Ki jan yo kloure yon Yoga Handstand nan 3 semèn

Ki jan yo kloure yon Yoga Handstand nan 3 semèn

Chak ane, nou tout fè rezoli yon ki anble ak nouvo ane a, plan pre-ete jwenn ante, ak objektif tounen lekòl. Nenpòt ki lè nan ane a, yo gen tandan yo dwe ou kenbe tèt nou re p...
Poukisa ou ta dwe veye pou blesi pandan klas HIIT ou a

Poukisa ou ta dwe veye pou blesi pandan klas HIIT ou a

HIIT, otreman ke yo rekonèt kòm fòma yon entèval gwo entan ite, ouvan kon idere kòm Graal ki apa pou antrennman. oti nan boule pli grè pa e kardyo regilye pou ranfò ...
Fasil la pou prentan netwaye rejim ou san konte kalori

Fasil la pou prentan netwaye rejim ou san konte kalori

Petèt ou vle egeye atitid ou o wa anti w mwen fatige. O wa w ap chèche aleje rejim alimantè ou apre ezon fredi a. Kèlke wa objektif ou, nou gen yon oli yon enp. Dawn Jack on Blatne...
Way Inatandi a Gigi Hadid Prepare pou Semèn Fashion

Way Inatandi a Gigi Hadid Prepare pou Semèn Fashion

Nan laj 21, Gigi Hadid e yon nouvo relatif nan mond lan modèl-omwen konpare ak veteran tankou Kate Mo ak Heidi Klum-men li la byen vit leve nan tèt ranje yo upermodel. Li te menm kla e enky&...
Èske bagay sa a ki pi danjere tout tan fè nan yon Marathon?

Èske bagay sa a ki pi danjere tout tan fè nan yon Marathon?

Hyvon Ngetich te bay tout nouvo iyifika yon nan fini yon ra menm i ou gen rale atravè liy lan fini. Kourè a Kenyan 29-zan literalman janbe lòt liy lan fini ou men l 'ak jenou apre k...
Katrín Davíðsdóttir, Fanm ki pi anfòm sou latè, pataje ki jan yon atlèt ranfòse li

Katrín Davíðsdóttir, Fanm ki pi anfòm sou latè, pataje ki jan yon atlèt ranfòse li

ICYMI, 5 fevriye te Na yonal fi ak fanm nan e pò Jou (NGW D). Jounen an non èlman elebre reyaliza yon atlèt fi, men li onore tou pwogrè nan direk yon egalite èk nan e pò....
Up Fèmen ak pèsonèl ak Stars yo Sexy nan Bati

Up Fèmen ak pèsonèl ak Stars yo Sexy nan Bati

Medam, pare pou yon dégéné beefcake eryezman bon. Rankontre zetwal yo exy nan eri nouvo reyalite Rezo tyle la Bati. a yo dud ka modèl-wo mòd ga on, men ladrè yo pwolonje ...
Kalite kò ki gen fòm pwa? Eseye woutin antrennman sa yo

Kalite kò ki gen fòm pwa? Eseye woutin antrennman sa yo

A: a vrèman depann de ki kalite woutin antrennman w ap fè. quat chak jou ak lunge akonpaye pa èdtan nan gwo entan ite cardio pi ba-kò (tankou ti mòn monte bi iklèt) pral ...
Multitech ka fè ou pi vit sou yon bisiklèt estasyonè

Multitech ka fè ou pi vit sou yon bisiklèt estasyonè

Plizyè travay e jeneralman yon move lide: Etid apre etid te montre ke kèlke wa jan ou bon ou pan e ou e nan li, e eye fè de bagay nan yon fwa aktyèlman lakòz ou fè tou de...
Pi bon Manje kansè nan po pou ajoute nan plak ou an

Pi bon Manje kansè nan po pou ajoute nan plak ou an

Ou te re evwa pale-a-nouvo-tan memo a ane de a epi yo gen olèy la entelijan pwouve ke li. Ou lather ou krèm pwotèj kont olèy ki enpèmeyab anvan ou fè egzè i , e p...
K ap vire ak ... Brittany Daniel

K ap vire ak ... Brittany Daniel

ou Jwèt la Brittany Daniel, 31 an, jwe pi ra madanm jwè foutbòl yo. "Ji emèn pa e a karaktè mwen te mete ekipe yon èvant fran e a," di Danyèl, ki gen prem...
Ultim HIIT Rowing antrennman pou viraj total kò

Ultim HIIT Rowing antrennman pou viraj total kò

Nan New York City, e tidyo Fitne boutique anble liy chak blòk, men CityRow e youn nan mwen toujou tounen nan. Mwen te dekouvri li nan yon vwayaj ki ot pa e, yon ti tan apre yo te di pa terapi fiz...
Mwen pa t 'kapab kwè sa ki te rive lè mwen te kòmanse wè yon estetik regilyèman

Mwen pa t 'kapab kwè sa ki te rive lè mwen te kòmanse wè yon estetik regilyèman

"Ou gen po an defo!" o wa "Ki a ki nan woutin wen pou po ou a?" e de fraz mwen pa janm pan e yon moun ta janm di m '. Men, finalman, apre ane nan akne fè tèt di, po m...
Yoplait ak Dunkin 'asosye pou kat nouvo kafe ak yogout beye-aromatize

Yoplait ak Dunkin 'asosye pou kat nouvo kafe ak yogout beye-aromatize

Ane pa e a te pote teni Dunkin' ki te en pire nan donut, kafe Dunkin' ki gen bonbon Girl cout ak #DoveXDunkin'. Koulye a, Dunkin 'ap kòman e koupe 2019 fò ak yon lòt kol...
9 Healthy Recipes cuisinier dousman soti nan Dejene nan Dine

9 Healthy Recipes cuisinier dousman soti nan Dejene nan Dine

i w ap chèche yon repa brikabrak pou otòn o wa ezon fredi o wa ou vle kenbe kwizin ou fre pandan ezon prentan ak ete, ou pral kontan ou gen a yo an ante re èt cui inier dou man nan a e...
Horoscope chak semèn ou pou 17 janvye 2021

Horoscope chak semèn ou pou 17 janvye 2021

Tit nan emèn inogira yon, tan yon yo ap kouri egondè. i w ap anti yon melanj vèrtijineuz nan enkyetid, enkyetid, impul ivite, ek ita yon, petèt menm rebelyon, ou pa poukont ou. Ak ...
Ki sa mwen vle moun yo konnen sou manifestasyon yo kòm yon pwopriyetè biznis nwa ki te vandalize

Ki sa mwen vle moun yo konnen sou manifestasyon yo kòm yon pwopriyetè biznis nwa ki te vandalize

Mwen te yon fanatik fizik pou pifò nan lavi m ', men Pilate te toujou ale nan mwen an. Mwen te pran anpil kla nan plizyè e tidyo Fitne atravè Lo Angele , men mwen te jwenn ke te gen...
Aly Raisman di 'kò li pa janm te santi menm' Depi olenpik 2016 yo

Aly Raisman di 'kò li pa janm te santi menm' Depi olenpik 2016 yo

Nan ane ki mennen ji ka 2012 ak 2016 Olympic pandan ete a - ak pandan jwèt yo tèt yo - jimna tik Aly Rai man onje pa e jou li fè ji twa bagay: manje, dòmi, ak fòma yon. "...
Èske Fi Skinny Fè Plis Lajan?

Èske Fi Skinny Fè Plis Lajan?

ekrè a pou jwenn pwomo yon travay a a ka dwa anba nen ou. Non, pa a yo. Gade pi lwen de ann ... nan ren ou. Nouvo rechèch ki oti nan I lann te jwenn ke non èlman fanm ki twò gwo g...
5 Bagay Ki Fè Li Jalou

5 Bagay Ki Fè Li Jalou

Li moody, chimerik, e li anble pare pou li vire nenpòt dezakò nan yon batay konplè. Men, ou menm ak li te pa e yon tòn tan an anm, epi li pa tankou ou te fleurit devan l '-donk...