Èske Rèsveratrol Pwa-Pèt Sipleman reyèlman travay (epi yo san danje)?
Egzè i . Manje manje ki chaje ak eleman nitritif. Diminye kon oma yon kalorik. a yo e twa mezi ke ek pè nan ante gen tan konnen kòm enp, men efika kle nan pèdi pwa. Men, pou moun k...
Nouvo etid revele ankò yon lòt rezon ou ta dwe leve lou
Lè li rive weightlifting, moun ki gen * tout kalite * nan opinyon ou fa on ki pi bon jwenn pi fò, bati mi k, epi pou yo jwenn defini yon. Gen kèk moun ki prefere fè repeti yon ki p...
Fòmasyon Marathon pou sèvo ou
Kouri yon maraton e yon batay mantal menm jan ak yon batay fizik. Ak log la nan kouri long ak emèn intèrminabl nan fòma yon vini dout yo inevitab ak laperèz ki ranpe nan le pri anp...
Verifye Abitid Healthy ak Dr Dan DiBacco
Kèk emèn de a mwen te pataje kèk pan e ou a mwen te fè pou evite malad ezon ivè a a. Apre m te fin po te atik a a mwen t ap fè yon konvè a yon ak zanmi m ak nèg...
6 pwa-pèdi erè Celebrity Fòmatè Gade tout tan tout tan an
giphyPèdi pwa: Ou ap fè li mal. Piman bouk, nou konnen. Men, i w ap wiv "règleman yo" tradi yonèl nan pèdi pwa-pan e koupe oti tout glu id nan yon fwa-w ap pwobablem...
Khloé Kardashian te pataje plan antrennman 7 jou li an detay
Kounye a ou byen konnen ke Khloé Karda hian renmen dedye anpil tan nan orè li nan travay deyò. Men, of i ou gade napchat li relijyeman, pwobableman ou pa konnen *egzakteman* ki jan em...
Fòmil antrennman Piramid HIIT ki bati yon metabolis pi vit
"Antrennman a a e yon dòz tou limen nan Cardio," di gwoup kapa ite pro Amy Dixon, yon kokreator nan a a en nouvo Fire tarter kla la nan ekinok nan Lo Angele , ki moun ki fèt echant...
Pèdi 8 liv nan 5 jou, wi ou kapab!
Wi, a a rezilta a ou ka jwenn ak plan an 5 jou vit Forward nan nouvo liv mwen an Cinch! Konkeri anvi, gout liv ak pèdi pou . Ke yon an e:È ke yon trik 5 jou "detox" pou ou?Lè ...
3 US Open-Enspire mouvman antrennman
U Open la e nan wing plen, epi nou gen lafyèv teni ! e kon a, pou fè ou ek ite pou pwochen matchup U Open la, nou te mete an anm yon eri mouvman antrennman teni amizan. En pire pa U Open la,...
Nouvo, pi di Règleman krèm pwotèj kont solèy lage
Lè li rive rete an ekirite nan olèy la, pwobableman ou achte tou a pwodwi krèm pwotèj kont olèy on bon, ati fè pwòp bezwen pè onèl ou ( weatproof, ki enp...
Vant-firming zouti: Plan an
alèt nivo a a e yon pwogram entèmedyè / avan e ab pou moun ki te fè travay nan vant pou 3-6 mwa ki ot pa e yo. i ou e yon debutan, ale nan "débutan: Ki jan yo fa ilite na...
Awondisman 20 minit Anna Victoria a pou yon piye Ton ak Nwayo
Youn nan move kon ep yon yo pi gwo e ke ou bezwen pa e yon tòn tan nan jimna tik la yo wè rezilta yo. Reyalite a e, ou ka boule grè ak bati nan mi k nan kay menm lè w ap kout ou ta...
Èske Limite Pwa Maksimòm New BMI a?
Ou ap pwobableman abitye ak tèm nan endèk ma kò, o wa BMI. Nan yon Nut hell li nan yon fòmil ki konpare pwa ou nan wotè ou. Kalkil egzak la e: pwa ou an liv miltipliye pa 703,...
Nouvo manje ki konbat maladi yo
Manje ranfò e yo e tout raj la. I it la, kèk kon èy ek pè ou ki pou pran nan ke ye a-yo ak ki kite ou etajè la.Manje ki gen Omega-3 a id graGen twa kalite pren ipal a a polien...
Sa a 9-engredyan Soba Nouy Recipe vini ansanm nan jis 15 minit
Nan ware la emèn yo lè ou apèn gen a e enèji pou jwenn yon emi yon pou gade ou Netflix, e pou kont li konkokte yon repa ki ati fezan, kòmande pou takeout e ale-pou depla e. Me...
Poukisa jele wayal merite yon plas nan woutin swen pou po ou
Gen toujou yon pwochen gwo bagay - yon uperfood, yon nouvo antrennman tandan , ak yon engredyan wen pou po ki oufle manje In tagram ou. Royal jele te alantou pou yon ti tan, men a a iwo myèl by-p...
Fanm sa a admèt li te kesyone poukisa konpayon li ki gen yon "kò pafè" te atire li
Pran yon gade nan Raeann Langa 'In tagram feed epi ou pral byen vit reyalize ke Blogger alamòd la ak modèl koub e egzanplè nan konfyan nan kò ak pozitivite kò. Men, a pa v...
12 sansasyonèl espiralize resèt vejetalyen
e pou nou onèt, ou te pwobableman anvi pa ta nan kèk pwen nan emèn ki ot pa e a-o wa jou. Epi pandan ke nou pral apre ye e pageti ak boulèt manman an o wa plat pi renmen nou an na...
4 pastan deyò yo ranmase pou yon dòz Healthy nan lè fre
Apre ou fin pa e dènye ane ak yon mwatye andedan kay la, mete tèt yo an anm, kwit pen levain, ak gade repa egzajere pratikman chak eri ou Netflix, li lè yo lonje janm ou epi pran yon al...
Ki sa ki Katrina Bowden manje (Prèske) chak jou
Katrina Bowden, ki moun ki jwe Cerie-a i tan nan Tina Fey-nan eri a NBC aklame 30 Wòch, te deja gen yon 2013 entere an ak konfiti-chaje. ou tèt elebre nan fen montre nan komedyen ik è t...