Pi bon Podcasts Sante Mantal yo pou mennen ou nan ane a

Kontan

• 'Souke tèt la'
• 'Terapi pou ti fi Nwa'
• 'Voye lonbraj'
• 'Kafeterya kretyen'
• 'Maladi Mantal Happy Hour'
• 'WTF ak Marc Maron'
• 'Chanjman Kòd'
• 'Laboratwa a Bonè'
• '2 Dope Queens'
• 'Mond lan Hilarious Depresyon'

Seleksyon an nan podcast sante yo deyò se gwo. Nimewo a nan podcast total te kanpe nan 550,000 nan 2018. Epi li toujou ap grandi.

Varyete a absoli pou kont li ka santi enkyetid-pwovoke.

Se poutèt sa nou te dijere dè milye de podcasts epi yo te jwenn yo menm ki pi bon pou yon varyete diferan bezwen sante mantal, si ou vle syans dwat, konsèy apt, oswa anpil ri.

'Souke tèt la'

• Apple PodcastRating: 5.0 zetwal (plis pase 3,000 evalyasyon)
• Disponib tou sou: Stitcher ak Soundcloud
• Premye difize: 2017
• Toujou difize epizòd nouvo? Wi

"Nod la" anplasman tèt li kòm yon podcast ki pataje istwa yo ak eksperyans nan Afriken Ameriken ki "pa jwenn di nenpòt lòt kote."

Sijè varye ant istwa senp nan tandans hip-hop ak enpak emosyonèl ekriven pi popilè tankou Toni Morrison sou jenerasyon jèn ekriven nwa ak pwofesyonèl.

Gen tout pouvwa a Brittany Luse ak Eric Eddings regilyèman gen emosyonèl, konvèsasyon vilnerab yo montre ke li nan OK lite ak konfli yo pou yo te ki moun ou vle yo dwe kont ki moun ki sosyete espere ou yo dwe.

'Terapi pou ti fi Nwa'

• Apple PodcastRating: 5.0 zetwal (plis pase 2,600 evalyasyon)
• Disponib tou sou: Stitcher ak Soundcloud
• Premye difize: 2017
• Toujou difize epizòd nouvo? Wi

Te fonde pa klinik sikològ Joy Harden Bradford, "Terapi pou ti fi Nwa" ofri resous sante mantal ak konsèy pou tou de devlopman pèsonèl ak pwofesyonèl pou fanm Afriken Ameriken yo ak pi lwen.

Bradford ede tou demistifye terapi tèt li ak stigma ki antoure li ak background doktora-nivo li nan sikoloji konsèy nan Inivèsite Georgia.

Podcast Bradford a se yon gwo chwa si w ap chèche konsèy oswa insight nan men yon pwofesyonèl, oswa yo kaptive pa syans nan tèt ou.

'Voye lonbraj'

• Apple PodcastRating: 5.0 zetwal (plis pase 4,500 evalyasyon)
• Disponib tou sou: Stitcher ak Google Jwe (videyo)
• Premye difize: 2019
• Toujou difize epizòd nouvo? Wi

Sa a montre abòde gwo pwoblèm politik ak kiltirèl fè fas a fanm, minorite, ak kominote a LGBT an jeneral. Gen tout pouvwa a Erin Gibson ak Bryan Safi mete konvèsasyon sa yo pafwa esoteric men kritik byen fèm nan dokiman Pwen Enpòtan an.

Objektif yo se pa kite okenn dout ke pwoblèm sa yo ka afekte ou mantalman, emosyonèlman, ak pèsonèlman nan fason toksik.

Erin ak Bryan frape yon balans delika ant politik la ak pèsonèl la pa fè li santi yo OK panse nan tèt ou kòm yon pati nan yon mouvman pi gwo pandan y ap tou afime ke panse ou ak santiman pwoblèm.

Oh yeah, epi yo pral kenbe ou ri sou wout la.

'Kafeterya kretyen'

• Apple PodcastRating: 5.0 zetwal (prèske 300 evalyasyon)
• Disponib tou sou: Stitcher
• Premye difize: 2018
• Toujou difize epizòd nouvo? Wi

Edike tèt ou sou Bib la? Ou santi ou oblije nan legliz plizyè fwa nan yon semèn? Jis ap eseye viv yon lavi ki baze fòtman nan valè ou a?

Obsève yon vi kretyen ka peye taks sou tèt ou ak kò ou.

Gen tout pouvwa a Nora ak Natalie te kòmanse sa a podcast fè ou konnen li nan OK yo pa dwe yon "pafè" kretyen ak pale ouvètman sou defi nan balanse sa ou bezwen ak sa ki lafwa kretyen ou mande ou.

'Maladi Mantal Happy Hour'

• Apple PodcastRating: 5.0 zetwal (plis pase 4,900 evalyasyon)
• Disponib tou sou: Stitcher ak Soundcloud
• Premye difize: 2017
• Toujou difize epizòd nouvo? Wi

Se konsa, anpil nan nou te fè fas ak chòk mantal ak emosyonèl nan lavi nou. Men, se konsa kèk nan nou santi yo alèz oswa menm an sekirite pale sou li byen fò.

Akèy Paul Gilmartin espere chanje sa a ak lwanj podcast l 'yo, "Maladi Mantal Happy Hour." Gilmartin entèvyou yon varyete de figi te note ak selebrite sou eksperyans yo ak maladi mantal oswa chòk.

Entèvyou Gilmartin nan kouri gam nan abòde lyen ki genyen ant atak seksyèl ak PTSD ak avoka siksè dekouvwi ki jan yo te leve soti vivan nan yon paran ki gen dejwe alkòl ka afekte ou nan plizyè fason envizib.

'WTF ak Marc Maron'

• Apple PodcastRating: 4.5 zetwal (plis pase 18,000 evalyasyon)
• Disponib tou sou: Stitcher
• Premye difize: 2015
• Toujou difize epizòd nouvo? Wi

Komedyen Marc Maron se byen li te ye pou entèvyou kèk nan moun ki pi popilè nan mond lan nan garaj ti l 'tou pre Los Angeles.

Pa sanble tankou yon site mi pou diskisyon sou sante mantal. Men, Maron se etonan fran sou enkyetid yo ak chòk nan levasyon l ', li toumant emosyonèl ke anpil nan envite note l' yo te fè eksperyans.

Sa yo diskisyon inatandi men entérésan vilnerab sou sante mantal souvan pòp moute nan entèvyou memorab ak figi sòti nan ansyen Prezidan ameriken Barack Obama ak aktè Kristen Bell.

'Chanjman Kòd'

• 'Laboratwa a Bonè'

  • '2 Dope Queens'

    • 'Mond lan Hilarious Depresyon'