Ki sa ki Katrina Bowden manje (Prèske) chak jou

Kontan

• Fwi
• Ze
• Fib sereyal
• Almond Lèt
• Pretzels
• Trail Mix
• Sou entènèt jwèt Vegan gato kawòt
• Pwason
• Fri pòmdetè dous
• Poul griye
• Revizyon pou

Katrina Bowden, ki moun ki jwe Cerie-asistan nan Tina Fey-nan seri a NBC aklame 30 Wòch, te deja gen yon 2013 enteresan ak konfiti-chaje. Sou tèt selebre nan fen montre nan komedyen siksè televizyon (apre sèt sezon siksè, se final la mete nan lè Jedi, 31 janvye, nan 8/7 pm EST / CST ), li tou te kòmanse nouvo ane a pa gracing kouvèti a nan MAXIM magazin-ak moun, li sanble bon! Star ki fèk fiyanse a ap planifye tou maryaj li ane sa a ak mizisyen fiyanse li Ben Jorgenson.

Nou kenbe bèl blond la apre pati vlope nan seri televizyon, ki te patwone pa Nokia, kote li te pran foto li ak manm jete li yo ak nouvo Nokia Luma 920 tout nwit lan. Natirèlman nou te dwe konnen ki jan li kenbe tèt li tèlman anfòm ak supèrb. Ki sa li te revele? Li ale-a antrennman gen ladan k ap vire, kikboksin, ak yoga, epi li renmen mache otou vil li nan New York City ak Jorgenson yo rete aktif. Li sou pou plis detay sou rejim alimantè a ki ede l kenbe kò rockin li an!

Fwi

Starlet anfòm toutbon renmen griyaj sou tout kalite fwi. Li renmen? Kantaloup, papay, ak nenpòt kalite bè li ka jwenn ki nan sezon an.

Ze

"Mwen renmen ze!" di aktris la. Pou bon rezon! Yo se yon sous ekselan nan pwoteyin, ki ba nan kalori, epi yo ka vide nan prèske nenpòt ki plat. Isit la yo se 20 resèt ze rapid ede ou enkòpore yo nan rejim alimantè ou.

Fib sereyal

Chak maten li kòmanse jounen l ak yon sereyal ki rich ak fib tankou Fibre One. Bon chwa, Katrina. Sereyal la pake 21 gram fib nan jis 90 kalori!

Almond Lèt

Li chwazi lèt zanmann pou ale nan sereyal li chak maten. "Mwen gen yon alèji letye, kidonk mwen oblije ajiste rejim mwen an alantou sa," li revele. Lèt zanmann se pi fasil pase ou panse fè tèt ou, espesyalman si ou swiv sa a resèt lèt zanmann rapid ak senp.

Pretzels

Bowden kenbe metabolis li revved pa goute-li renmen fè li! Youn nan go-tos li yo? Pretzels.

Trail Mix

Yon lòt pi renmen sou-ale, li tou kenbe melanj santye nan men pou yon sesh noshing an sante. Fè pwòp ou yo! Eseye resèt melanj santye an sante sa a ak nwa, seriz, ak chokola.

Sou entènèt jwèt Vegan gato kawòt

Oke, li pa manje sa a chak jou, men li te di ke li ta si li te kapab! "Whole Foods gen kèk gwo opsyon desè vejetalyen," li di, kidonk li ale la lè li anvi yon bagay dous.

Pwason

Dine tipik li konsiste de pwason ak legim.

Fri pòmdetè dous

Bowden revele ke li renmen kwit manje ak eksperyans ak nouvo manje ki an sante tout tan tout tan an, men Fri patat yo se yon bagay li toujou gen alantou. "Mwen fè yo tankou senk fwa pa semèn!" li di.

Poul griye

"Manje midi se jeneralman toujou yon poul griye oswa sòs salad ton," li te di.

Revizyon pou