 Benefis Sante Prèv ki baze sou Camu Camu
Nou gen ladan pwodwi nou pan e ki itil pou lektè nou yo. i ou achte nan lyen ou paj a a, nou ka touche yon ti komi yon. I it la nan pwo e i nou an.Camu camu, or Myrciaria dubia, e yon Berry toune...
10 Benefis Sante nan kale
Nan tout vèt yo uper ante, chou e wa.Li e definitivman youn nan manje ki pi en ak pi nouri an plant nan egzi tan .Chou frize chaje ak tout kalite konpoze benefi ye, kèk nan yo ki gen pwi an ...
Yon Gid konplè sou yon rejim ki pa gen anpil pwoteyin
Yon rejim ki pa gen anpil pwoteyin ouvan rekòmande pou ede trete èten kondi yon ante.Fonk yon fwa ki gen pwoblèm, maladi ren o wa maladi ki entèfere ak metaboli pwoteyin yo e k...
8 Benefis Sante nan jèn, te apiye nan Syans
Malgre dènye vag li yo nan popilarite, jèn e yon pratik ki dat tounen yèk ak jwe yon wòl antral nan anpil kilti ak relijyon.Defini kòm Ab tinan a oti nan tout o wa kèk ma...
Ki sa ki chanpiyon Nwa, e li gen benefis?
Nou gen ladan pwodwi nou pan e ki itil pou lektè nou yo. i ou achte nan lyen ou paj a a, nou ka touche yon ti komi yon. I it la nan pwo e i nou an.Chanpiyon Nwa (Auricularia polytricha) e yon djo...
Cissus quadrangularis: Itilizasyon, Benefis, Efè segondè, ak Dòz
Nou gen ladan pwodwi nou pan e ki itil pou lektè nou yo. i ou achte nan lyen ou paj a a, nou ka touche yon ti komi yon. I it la nan pwo e i nou an.Ci u quadrangulari e yon plant ki te venere pou ...
12 Benefis Sante pwouve nan zaboka
Zaboka a e yon fwi olye inik.Pandan ke pifò fwi kon i te itou nan idrat kabòn, zaboka gen anpil grè ki an ante. Anpil etid montre ke li gen benefi ante pwi an.I it la yo e 12 benefi ant...
9 Benefis Sante Enpresyonan nan Barberi
Nou gen ladan pwodwi nou pan e ki itil pou lektè nou yo. i ou achte nan lyen ou paj a a, nou ka touche yon ti komi yon. I it la nan pwo e i nou an.Berberi vulgari , ouvan li te ye tankou barberi,...
Ki kantite potasyòm ou bezwen chak jou?
Pota yòm e twazyèm mineral ki pi abondan nan kò ou, epi li jwe yon wòl enpòtan nan plizyè pwo e i kò (1). epandan, trè kèk moun kon ome a e nan li. An reya...
Èske smoothies bon pou ou?
Fwete yo e yon tandan byennèt de pli zan pli popilè e ouvan commerciali é kòm yon manje ante. a yo bwa on ver atile yo pòtab, fanmi-zanmitay, ak modifye pou nenpòt ki gou...
Chiklèt: bon oswa move?
Moun yo te moulen chiklèt nan divè fòm pou dè milye ane.Jan iv orijinal yo te fè oti nan èv la nan pye bwa, tankou pruce o wa Manilkara chicle. epandan, pi modèn jan...
6 Ranplasan bon gou pou fwomaj Romano
Romano e yon fwomaj difi il ak yon tek ti cri talline ak nutty, gou umami. Li rele apre lavil Wòm, vil orijin li yo.Pecorino Romano e kalite tradi yonèl Romano e li genyen Denomina yon di Or...