Pran defi meditasyon 21 jou Oprah ak Deepak!
Ki moun ki di ou bezwen depla e nan yon a hram nan peyi Zend pou aprann kijan pou medite? Oprah Winfrey ak Deepak Chopra ap ofri yon fa on rapid ak pi fa il yo adopte pratik a a an yen ki pwomè y...
Poukisa gaspiye tan sou bagay initil enpòtan pou sante w
Atan yon gen yon ti moman, epi ak yon li benefi ki li tankou ente pri Graal nan ante ( oulaje enkyetid, doulè kwonik, e trè !), Li pa difi il pou wè pouki a. Men, ak anpil kon antre ou,...
Remèd estraòdinè pou migrèn prentan
Prentan pote tan pi cho, flè fleri, ak-pou moun ki oufri migrèn ak alèji ezon-yon mond nan fè mal.Move tan ezon an ak jou lapli pi ba pre yon barometrik nan lè a, ki chanje pr...
Kijan pou w fè fas ak Manman Burnout - Paske ou definitivman merite dekonpresyon
Nan laj aktyèl a a nan kòkraze, li an ekirite yo di ke pifò moun yo anti yo en i te nan max la 24/7 - ak manman yo pa gen okenn outlier. Nan mwayèn, manman pran ou 65 pou an nan we...
Èske Evalyasyon Fòm pèsonalize vo li?
Genyen yon nouvo tandan nan kondi yon fizik, epi li vini ak yon pri pri for-nou ap pale $ 800 a $ 1,000 for. Yo rele a yon evalya yon pè onèl kapa ite-yon eri de egzamen teknoloji egondè...
8 Siy rejim alimantè ou bezwen yon renovasyon
Anjeneral kò ou e yon pro nan voye oti lòd klè ki di ou ekzakteman ki a li bezwen. (Le tomak gwonde tankou yon chat ovaj? "Pran wen m 'kounye a!" Pa ka kenbe je a yo louvr...
Katie Dunlop te "reyèlman fache" pa foto sa a nan tèt li-Men, li afiche li de tout fason
Katie Dunlop e en pira yon pou plizyè rezon-yon gwo e ke li trè relatable. Antrenè pè onèl la ak kreyatè nan Fòm we we (L F) yo pral premye moun ki di ou ke li te pl...
Diskou formateur: Ki sekrè ki nan ton bra?
Nan nouvo eri nou an, "Trainer Talk," ètifye antrenè pè onèl ak fondatè CPXperience Courtney Paul bay pa gen okenn-B. l 'yo. repon a tout ke yon ou kondi yon fiz...
6 bagay ou ta dwe toujou mande nan yon relasyon
Nan Panche an epòk, nou te vin prepare pou konnen egzakteman ki a pou nou mande patwon nou yo pou yo rive nan pwochen etap la nan nechèl karyè a. Men, lè li rive di kite ou vle nou...
Pran Lunge ou nan pwochen nivo pou yon kò ki pi fò
Ou pwobableman deja fè yon anpil nan lunge . Pa gen ipriz la; li nan fè egzè i di kontinu ki-lè fè kòrèkteman-ka ogmante flek ibilite flechir anch ou pandan y ap ere...
CrossFit manman Revie Jane Schulz vle ou renmen kò ou apre akouchman menm jan li ye
Gwo è ak akouchman yo difi il a e ou kò ou an pre yon an te ajoute nan gen menen tounen nan "kò pre-ti bebe ou" imedyatman. Yon gourou Fitne dakò, e poutèt a li ap e...
Rezon ki enpòtan Whitney Port ap vann rad li anvan gwosès la
Kredi Photo: Cindy Ord / Geti Image Whitney Port te fè pitit ga on l ' onny anford nan mwa Jiyè, men li pa gen okenn entan yon nan printing tounen nan pwa pre-ti bebe li. Olye de a, li n...
10 Fanm Detay Kouman yo te mansplained nan jimnastik la
Tout bagay te kòman e pandan yon ek peryan k ap travay tankou Dwayne "The Rock" John on. Mwen te chita nan machin nan ranje kab, fè egzè i final la nan antrennman tounen DJ a-...
Yoga pou débutan: yon gid pou diferan kalite yoga
e kon a, ou vle chanje moute woutin antrennman ou epi pou yo jwenn pli bendy, men bagay la èlman ou konnen ou yoga e ke ou jwenn ava ana nan fen an. Oke, gid debutan a a e pou ou. Pratik la nan ...
Finalman jwenn objektif Swen Po w yo sou wout ak defi 4 semèn sa a
i ou te vle di yo kòman e pran woutin wen pou po ou o erye, pa gen okenn tan tankou prezan an. Men, rezi te ankouraje a Google "pi bon woutin wen pou po" ak Lè a a, fè yon ek...
Egzèsis la Ashley Greene Kredi pou * sa a * Kò
Aktri a ak Fitne fanatik, pi byen li te ye pou jwe Alice Cullen nan la Krépu kul inema, epi ki kounye a zetwal nan dram nan krim DirecTV Vakabon, e branche ou yon woutin entan k ap grenpe ke li k...
Tout sa ou bezwen konnen pou jwenn pi bon akò sou Amazon Prime Day
Achtè, jwenn bou ou pare pa ke pi gwo vant lan nan ane a (depla e ou, Vandredi Nwa) e prè ke i it la. Jwenn tou pare pou kon ève pou gwo ou aktif pi renmen ou, elektwonik, wen pou po, a...
Benefis Sante Butternut Squash pral fè ou tonbe pou manje otòn sa a
A ire w, joumou ta ka * fre jenn ti kabrit la * nan manje tonbe, men pa bliye ou kalba butternut. Li te ye pou kò klere zoranj li yo ak fòm pwa gra, goud la éklatan ak eleman nitritif e...
3 Fit Stars lis aktris ki pi byen peye
Ki moun ki aktri ki pi byen peye nan Hollywood? Dapre li aktri ki pi byen peye anyèl Forbe a, pi gwo aktri nan Hollywood ap pote gwo lajan. I it la yo e kèk nan aktri yo pi byen peye ki yo t...
Diferans ant Bodybuilding, Powerlifting, ak Weightlifting
Youn nan bagay enkwayab ou fòma yon rezi tan e ji konbyen e til ki egzi te. Gen literalman dè antèn de fa on ji ranma e yon pwa. Ou te gen anpil chan tande pale de e til yo diferan nan ...