Poukisa fwa se yon Superfood eleman nitritif-dans
Pa gen anpil manje ki diy pou tit " uperfood." epandan, fwa e youn nan yo. Yon fwa yon ou manje popilè ak trezò, fwa te tonbe oti nan favè. a a e malere pa ke fwa e yon pi an ...
30 itilizasyon etone pou vinèg sidr Apple
Fotografi pa Aya Brackett Apple vinèg idr e yon di kontinu kwizin ki gen plizyè benefi ante enpre yonan.Entere an, li tou te gen yon tòn diferan bote, nan kay la ak pou kwit manje.Apple...
6 kalite komen nan maladi manje (ak sentòm yo)
Malgre ke tèm nan manje e nan non an, maladi manje yo ou pli pa e manje. Yo ap konplèk kondi yon ante mantal ki ouvan mande pou entèvan yon an nan ek pè medikal ak ikolojik chanje ...
Ki jan kè kontan fè ou an sante
"Bonè e iyifika yon ak objektif lavi a, bi antye ak fen egzi tan imen."An yen filozòf grèk Ari tòt la te di mo a yo pli pa e 2,000 ane de a, epi yo toujou onnen vre jodi ...
9 Benefis Sante ak Nitrisyon nan Bran avwan
Oat yo lajman kon idere kòm youn nan grenn ki pi en ou ka manje, menm jan yo ap chaje ak anpil vitamin enpòtan, mineral, ak fib.Grenn avwan an (Avena ativa) e rekolt ak trete yo retire k...
Èske ou ta dwe tranpe nwa anvan ou manje yo?
Almond e yon ti goute popilè ki rich nan anpil eleman nitritif, ki gen ladan fib ak grè ki an ante ().Yo ap tou yon ou ek elan nan vitamin E, ki pwoteje elil ou oti nan domaj ().Pandan ke an...
Èske Rye Gluten-gratis?
Bay dènye ogmanta yon rejim alimantè Gluten-grati nan popilarite, grenn divè kalite yo te mete anba dokiman Pwen Enpòtan an pou detèmine i yo gen gluten.Pandan ke grenn ki pi ...
Top 15 Rezon ki fè ou pa pèdi pwa sou yon Rejim Low-glusid
Anpil prèv ijere ke rejim ki ba karb ka trè efika pou pèdi pwa. epandan, menm jan ak nenpòt rejim alimantè, moun pafwa i pann pèdi yo anvan yo rive nan pwa yo vle.Atik a ...
Rejim Slow-Carb la: yon revizyon ak gid
Rejim alimantè a ralanti-karb te kreye nan 2010 pa Timothy Ferri , otè nan liv la Kò a 4 èdtan.Ferri reklama yon ke li efika pou pèdi pwa rapid ak ijere ke li po ib pèdi ...
7 Konsèy pou kwit manje minimalist ki fè manje an sante fasil
Fòm minimali t la trè popilè jou a yo. Li ankouraje w retire di trak yon epi kon antre ou a ki vrèman enpòtan nan lavi ou. Nan lòt mo, li nan ou kenbe bagay a yo ki enp. ...
7 efè danjere nan twòp manje
Kit ou nan kay la o wa deyò, ou op yon kontinuèl manje bon plat ak di poniblite a lajè nan ti goute rapid fè li fa il yo manje twòp. i ou pa okouran de gwo è pò yon,...
8 Sik 'Healthy' ak sik ki ka danjere
Anpil ik ak ik yo commerciali é kòm altènativ ki an ante ik regilye.Moun a yo ki kap koupe kalori ak diminye kon oma yon ik ouvan ale nan pwodwi a yo lè pou chèche yon ranpla ...
Ki sa ki te Assam, e li gen benefis?
Nou gen ladan pwodwi nou pan e ki itil pou lektè nou yo. i ou achte nan lyen ou paj a a, nou ka touche yon ti komi yon. I it la nan pwo e i nou an.Lòt pa e dlo, te e bwa on ki pi lajman boul...
5 Manje pou limite oswa evite pandan wap bay tete
Lèt tete ek trèmman nouri an. An reyalite, li bay pi fò nan eleman nitritif yo ke tibebe w la bezwen pou 6 premye mwa yo nan lavi (,). Pandan ke e konpozi yon an nan lèt tete byen ...
Konbyen kalori ki genyen nan yon chen cho?
oti nan jwèt bezbòl nan lakou babekyou, chen cho yo e yon atik meni ete kla ik. Gou bon plat yo ak op yon topping kontinuèl yo a ire w ke ou ati fè menm Manjè yo pickie t. Pl...
Tan-Restriksyon Manje: Gid yon debutan
Entèmedyè jèn e kounye a youn nan pwogram yo nitri yon ki pi popilè alantou.Kontrèman ak alimanta yon ki di ou Ki a yo manje, tanzantan jèn kon antre ou Kilè manje.L...
Kouman jere pèt apeti pandan gwosès la
Anpil fanm fè ek peryan pèt apeti pandan gwo è la.Ou ka detanzantan jwenn manje ki pa atiran, o wa ou ka anti ou grangou men ou pa ka pote tèt ou pou ou manje. i w ap fè fa ak...
Kafe ak lonjevite: Èske tafyatè kafe viv pi lontan?
Kafe e youn nan bwa on ki pi en ou planèt la.Li gen dè antèn de konpoze diferan, kèk nan yo ki ofri benefi ante enpòtan.Plizyè gwo etid yo te montre ke moun ki bwè m...
Ki benefis ki genyen nan grès monounsature?
Grè monoun ature yo e grè ki an ante yo jwenn nan lwil oliv, zaboka ak nwa èten.An reyalite, prèv la montre ke grè monoen ature gen yon kantite benefi ante.Yo ka ede ak pè...
7 eksitan kafeyin-gratis soda
i ou chwazi pou fè pou evite kafeyin, ou pa poukont ou.Anpil moun elimine kafeyin nan rejim alimantè yo akòz efè negatif ou ante, re trik yon relijye, gwo è , tèt fè...