Mande yon zanmi: Èske douch apre antrennman vrèman nesesè?

Kontan

• Revizyon pou

Ann fè fas a li. Pa gen pwoblèm ki jan anpenpan sant Fitness ou a, gen yon bagay twoublan sou douch piblik. Se konsa, pandan ke pafwa-ahem, apre yoga cho-apre-gym douch la se yon dwe, gen fwa lè, si ou pa te vinn super-swe, li ka tante sote li tout ansanm. (Ka a pou douch frèt.)

Malerezman, se pa pi bon mouvman an. Menm si ou se youn nan medam yo chans ki gen swe stink-mwens, menm antrennman yo dou pral ogmante tanperati kò ou ak pwobableman fè ou transpire yon ti jan. Sa pèmèt bakteri ak ledven devlope, eksplike Deirdre Hooper, M.D., yon dèrmatològ nan Audubon Dermatology nan New Orleans, LA. Si ou pa benyen, ou pa rense sa yo pinèz la. "Si ou jis chanje, ou pral toujou gen yon risk ogmante iritasyon ak enfeksyon," li eksplike. (Men, pipi nan douch la-pa tankou move jan ou ta panse.)

Oke, men di ou fofile nan yon kouri pandan repo manje midi ou, ak biwo ou a pa gen yon douch. Kisa lè sa a? "Si li pa posib pou douch, mwen ta sèvi ak yon ti sèvyèt ti bebe oswa netwayaj ki pa bezwen rense, konsantre sou zòn ki pi sal tankou bou ou oswa nenpòt pliye kò," rekòmande Hooper.

De ranplasman douch bon: Goodwipes (ki soti nan $ 8; goodwipes. Com) ak Cetaphil Douch netwayaj po ($ 9; walmart. Com), ki aktyèlman pa mande pou dlo-jis fwote nan kèk gout epi ale. Men, jiskaske ou benyen pou tout bon, petèt fè tout lòt moun yon favè epi kenbe kèk distans ant ou menm ak yo. (Oswa pa-li ta ka fè yo kontan, rechèch montre.)

Revizyon pou