Don kado yo ta dwe yon kè kontan- oti nan planifika yon an ak fè makèt la nan echanj la. Lide a yo ap fè moun k ap re evwa w la plezi, bidjè w, ak bon konprann ou.Mak imize la...

Apre w fin pran vak en kont COVID la, ou ka anti w anvi rele byen fò depi ou twati yo ke w ap ofi yèlman pare pou ete vax cho - o wa omwen di mond lan ou li atravè yon In tagram o wa yo...

Nou toujou di yo "bwè, bwè, bwè" lè li rive dlo. Pare eux nan apremidi a? Guzzle kèk H2O. Vle natirèlman pèdi pwa? Bwè 16 oz. anvan manje. Pan e ou gr...

Mwa pa e a, yon èl maten o aza pandan y ap bay tete pitit fi mwen an 11 mwa Dimanch, li ti jan de ann (ak ri) Lè a a, te e eye obtenir tounen ou. e te yon dechire inatandi nan yon vwayaj bay...

Nou tout konnen e tereyotip yo nan renmen, kote tout bagay anti tankou li pral byen, w ap wè zetwal epi ou ji tèlman kontan. Vire oti a yo anti-bon emo yon nan renmen renmen ou jaden an atle...

Kounye a ke rete tann lan e ou ak nouvo icon nan manje U DA e oti, li lè yo mete direktiv yo MyPlate yo èvi ak! Nou awondi kèk nan re èt en fòm nan pou ke ou ka kreye yon plak...

i w ap deja enkòpore yon ipleman vitamin D nan rejim chak jou ou, ou e ou yon bagay: Pifò nan nou gen nivo inadequete nan D-e pe yalman pandan ezon livè an-yo ak rechèch depi lont...

Ann fè fa a li. Pa gen pwoblèm ki jan anpenpan ant Fitne ou a, gen yon bagay twoublan ou douch piblik. e kon a, pandan ke pafwa-ahem, apre yoga cho-apre-gym douch la e yon dwe, gen fwa l...

i ou, tankou amater lòt wen pou po, te pran yon long, difi il gade nan rela yon ou ak lwil oliv apre ou fin tande Jennifer Lopez chante fè lwanj li yo nan mwa de anm 2021, Lè a a, w ap...

i ou te janm ranma e yon pwoblèm nan Fòm o wa te ou it entènèt nou an (hi!), ou konnen ke nou e gwo fanatik nan ap e eye nouvo antrennman. (Gade: 20 Fa on pou fè jarèt o...

Lè nou ap fè a pou pirifye chak emèn nan manje ki gate nan frijidè a, li anble tankou nou ap voye lajan nou an anm ak li-e pe yalman lè li rive fre, atik ki an ante ki koute p...

i gen yon èl bagay mwen te aprann kòm yon pwofe yonèl "anvan" ak "apre" (mwen pèdi apeprè 75 liv pandan premye ane yo kèk apre yo fin diplome lek...

Tout tan tout tan pote lakay ou yon pwa parfe bon-kap èlman mòde nan yon andedan mou i? Li anble ke, chwazi pwodui ki pi bon gou a mande yon ti kra pli konpetan pa e achtè an mwayè...

Nan limyè de Jou Na yonal fwomaj griye nan Dimanch (pouki a e pa yon jou ferye federal?), Rezo o yal ak date it kout fè yon ondaj ou 4.600 itilizatè yo chèche konnen ki a preferan ...

i ou e tankou pifò moun, pwograma yon janm-jou ou pwobableman anble yon bagay tankou a a: ranvè e lunge , koupi goblet, propul eur, ak deadlift . A ire w, egzè i a yo dife moute pye a ...

Depi koulye a ou pwobableman konnen diferan ki genyen ant poud pwoteyin ou ak ti matcha ou. Epi ou ka pwobableman di lwil kokoye oti nan lwil zaboka. Koulye a, nan Le pri Bondye a nan vire fondamantal...

Ou ab oliman renmen kla Fitne Cardio culpt ou-ou konnen en triktè a, ou gen pla ou ou planche a, epi ou konnen yo atann yon melanj de Cardio ak mouvman fò . Anpli de a, ou konnen konfigira y...

Kathy Iland, ki moun ki gen 49 jodi a (20 ma ), e toujou tankou an nye bèl tankou lè li te parèt ou premye li. E pò ili tre kouvri prè ke 30 ane de a. Magazin inonbrabl, liv e...

Etandone tandan li yo fè nou tout nan antiman nou yo, gu hing ou memwa ak kreyativite rèv ou lavni an, ezon kan è ta ka anble tankou tan nan premye konekte ak amoure ou o wa yon match p...

Nan kòman man mwa a a, nan kad kanpay # hareTheMicNow, fanm blan te remèt manch In tagram yo bay fanm Nwa enfliyan yo pou yo te kapab pataje travay yo ak yon nouvo odyan . emèn a a, yon...