Èske Fi Skinny Fè Plis Lajan?

Kontan

• Revizyon pou

Sekrè a pou jwenn pwomosyon travay sa a ka dwa anba nen ou. Non, pa sa yo. Gade pi lwen desann ... nan ren ou. Nouvo rechèch ki soti nan Islann te jwenn ke non sèlman fanm ki twò gwo gen yon tan pi difisil pou jwenn travay pase kamarad nòmal yo, men yon fwa yo anplwaye yo touche mwens, pa apeprè $ 13,847. Menm vin pi mal, menm bagay la tou se pa vre pou gason ki twò gwo. Li pa jis, men kòm Jonathon Ross, animatè nan seri a Dekouvèt Fòm chak jou, di, "Nan mond nou an, pèsepsyon se reyalite." Isit la, twa ekspè pataje pi gwo konsèy yo sou kijan pou jwenn lajan ou merite a.

1. "Fè tout chwa ou ki konsistan avèk aparans pwofesyonèl ou. Li nan oke yo jwi yon beye, jis pa fè l 'nan travay," di Ross ki ajoute ke pandan ke kliyan pa nesesèman vin jwenn li pou èd ak travay yo, apre yo fin fè chanjman pozitif an sante yo souvan jwenn siksè nan travay yo ve yo te chèche.

2. Fè objektif kout tèm. Ross konseye, "Senpleman mande tèt ou: Kisa mwen ka fè pou fè demen an sante pase jodi a?"

3. "Fè fas ak pwoblèm ki ka lakòz ou manje twòp," di Dr Gregory Jantz, yon sikològ pèdi pwa ak otè, e li ajoute ke twa emosyon ki ka touye moun nan kòlè, laperèz ak kilpabilite kondwi pifò dejwe manje.

4. "Si sa nesesè, pote l 'soti nan ouvè a," rekòmande Jantz. "Jis di, 'Mwen konsène. Èske sa se yon faktè? Mwen konnen pwa mwen se yon pwoblèm e mwen ap travay sou li.' "

5. "Kite pèsonalite ou klere," di Dr "A" Èske Aguila M.D., chirijyen baryatrik ak otè de Poukisa mwen pa pèdi pwa: konkèt sik nan obezite. "Mwen te obèz tèt mwen. Mwen konnen ki jan moun ki gade ou ak meprize. Sa a se bastion ki sot pase a nan diskriminasyon men ou pa ka enteryorize sa. Pa dwe inibit; montre yo ou ka fè travay la epi fè li pi byen."

Revizyon pou