Yon gid konplè pou ponpe lèt tete pou tibebe w la

Kontan

• Apèsi sou lekòl la
• Lè yo kòmanse ponpe
• Ponpe pou tibebe ki fèk fèt ou an
• Ponpe pou rezèv lèt ki ba
• Ponpe pou manman k ap travay
• Ranvèse monte bisiklèt
• Konbyen ponpe
• Konbyen tan ponpe
• Ki metòd ponpe ki pi bon?
• Ki jan yo ponpe: etap pa etap
• Konsèy pou optimize ekipman pou lèt
• Bwè anpil likid
• Manje yon rejim alimantè ki an sante
• Dòmi
• Evite fimen
• Lòt ke trik nouvèl
• Netwayaj pati ponp
• Takeaway la

Apèsi sou lekòl la

Premye fwa ou kenbe ti bebe w la, ou konte dwèt yo ak zòtèy yo. Ou gade ti pwatrin yo monte ak tonbe ak chak souf yo pran. Ou bo tèt la nan tèt mou yo. Li nan pi Bliss.

Sa se, jiskaske ou reyalize ou se moun nan sèlman responsab pou kenbe sa a ti ke yo te vivan. Yikes! Li enplike lanmou, atansyon, ak yon anpil antye nan manje nan sa yo premye kèk mwa ak pi lwen pase. Ou te resevwa sa a. Sa pa vle di li fasil.

Petèt ou te tande bay tibebe w tete "sou demann". Li son ase senp, men nan premye jou yo, sa ka vle di tank moute ti bebe chak èdtan koup, tou de lajounen kou lannwit.

Si w ap bay tete ak kap konplete oswa w ap planifye ponpe sèlman, metrize pwosesis la ka santi akablan sou tèt mank nan dòmi ou gen anpil chans fè eksperyans.

Nou te gen ou kouvri, ki soti nan lè ou ta dwe kòmanse ponpe nan ki jan ou aktyèlman itilize yon ponp tete konbyen ons ou ta dwe kache lwen chak jou. Ann plonje!

Lè yo kòmanse ponpe

Fè yon chat ak doktè ou oswa konsiltan laktasyon anvan ou kòmanse ponpe. Ou ka diskite sou objektif ou genyen pou bay tete / ponpe pou jwenn metòd ki ta ka mache pi byen pou fanmi ou.

Ou ka kòmanse ponpe le pli vit ke ti bebe w la fèt si ou ta renmen. Ou ka chwazi ponpe sèlman depi nan konmansman an. Oswa ou ka chwazi bay tete souvan epi sèlman ponpe yon fwa oswa kèk fwa chak jou.

Gen pouvwa tou pou sèten rezon ou bezwen ponpe depi nesans, tankou:

• kondisyon medikal tibebe w la
• pwòp kondisyon medikal ou
• pwoblèm obtenir
• yon dezi yo pataje responsablite manje ak yon patnè ki pa bay tete

Lis la kontinye. Kèlkeswa sa ou deside, pa kite okenn moun fè w santi w wont pou desizyon ou. Ou konnen ki sa ki pi bon pou ou menm ak tibebe w la.

Kèk konsiderasyon:

• Si w ap ponpe paske ou vle lèt pou boutèy oswa ou vle ogmante rezèv ou, ou ka konsidere ponpe apre sesyon retrèt regilye kèk fwa nan yon jounen. Tout depann sou konbyen lèt ou vle ranmase.
• Nan lòt men an, si yon ti kras ou a gen pwoblèm latching oswa ou vle sèlman ponpe, ou pral bezwen ponpe nan plas tout sesyon retrèt. Sa vle di ponpe pandan tout jounen an ak lannwit osi souvan ke tibebe w la manje.
• Si w ap tann nan ponp jiskaske ou tounen nan travay oswa lekòl, asire w ke ou kòmanse omwen de semèn anvan ou bezwen lèt la. Sa a ba ou tan yo kreye yon kachèt, men - pi enpòtan - pèmèt ou vin pi abitye avèk ponpe ak pwosesis depo lèt la. Tibebe w la ap gen tan pou li itilize boutèy tou.

Ponpe pou tibebe ki fèk fèt ou an

Si w ap konplete sesyon retrèt ti bebe a ak boutèy okazyonèl, ou ka sèlman bezwen ponpe yon koup fwa nan yon jounen. Li ka pi fasil pou ponpe nan maten lè w ap plen. Si w ap konplete, eseye ponpe apre sesyon nòmal bay tete.

Sèlman ponpe? Bay tete se tout sou demand ak ekipman pou - ak tibebe ki fenk fèt yo ka mande! Ponpe travay anba menm konsèp la. Si tibebe w la manje 8-12 fwa pa jou, ou ka bezwen ponpe omwen 8 fwa pou kenbe rezèv ou a ak demand tibebe w la.

Pa gen okenn nimewo seri oswa règ fèm - li a jiska tibebe w la ak bezwen nitrisyonèl yo. Ou ka jwenn li pi itil pou panse a ponpe chak de a twa èdtan nan revèy la nan peryòd tibebe ki fèk fèt la.

Ponpe nan mitan lannwit ka sanble tankou li defèt bi pou yo gen yon lòt moun kap bay swen bay yon boutèy pou tibebe w la - ki sa ki sou jwenn tounen kèk nan sa yo Zzz koute chè a? Men, ou ka bezwen ponpe omwen de fwa pandan lè lannwit lan pou ede etabli bon rezèv.

Bezwen ou a ponpe nan mitan lannwit pral lajman depann sou ki jan rezèv endividyèl ou okipe repo pi long lan. Si ou jwenn ekipman pou ou a tranpe apre sote sesyon ponpe lannwit, konsidere ajoute yo tounen nan.

Ponpe pou rezèv lèt ki ba

Si ou pa santi tankou w ap pwodwi ase, pa fret. Pwovizyon pou lèt ou ka diferan nan maten pase lannwit. Oswa ou ka fè plis lèt yon semèn ak mwens pwochen an. Rejim alimantè ou, nivo estrès, ak lòt faktè ka afekte konbyen lèt ou fè.

Gen kèk fanm ki ka ranpli yon boutèy antye nan yon sèl sesyon ponpe pandan ke lòt moun ka bezwen ponpe de oswa twa fwa yo ranpli boutèy la menm. Li pa yon konpetisyon, e gen nan yon pakèt domèn nòmal. Pale ak doktè ou oswa yon konsiltan laktasyon si rezèv ou a kontinye ap ba oswa ou remake li tranpe plis.

Ou ka eseye tou manje sèten manje pou ede nan rezèv lèt ou.

Ponpe pou manman k ap travay

Nan travay ou, ou ta dwe eseye ponpe chak twa a kat èdtan pou anviwon 15 minit yon sesyon. Sa a ka son tankou yon anpil, men li ale tounen nan ki konsèp nan demand ak ekipman pou. Tibebe w la pran lèt chak kèk èdtan. Ponpe ki souvan pral asire ke w ap kapab kenbe moute ak bezwen yo.

Ou ka eseye ponpe tou de tete yo an menm tan - super efikas! - diminye tan an jeneral ou ak ponp lan. Men, si w ap enkyete w sou vi prive, li enpòtan konnen ke lye travay ki anplwaye plis pase 50 moun yo obligatwadapre lalwa bay pa sèlman tan an, men tou, yon espas ki nan prive. (Epi, non. Ou pa pral kole ponpe nan yon nòmal twalèt!) Chat ak bòs nan travay ou anvan ou retounen nan travay fè aranjman.

Ranvèse monte bisiklèt

Si w ap bay tete nan adisyon a ponpe pou travay, ou ka remake ke tibebe w la fè sa yo rele "ranvèse monte bisiklèt." Sa vle di ke yo pral konsome mwens lèt nan boutèy pandan jounen an epi fè moute pou li pa bwè plis soti nan tete a nan mitan lannwit.

Konbyen ponpe

Konbyen lèt tibebe w la bezwen pou chak manje ap chanje sou tan pandan y ap grandi. Li ka menm chanje pa jou a, espesyalman si yo ap frape ti bouton kwasans. Se konsa, ki jan ou pral konnen si w ap ponpe ase?

Soti nan laj 6 semèn a 6 mwa, ti bebe yo gen tandans bwè sou yon ons pou chak èdtan. Sa vle di ke si ou lwen ti bebe pou 10 èdtan, ou ta dwe vize bay founisè gadri ou a 10 a 12 ons lèt tete. Gen kèk ti bebe ki ka bezwen plis pandan ke lòt moun ka bezwen mwens. Apre yon tan, w ap jwenn sa ki pi bon pou pitit ou a.

Eseye ponpe alantou tan an nan sesyon manje tibebe w la pou boutèy kap vini an. Si ou jwenn ou gen pwoblèm kenbe moute, ou ka ajoute yon lòt sesyon ponpe ogmante kantite lèt kò ou fè.

Si w ap chèche sèlman detanzantan ranplase sesyon retrèt ak boutèy, ou ka fè yon ti kras matematik. Si yon ti bebe bezwen alantou 24 ons nan 24 èdtan, divize nimewo sa a pa kantite sesyon manje yo tipikman genyen.

Pou egzanp, si Babe dous ou manje uit fwa nan yon jounen, yo pral bezwen alantou twa ons pou chak manje. Li toujou yon bon lide bay yon ti kras plis pase sa, petèt kat ons nan yon boutèy, nan ka yo gen plis grangou nan nenpòt ki jou yo bay yo.

Konbyen tan ponpe

Yon fwa ankò, konbyen tan ou pral ponpe se moun epi yo ka pran kèk n ap kalkile konnen. Ou pral vle eseye ponpe lontan ase yo vide tete a. Sa diferan de fanm an fanm. Yon règ jeneral se anviwon 15 minit sou chak tete. Sa a se estanda a menm si lèt ou sispann koule.

Ki metòd ponpe ki pi bon?

Li ka vini kòm yon sipriz ke gen kèk fason diferan ponpe. Ekspresyon men enplike nan sèvi ak men ou oswa dwèt yo lèt tete ou nan yon boutèy oswa lòt depo oswa aparèy manje, tankou yon kiyè.

Ponp tete - moun manyèl ak sa yo ki patrone pa swa elektrisite oswa batri - itilize pou aspirasyon pou retire lèt nan tete yo. Sa a ka son douloure, men li pa ta dwe.

Kilè ou ta ka itilize metòd sa yo?

• Ekspresyon men se bèl nan jou yo byen bonè si ou te deja manje tibebe w la, men vle bay plis lèt atravè kiyè. Li ka ede tou pou ogmante ekipman pou. Li gratis, men li pran plis travay - pa gen anyen ki vrèman gratis, se vre?
• Ponp Manyèl yo sou la men si ou pa alantou elektrisite oswa ou pa bezwen yon rezèv pou gwo lèt nan men ou. Yo ap senp yo sèvi ak epi anjeneral chè (ki poko gen $ 50) yo achte.
• Ponp Powered yo se gwo si ou bezwen yon rezèv pou gwo lèt pou travay oswa lekòl la, oswa si w ap sèlman ponpe pou tibebe w la. Yo ka menm kouvri anba asirans sante ou. Men, li nan yon bon lide yo gen yon metòd backup nan ka batri ou kouri soti oswa ou jwenn tèt ou san yo pa pouvwa.

Aprann plis ak gid nou yo chwazi, itilize, ak kenbe yon ponp tete.

Ki jan yo ponpe: etap pa etap

Men ki jan yo ponpe:

1. Anvan ou kòmanse, lave men ou byen epi egzaminen tout pati ponp a asire w ke li nan lòd travay.
2. Lè sa a, jwenn nan yon pozisyon konfòtab. Kèk fanm jwenn ke lèt yo ap koule pi fasil si yo panse sou ti bebe yo. Ou ka menm vle gen yon foto oswa lòt atik pèsonèl ede fè ou sonje nan yon ti kras ou.
3. Aplike ponp ou a nan tete w alantou areyòl ou a ak pwent tete ou nan sant la. Bride a ta dwe konfòtab. Ou ka konsidere ap resevwa yon lòt gwosè si li pa.
4. Si w ap itilize yon ponp elektrik, vire l 'sou ki ba nan premye. Ou ka bati vitès kòm sesyon an ale sou.
5. Ponpe chak tete pou ant 15 ak 20 minit. Yon fwa ankò, ou ka chwazi ponpe tou de nan yon fwa pou konsève pou sou tan.
6. Lè sa a, estoke lèt ou epi swiv enstriksyon fabrikan an pou netwaye ponp ou pou pwochen itilizasyon an.

Pou yon gid pi konplè, tcheke detaye kouman-a pou ponp tete manyèl ak elektrik.

Konsèy pou optimize ekipman pou lèt

Bwè anpil likid

Dlo, ji, ak lèt ​​se tout bon chwa pou rete idrate.Nan lòt men an, bwason ki gen kafeyin, tankou kafe, ka fè ti bebe w la chimerik - kidonk ou ka bezwen eksplore opsyon nan Starbuck sou kote abityèl ou venti glase karamèl macchiato.

Ekspè rekòmande pou jwenn omwen 13 tas dlo nan yon jounen si w ap bay tete oswa ponpe. Si ou pèdi konte, eseye gade pipi ou. Li ta dwe limyè jòn oswa klè. Si li jòn klere, ranpli vè ou ankò.

Manje yon rejim alimantè ki an sante

Laktasyon boule kèk kalori grav! An reyalite, ou pral bezwen yon lòt 450 a 500 kalori yon jou. Ogmante konsomasyon ou nan yon rejim balanse ta dwe fè jwe fent la.

Eske ou te kenbe "rejim balanse" opozisyon an? Sa vle di manje grenn antye, fwi ak legim fre, pwoteyin mèg ak letye, osi byen ke grès ki an sante. Men, nou pa pral di si ou tou fofile nan yon trete isit la epi gen.

Si w ap sou yon rejim alimantè espesyal, mande founisè swen sante ou si ou bezwen sipleman. Pou egzanp, asid docosahexaenoic (DHA) ak multivitamin ka ede sipòte rezèv lèt ou ak sante an jeneral.

Dòmi

Li ka sanble enposib, men eseye jwenn repo chak fwa ou kapab. Nou konnen, nou konnen - konsèy la "dòmi pandan y ap ti bebe ap dòmi" ka yon ti jan ki gen dat nan kilti vit-ritm nou an kote gen nan anpil jwenn fè.

Men, menm si ou pa ka dòmi pandan y ap yon ti kras ou se koupe nan dreamland, ou ka konsève enèji ou pa pran li fasil sepandan ou kapab. Sa ka vle di mande èd nan men fanmi, zanmi, ak vwazen. Epi sa OK. Ou bezwen tout pouvwa a ou kapab kreye lèt ak kenbe tèt ou ale sou sa yo nwit long devan yo.

Evite fimen

Ou ka tande ke lafimen dezyèm men ogmante risk pou yo sibit sendwòm lanmò tibebe (SIDS). Fimen ka diminye tou rezèv lèt ou epi fè lèt ou gou komik pou tibebe w la. Menm vin pi mal, fimen ka dezòd ak abitid dòmi ti bebe w la dwa lè ou vle etabli bon moun.

Pale avèk doktè ou sou kite fimen oswa rele pou èd gratis.

Lòt ke trik nouvèl

Genyen yon kantite lòt metòd eseye-ak-vre ki ka ede ogmante rezèv lèt ou. Anekdotik, sa yo gen ladan manje francha avwan woule, bwè byè nwa, bwè te lèt manman an, ak konsome fenugreek.

Men, apwòch konsèy sa a ak prekosyon. Pou egzanp, bwè yon bèl frèt Guinness ka fè apèl kont ou - espesyalman apre yo fin ale nèf mwa san alkòl - men gen prekosyon lè li rive bwè alkòl ak bay tete.

Epi ou ka jwenn yon anpil nan konsèy dégagé sou entènèt, kidonk asire w ke ou tcheke nan ak doktè ou anvan ou chaje moute sou anpil nan sipleman abitye.

Antretan, tcheke deyò 10 fason sa yo ogmante rezèv pou lèt tete lè ponpe.

Netwayaj pati ponp

Si ou se yon bagay tankou nou, te panse a lè l sèvi avèk yon ponp sal fè ou cringe. Se konsa, asire w ke ou li manyèl ponp ou a pou nenpòt ki enstriksyon netwayaj espesifik. Pandan ke li esterilize ponp ou, ou ta dwe netwaye li apre chak itilizasyon avèk dlo tyèd, savon.

• Kòmanse pa pran ponp ou apa. Ou pral vle enspekte flan yo, tiyo, manbràn, konektè, ak boutèy koleksyon pou nenpòt domaj epi ranplase si sa nesesè.
• Rense tout pati ponp ki fè kontak ak lèt ​​tete ou. Senpleman kouri yo anba dlo yo retire lèt la.
• Pou netwaye alamen, mete ponp ou nan kèk kalite basen (lavabo ka gen anpil bakteri - yuck). Ranpli basen an ak dlo cho ak savon ak Lè sa a, fwote tout bagay ak yon bwòs pwòp. Rense l avèk dlo fre epi kite tout bagay sèk anlè yon sèvyèt plat pwòp oswa yon sèvyèt papye.
• Pou netwaye nan machin alave ou, mete pati ponp yo sou etajè anlè machin ou an nan yon sak lesiv may oswa panyen ki fèmen anlè. Konsidere itilize anviwònman vesèl ou cho oswa sanitize pou pouvwa ki pi jèm-touye. Lè sa a, lè sik la fini, retire ponp ou epi kite l sèk anlè yon sèvyèt plat pwòp oswa yon sèvyèt papye.
• Ou pa bezwen netwaye tib ponp ou sof si li antre an kontak ak lèt ​​tete. Ou ka wè kondansasyon (ti gout dlo) nan tib la de tan zan tan. Pou debarase m de li, vire ponp ou sou pou yon jiskaske li sèk.

Si ti kras ou a ki poko gen 3 mwa ki gen laj, ou ka konsidere bouyi pati ponp sanitize - sistèm iminitè yo se patikilyèman frelikè. Ou sèlman bezwen fè sa yon fwa chak jou. Mete pati ponp yo nan yon chodyè epi kouvri yo ak dlo. Pote dlo nan yon bouyi epi kite pati yo bouyi pou 5 minit. Lè sa a, retire pati ponp yo avèk yon pensèt pwòp.

Takeaway la

Sa a se yon anpil nan enfòmasyon yo pran nan, espesyalman ak tout lòt responsablite yo ou gen kounye a. Bon nouvèl la? Ou pa bezwen konnen tout bagay sa yo sou pwòp ou yo.

Doktè ou oswa yon konsiltan laktasyon sètifye ka ede pran devinèt la soti nan ponpe pou ou, menm jan tou ba ou konsèy adisyonèl ak ke trik nouvèl sou wout la. Se konsa, si w santi w akable, mande èd. Anvan ou konnen li, ou pral yon pro ponpe!