Katie Dunlop te "reyèlman fache" pa foto sa a nan tèt li-Men, li afiche li de tout fason

Kontan

• Revizyon pou

Katie Dunlop se enspirasyon pou plizyè rezon-yon gwo se ke li trè relatable. Antrenè pèsonèl la ak kreyatè nan Fòm swe swe (LSF) yo pral premye moun ki di ou ke li te plede ak pwa li, te fè fas ak yon maladi feblès, e li te menm te reyèl sou jis pa ke yo te yon moun maten.

Koulye a, enfliyanse a Fitness ki montre yon bò vilnerab nan tèt li ke ou te gen anpil chans pa janm wè.

Yè, Dunlop afiche yon foto bèl nan tèt li montre nan piye l ', mete anba bikini ak yon jakèt commando woz dekore avèk lèt ​​yo "LSF". Disip li yo 360,000, foto a te sanble ak nenpòt nan lòt klere li yo, posts kolore. Men, Dunlop prèske pa t 'pataje foto sa a an patikilye.

"Mwen prèske efase foto sa a," li te ekri ansanm ak piki a. "Youn, paske mwen pa yon sèl afiche pi gwo vaksen piye, men reyèlman paske reyaksyon imedya mwen an te, 'OMG ki se pa bou mwen an.'"

Dunlop te di ke li gen yon milyon foto nan piye l 'ki fè l' santi li gen konfyans-men yon sèl sa a frape yon nè. "Ekleraj la ak tout bagay mete aksan sou chak twou, mak detire, ak liy etranj soti nan bout pantalon mwen mwen te mete epi li te tankou gade nan bou mwen anba yon mikwoskòp," li te ekri. "Mwen PA JANM fotoschop foto. Mwen voye jete sou yon filtre ekleraj ak rele li yon jou, se konsa opinyon yo bou bon ak move a yo tout reyèl, yon sèl sa a te jis reyèlman fache an premye." (Chache konnen poukisa Ashley Graham vle ou gen yon "bou lèd" lè w ap travay deyò.)

Kontinye pòs li a, Dunlop te ekri ke li toujou vle "yon egzanp fòs" pou disip li yo. "Men, souvan fòs se pa nan fizik la otan ke li nan emosyonèl la," li te pataje.

Se sa ki enspire li afiche foto a, kèlkeswa jan li te fè li santi. "Sa a se mwen ki anvan tout koreksyon, reyèl, ak totalman vilnerab," li te ekri. "Pataje sa mwen ta ka konsidere kòm youn nan pi move foto m ', men tou youn ki raple m' nan chak etap, lit, ak akonplisman ke mwen te fè pandan tout vwayaj mwen an." (Men poukisa Katie Dunlop vle ou mete "objektif mikwo" olye pou yo rezolisyon masiv.)

Dunlop raple disip li yo ke menm si li te pèdi 45 liv, li pa vle di li gen "kò a pafè, gratis nan selulit oswa mak detire."

"Nou tout inik ak kò nou yo tout konplètman diferan kidonk ou bezwen konnen li pa jis yon bagay rezève pou yon moun ki gen kèk liv pèdi," li te ekri.

Pa pataje bò sa a anvan tout koreksyon ak inedite nan tèt li, li espere montre fanatik li sa sa vle di yo dwe fò tou de sou andedan an ak deyò.

"Mwen onètman pa janm panse de fwa sou mak yo detire sou bou mwen an oswa sen oswa selulit la ki gen la paske mwen konnen mwen ap travay bou mwen an chak jou ak k ap viv pi bon lavi mwen," li te ekri. "Moun sa yo ki mak pa defini m 'yo. Yo pa defini pwogrè mwen an. Epi yo absoliman pa defini kapasite mwen kòm yon antrenè."

Li ka difisil pou renmen fòm ou lè w ap bonbade ak imaj "pafè" sou Instagram tout jounen an. Men, nan pawòl ki nan Dunlop, li lè yo kòmanse "anbrase kò bèl ak tout 'defo' yo paske san yo nou pa ta dwe moun yo nou ye jodi a."

Revizyon pou