Faktè risk pou konjesyon serebral

Yon konjesyon serebral rive lè sikilasyon san nan yon pati nan sèvo a toudenkou sispann. Yon konjesyon serebral pafwa yo rele yon "atak nan sèvo oswa aksidan serebwo." Si sikilasyon san koupe pou pi lontan pase kèk segond, sèvo a pa ka jwenn eleman nitritif ak oksijèn. Selil nan sèvo ka mouri, sa ki lakòz domaj ki dire lontan.

Faktè risk yo se bagay ki ogmante chans ou pou trape yon maladi oswa kondisyon. Atik sa a diskite sou faktè risk pou konjesyon serebral ak bagay ou ka fè pou diminye risk ou.

Yon faktè risk se yon bagay ki ogmante chans ou pou trape yon maladi oswa pwoblèm sante. Gen kèk faktè risk pou konjesyon serebral ou pa ka chanje. Gen kèk ou kapab. Chanje faktè risk ke ou gen kontwòl sou pral ede w viv yon pi long, lavi an sante.

Ou pa ka chanje faktè risk konjesyon serebral sa yo:

• Laj ou. Risk pou konjesyon serebral monte ak laj.
• Sèks ou. Gason gen yon pi gwo risk pou yo trape maladi kè pase fanm yo, eksepte nan granmoun aje yo.
• Jèn ou yo ak ras. Si paran ou te gen yon konjesyon serebral, ou gen plis risk. Ameriken Afriken, Ameriken Meksiken, Endyen Ameriken, Awayi, ak kèk Ameriken Azyatik tou gen yon risk ki pi wo.
• Maladi tankou kansè, maladi ren kwonik, ak kèk kalite atrit.
• Zòn fèb nan yon miray atè oswa atè nòmal ak venn.
• Gwosès. Tou de pandan ak nan semèn yo dwa apre gwosès la.

Boul nan san soti nan kè a ka vwayaje nan ak bloke veso sangen yo nan sèvo a ak lakòz yon konjesyon serebral. Sa ka rive nan moun ki gen valv kè moun ki enfekte oswa enfekte. Li ka rive tou paske nan yon domaj kè ou te fèt avèk yo.

Yon kè trè fèb ak ritm kè nòmal, tankou fibrilasyon atriyal, kapab lakòz tou boul nan san.

Gen kèk faktè risk pou konjesyon serebral ke ou ka chanje yo se:

• Pa fimen. Si ou fimen, kite. Mande doktè ou pou èd kite fimen.
• Kontwole kolestewòl ou nan rejim alimantè, egzèsis, ak medikaman, si sa nesesè.
• Kontwole tansyon wo nan rejim alimantè, fè egzèsis, ak medikaman, si sa nesesè. Mande doktè ou kisa tansyon ou ta dwe ye.
• Kontwole dyabèt nan rejim alimantè, egzèsis, ak medikaman, si sa nesesè.
• Fè egzèsis omwen 30 minit chak jou.
• Kenbe yon pwa ki an sante. Manje manje ki bon pou sante, manje mwens, epi rantre nan yon pwogram pèdi pwa, si ou bezwen pèdi pwa.
• Limite ki kantite alkòl ou bwè. Fanm pa ta dwe gen plis pase 1 bwè pa jou, ak gason pa plis pase 2 pa jou.
• PA sèvi ak kokayin ak lòt dwòg lwazi.

Grenn kontwòl nesans ka ogmante risk pou boul nan san ou. Ti boul yo gen plis chans nan fanm ki fimen tou epi ki gen plis pase 35 an.

Bon nitrisyon enpòtan pou sante kè ou. Li pral ede kontwole kèk nan faktè risk ou yo.

• Chwazi yon rejim alimantè ki rich nan fwi, legim, ak grenn antye.
• Chwazi pwoteyin mèg, tankou poul, pwason, pwa ak legum.
• Chwazi pwodwi letye ki gen anpil grès, tankou 1% lèt ak lòt atik ki gen anpil grès.
• Evite sodyòm (sèl) ak grès yo jwenn nan manje fri, manje trete, ak machandiz kwit nan fou.
• Manje mwens pwodwi bèt ak mwens manje ak fwomaj, krèm, oswa ze.
• Li etikèt manje. Rete lwen grès satire ak nenpòt bagay ki gen grès pasyèlman idrojenasyon oswa idwojèn. Sa yo se grès malsen.

Doktè ou ka sijere pou pran aspirin oswa yon lòt san mens pou ede anpeche boul nan san fòme. PA pran aspirin san ou pa pale ak doktè ou an premye. Si w ap pran medikaman sa yo, pran mezi pou anpeche tèt ou tonbe oswa trip, sa ki ka lakòz senyen.

Swiv direktiv sa yo ak konsèy doktè ou a pou diminye chans ou genyen pou konjesyon serebral.

Prevni konjesyon serebral; Konjesyon Serebral - prevansyon; CVA - prevansyon; TIA - prevansyon

Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala B, et al, American Heart Association Konjesyon Serebral Konsèy; Konsèy sou enfimyè kadyovaskilè ak konjesyon serebral; Konsèy sou kadyoloji klinik; Konsèy sou fonksyonèl jenomik ak biyoloji translasyonèl; Konsèy sou tansyon wo. Gid pou prevansyon prensipal konjesyon serebral: yon deklarasyon pou pwofesyonèl swen sante ki soti nan Asosyasyon kè Ameriken an / Asosyasyon Konjesyon Serebral Ameriken an. Konjesyon Serebral. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID 25355838 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25355838.

Riegel B, Moser DK, Buck HG, et al; Ameriken kè Asosyasyon Konsèy sou enfimyè kadyovaskilè ak konjesyon serebral; Konsèy sou Periferik Maladi vaskilè; ak Konsèy sou kalite swen ak rezilta rechèch. Self-swen pou prevansyon ak jesyon maladi kadyovaskilè ak konjesyon serebral: yon deklarasyon syantifik pou pwofesyonèl swen sante ki soti nan Asosyasyon kè Ameriken an. J am kè Assoc. 2017; 6 (9). pii: e006997. PMID: 28860232 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28860232.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, et al. 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA direktiv pou prevansyon, deteksyon, evalyasyon, ak jesyon nan presyon bood segondè nan granmoun: yon rapò nan kolèj Ameriken pou kardyoloji / Ameriken Asosyasyon kè Task Force sou Gid pratik klinik. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29146535.