5 etap pou fasilite nan yon rejim vejetalyen
Pandan ke ou ka tande pale de moun ki pa vyann Manjè ke yo rekonèt kòm vejetaryen, gen yon rèd ek trèm nan yo rele vejetalyen, o wa moun ki pa èlman ote vyann lan, men to...
Mande Doktè Rejim la: Pi bon Manje pou po an sante
K: È ke gen èten manje mwen ka manje pou amelyore po mwen an?A: Wi, ak kèk reglaj rejim alimantè ki enp, ou ka ede diminye iy aje tankou ondila yon, echrè , ak eklè i po....
5 Bagay Ou Pa Te Konnen Sou Quinoa
Ane Entèna yonal la nan Chinwa ka rive nan yon fen, men règ Chinwa a kòm youn nan manje yo en nan tout tan ap an dout kontinye. i ou te fèk vole ou tren an ( e KEEN-wah, pa konnen-...
Gwoup Mizik Rezistans: Zouti ki pi bon pou Gym lakay ou
Ou pa bezwen yon jimna tik antye plen nan ekipman yo ka re evwa yon fò, kò exy. An reyalite, mo o nan ekipman ki pi neglije e kon a ti ak lejè ou ka literalman pran li nenpòt kote-...
Anvan-ak-apre foto yo se bagay la # 1 ki enspire moun pèdi pwa
e pa ekrè ke rezo o yal yo ka yon zouti pou pèdi pwa lè yo itilize li nan bon fa on. Koulye a, gra a yon nouvo ondaj limming World (yon òganiza yon pou pèdi pwa ki baze nan U...
Sib Estrès, Bat Burnout, epi genyen Li Tout—Vrèman!
Malgre yo te manman an nan de timoun gwo ak direktè nan pre tijye Greater Bon yan ant lan nan Univer ity of California nan Berkeley, o yològ Chri tine Carter, Ph.D., te toujou malad ak en i ...
Senk gratis ab woutin antrennman
Grati AB antrennman tip # 1: Rete nan kontwòl. Pa èvi ak momantòm (pa egzanp, balan e anwo kò ou ale dèyè) olye pou yo ab ou fè travay la. Kenbe mi k pre egondè...
Nouvo zouti antrennman ak élégance pou viraj total kò—Plus, kijan pou itilize li
òf i ou gen yon jimna tik kay dekore- oti (yay pou ou!), Ekipman fè egzè i nan kay la e pwobableman kouche ou etaj chanm ou o wa ou pa kon a fofile kache bò Dre er ou. Epi anvan o...
5 Stat enpòtan pou pèdi pwa
ou figi li, pèdi pwa anble enp: O i lontan ke ou boule pli kalori pa e ou manje, ou ta dwe koule liv. Men, prè ke nenpòt moun ki te e eye reklame ren li ka lonje dwèt ou emèn...
Fanm Ameriken yo te genyen plis meday nan olenpik yo pase pifò peyi yo
Pandan kèk emèn ki ot pa e yo, fanm ki gen talan ekip U A a te pwouve yo e rèn nan tout bagay atletik, yo te pran pi meday yo lakay yo nan 2016 Rio Olympic yo. Malgre defi yo te fè...
Kristen Bell ak Dax Shepard selebre jou Hump ak mask fèy sa yo
Pran yon poz a w ap fè pa ke manman ak papa yo tounen ak yon mizajou ou efò yo pran wen po. Kri ten Bell afiche yon foto nouvo ou In tagram nan li ak mari Dax hepard mete ma k fèy an an...
Yon reyinyon biznis ki boule kalori? Poukisa Sweatworking se rezo a nouvo
Mwen renmen reyinyon yo. Rele m 'fou, men mwen vrèman nan tan an figi, bra e lide, ak yon e kiz leve oti nan biwo mwen an pou kèk minit. Men, li pa pèdi ou mwen ke pifò moun pa...
Minit konsyan: Èske mwen rezoud nan yon relasyon?
Pifò jan ta di ou ke i ou deja mande tèt ou, "È ke mwen rezoud?" Lè a a, ou e-e ke ou pa ta dwe. Men, ki a k ap pa e i vizyon an ke ou te mete pou patnè ou e wa irey...
Ashley Graham fè premye koleksyon chòtdeben li pou SwimsuitsForAll
Nan ka ou rate li, moke how A hley Graham gen yon moman pi gwo kounye a.Modèl 30-zan an te fè yon gwo la h ane a a kòm premye modèl pli gwo è ki te ateri pla kouvèti a po...
5 Sovaj Dans antrennman ki boule grès vant
ou 15 jen, Fe tival la Dan Na yonal emèn NYC derape ak yon foul fla h nan Union quare. Fe tival la 10-jou e yon ek tan yon pou elebra yon nan tout peyi nan dan ki te 22 avril-Me 1. oti 17-26 jen...
Joumou nan bwat se pa aktyèlman joumou
Tan pi fre vle di de bagay: li finalman tan pou moun ki kouri anime ou te kap pou pi devan pou, ak ezon ezon epi joumou e ofi yèlman i it la. Men, anvan ou kòman e aji ou ankouraje foodie-al...
5 antrennman pou boule kalori ou ka fè nan 30 minit
Pandan ke gen anpil benefi amelyore kapa ite ou an konte boule kalori, i pèdi pwa o wa pèt grè e objektif ou, jwenn ki egzè i boule kalori ki pi ak enkòpore yo nan antrennman ...
Èske moun anfòm pi kontan?
Renmen li o wa rayi li, fè egzè i regilye e yon abitid li te ye ankouraje ante pi bon. Pandan ke anpil moun grima nan pan e a we, pandèk , ak chita-up , fè egzè i pouvwa gen y...
Demi Lovato fèk louvri sou lit li pou l rete modere
Demi Lovato apochan i ane modere, men vwayaj li nan pwen a a te gen yon kòman e wòch. Chantè a te re amman akòde Le pri Bondye a obriety prim nan evènman E pektakilè pand...