4 remèd lakay ranfòse iminite

Kontan

• 1. Echinase te
• 2. Astragalus te
• 3. jenjanm te
• 4. Ginseng te
• Swen lè w ap itilize plant medsin yo

Èske w gen yon sistèm iminitè ki fonksyone byen epi ki fonksyone trè enpòtan pou evite pwan enfeksyon ki ka koze pa viris, fongis oswa bakteri.

Malgre ke fason ki pi efikas pou kenbe iminite se adopte abitid vi an sante tankou gen yon rejim balanse ak fè egzèsis regilyèman, genyen tou kèk plant medsin ki ka itilize amelyore fonksyone nan sistèm iminitè a.

Idealman, plant medsin yo ta dwe itilize nan fòm lan nan yon sipleman oswa ekstrè, kòm li se pi fasil yo konnen egzakteman ki sa ki konsantrasyon nan sibstans ki sou aktif nan fòmil sa yo, men yo kapab tou prepare nan fòm lan nan te, bay yo vale nan yon modere ak de preferans anba pedagojik la nan yon èrborist oswa lòt pwofesyonèl sante itilize itilize plant yo.

1. Echinase te

Echinase se youn nan plant yo pi byen li te ye ranfòse sistèm iminitè a, epi, espesyalman, yo anpeche aparisyon nan grip la oswa soulaje sentòm li yo. Sa a se paske, selon kèk etid, echinase parèt gen sibstans ki sou imunomodulatwa, se sa ki, ki kontwole sistèm iminitè a, ki fè li fonksyone kòrèkteman.

Sepandan, genyen tou kèk lòt etid ki endike ke plant lan pa gen osi fò yon efè sou iminite, sèlman ede soulaje sentòm ki te koze pa enfeksyon viral, tankou grip la. Nenpòt fason, echinase te trè an sekirite menm nan fanm ansent ak timoun ki gen plis pase 2 zan, epi yo ka itilize pa nenpòt ki moun ki vle kontwole iminite.

Engredyan

• 1 ti kiyè nan rasin echinase oswa fèy;
• 1 tas dlo bouyi

Mòd Preparasyon

Add engredyan yo nan gode a epi kite l kanpe pou 5 a 10 minit. Lè sa a, souch, pèmèt yo chofe ak bwè jiska 2 fwa nan yon jounen.

Si ou chwazi pou ou sèvi ak sipleman echinase a, ou dwe swiv direktiv fabrikan an, men san ou pa depase dòz chak jou nan 1500 mg.

2. Astragalus te

Astragalus, ke yo rele tou non syantifik li yo Astragalus membranaceus, se yon plant trè popilè nan medikaman Chinwa ki, dapre kèk envestigasyon, sanble yo kapab ogmante pwodiksyon an nan globil blan, espesyalman lenfosit T ak macrophages, ki enpòtan pou repons iminitè a.

Lè yo itilize li nan syans ak rat laboratwa, ekstrè astragalus te kapab tou diminye dire a nan enfeksyon pa viris ak bakteri, epi yo ka Se poutèt sa se yon bon alye al goumen divès kalite enfeksyon.

Engredyan

• 10 gram rasin sèk astragalus;
• 1 tas dlo.

Mòd Preparasyon

Add rasin lan nan yon chodyè dlo epi pote bouyi pou 15 minit. Lè sa a, retire melanj lan nan chalè a, kite l cho, souch epi bwè 2 a 3 fwa nan yon jounen.

Si ou chwazi pou ou sèvi ak sipleman an nan astragalus nan kapsil, li enpòtan yo peye atansyon sou enstriksyon fabrikan an konsènan dòz la, men plizyè etid montre ke plant la an sekirite nan ekstrè sèk jiska apeprè 30 g chak jou. Idealman, timoun ak fanm ansent pa ta dwe itilize plant sa a, espesyalman san sipèvizyon pwofesyonèl.

3. jenjanm te

Jenjanm gen yon sibstans aktif enpòtan, ke yo rekonèt kòm gingerol, ki parèt diminye risk enfeksyon nan kò a, li te gen yon efè pwouve kont kwasans bakteri ak devlopman viris, espesyalman nan aparèy respiratwa a.

Anplis de sa, sibstans ki sou jenjanm parèt tou diminye enflamasyon an jeneral nan kò a, ki fasilite fonksyone nan sistèm iminitè a, amelyore iminite.

Engredyan

• 1 a 2 cm nan rasin jenjanm fre
• 1 tas dlo bouyi

Mòd Preparasyon

Kraze jenjanm lan epi mete l nan gode a avèk dlo bouyi a. Kite kanpe pou 5 a 10 minit, fòse epi bwè 2 a 3 fwa pa jou.

Kòm yon sipleman, jenjanm yo ta dwe vale nan yon dòz ki rive jiska 1 g chak jou.

4. Ginseng te

Prezante nan kèk etid sou iminite, jinsang, oswa Panax jinsang, li parèt yo dwe yon plant ki ede kontwole sistèm iminitè a, yo te kapab ogmante kantite lenfosit ak aktive makwofaj, ki se selil defans enpòtan.

Anplis de sa, jinsang tou te gen yon aksyon fò antioksidan ki ede pwoteje selil kò a kont efè radikal gratis ak radyasyon, ki, si yo kite san kontwòl, ka diminye iminite.

Engredyan

• 5 gram rasin jinsang;
• 250 ml dlo.

Mòd Preparasyon

Pote engredyan yo nan yon bouyi pou 15 minit. Lè sa a, souch epi kite l cho. Bwè 2 a 3 fwa pa jou.

Ginseng kapab tou itilize nan fòm lan nan kapsil, nan ka sa a li rekòmande yo pran 200 a 400 mg chak jou, oswa selon konsèy fabrikan an.

Gade videyo sa a epi tou wè ki jan yo prepare ji ki ranfòse sistèm iminitè a:

Swen lè w ap itilize plant medsin yo

Sèvi ak plant medsin yo ta dwe toujou fèt anba pedagojik la nan yon pwofesyonèl sante oswa èrborist, kòm fòm lan nan itilize ak dòz la ka varye de yon moun a yon lòt.

Nan ka plant ki kontwole sistèm iminitè a, li pi enpòtan toujou ke sipèvizyon sa a fèt pou moun ki gen kèk kalite kansè, ki sibi tretman pou kansè oswa ki gen yon maladi otoiminitè, depi plant ka entèfere ak rezilta yo nan tretman medikal oswa vin pi mal sentòm yo.

Anplis de sa, yo ta dwe itilize regilyèman toujou reglemante pou fanm ansent, fanm kap bay tete ak timoun ki poko gen 2 zan.