9 konsèy pou fè tibebe w dòmi tout lannwit lan

Kontan

• 1. Kreye yon woutin dòmi
• 2. Kouche ti bebe a nan bèso a
• 3. Kreye yon anviwònman konfòtab nan chanm lan
• 4. Bay tete anvan ou dòmi
• 5. Mete pijama konfòtab
• 6. Ofri yon lous Teddy nan dòmi
• 7. Benyen avanw kouche
• 8. Jwenn yon masaj lè ou pral dòmi
• 9. Chanje kouchèt la anvan ou ale nan dòmi

Li nòmal ke nan premye mwa yo nan lavi, ti bebe a se dousman nan dòmi oswa ou pa dòmi tout nwit lan, ki ka fatigan pou paran yo, ki moun ki abitye repoze pandan lannwit lan.

Kantite èdtan ti bebe a ta dwe dòmi depann de laj la ak degre nan devlopman, men li rekòmande ke tibebe ki fèk fèt la dòmi ant 16 a 20 èdtan nan yon jounen, sepandan, èdtan sa yo gen tandans yo dwe distribiye nan peryòd de kèk èdtan pandan tout jounen an , kòm ti bebe a souvan reveye yo manje. Konprann ki lè ti bebe a ka dòmi pou kont li.

Gade nan videyo sa a kèk konsèy rapid, senp ak enfayib pou tibebe w la dòmi pi byen:

Pou ti bebe a byen dòmi lannwit, paran yo ta dwe:

1. Kreye yon woutin dòmi

Pou ti bebe a ap dòmi byen vit epi pou li kapab dòmi pou yon tan pi long li esansyèl ke li aprann distenge lannwit ak jou epi, pou sa, paran yo dwe pandan jounen an gen kay la byen limen epi fè bri nòmal jounen an , nan adisyon a jwe ak jenn ti kabrit la.

Sepandan, lè li pral dòmi, li enpòtan pou prepare kay la, diminye limyè yo, fèmen fenèt yo ak diminye bri, nan adisyon a mete yon tan nan dòmi, tankou 21.30, pou egzanp.

2. Kouche ti bebe a nan bèso a

Ti bebe a ta dwe dòmi pou kont li nan kabann lan oswa bèso depi li fèt, kòm li se pi konfòtab ak an sekirite, tankou dòmi nan kabann paran yo ka vin danjere, paske paran yo ka fè mal ti bebe a pandan dòmi. Ak dòmi nan yon pigpen oswa chèz se alèz ak lakòz doulè nan kò a. Anplis de sa, timoun nan ta dwe toujou dòmi menm kote a pou li abitye ak kabann li epi pou li ka dòmi pi fasil.

Se konsa, paran yo ta dwe mete ti bebe a nan bèso a pandan y ap toujou reveye pou ke li aprann tonbe nan dòmi pou kont li epi, lè li reveye, ti bebe a pa ta dwe pran soti nan kabann nan imedyatman, sof si li se alèz oswa sal, epi yo ta dwe chita pwochen soti nan bèso a epi pale tou dousman avè l ', se konsa ke li konprann ke li ta dwe rete la e ke li an sekirite pou ou.

3. Kreye yon anviwònman konfòtab nan chanm lan

Lè li pral dòmi, chanm ti bebe a pa ta dwe ni twò cho ni twò frèt, epi bri ak limyè nan sal la ta dwe redwi pa fèmen televizyon, radyo a oswa òdinatè.

Yon lòt tip enpòtan se fèmen limyè klere, fèmen fenèt la chanm, sepandan, ou ka kite yon limyè lannwit, tankou yon lanp priz, se konsa ke timoun nan, si li reveye, se pa sa alarmed pa fè nwa a

4. Bay tete anvan ou dòmi

Yon lòt fason pou ede ti bebe a dòmi byen vit epi dòmi pi lontan, se mete ti bebe a bay tete anvan li ale nan dòmi, menm jan li kite ti bebe a ase ak plis tan jiskaske li santi l grangou ankò.

5. Mete pijama konfòtab

Lè w ap dòmi ti bebe a nan dòmi, menm si li se fè yon ti dòmi, ou ta dwe toujou mete pijama konfòtab pou ke ti bebe a aprann ki sa rad yo mete lè ou ale nan kabann.

Pou asire ke pijama yo konfòtab, ou ta dwe prefere yon rad koton, san yo pa bouton oswa fil ak san elastik, se konsa yo pa fè mal oswa peze timoun nan.

6. Ofri yon lous Teddy nan dòmi

Gen kèk ti bebe ki renmen dòmi ak yon jwèt yo santi yo pi an sekirite, epi gen anjeneral pa gen okenn pwoblèm ak timoun nan ap dòmi ak yon ti bèt boure. Sepandan, ou ta dwe chwazi poupe ki pa twò piti paske gen yon chans pou ti bebe a mete l nan bouch li epi vale, menm jan tou poupe gwo anpil ki ka toufe l '.

Timoun ki gen pwoblèm respiratwa, tankou alèji oswa bwonchit, pa ta dwe dòmi ak poupe Plush.

7. Benyen avanw kouche

Anjeneral beny lan se yon moman ap detann pou ti bebe a, epi, Se poutèt sa, li kapab yon estrateji ekselan yo itilize anvan ou ale nan kabann, menm jan li ede ti bebe a nan dòmi pi vit ak dòmi pi byen.

8. Jwenn yon masaj lè ou pral dòmi

Tankou benyen, gen kèk ti bebe ki somnolye apre yon masaj tounen ak janm, kidonk sa a kapab yon fason pou ede tibebe w la dòmi epi dòmi plis nan mitan lannwit. Mwen wè ki jan yo bay ti bebe a yon masaj ap detann.

9. Chanje kouchèt la anvan ou ale nan dòmi

Lè paran yo ale nan dòmi ti bebe a ta dwe chanje kouchèt la, netwaye ak lave zòn nan jenital pou ke timoun nan toujou santi l pwòp ak konfòtab, depi kouchèt la sal ka vin alèz epi yo pa kite ti bebe a dòmi, nan adisyon a ka lakòz iritasyon po.