Landon Donovan renmen pilat

Kontan

• Revizyon pou

Konsidere kòm pi bon jwè nan istwa Gwo Lig foutbòl ak tout tan tout tan dirijan marqueur ekip la, L.A. Galaksi millieu Landon Donovan se abitye yo te nan dokiman Pwen Enpòtan an. Kòm 2014 FIFA World Cup la apwoche nan mwa jen-Donovan a twazyèm fwa nan tounwa a-kòm dabitid, tout je yo pral sou li. Men, pa sèlman pou plis moman rekò-kraze, men tou paske Cup ane sa a gen anpil chans yo dwe dènye l 'anvan pran retrèt. Nou fèk kenbe avèk Donovan pou aprann plis sou patisipasyon li ak Fondasyon Kansè Po, kijan li angrenaj pou Cup Mondyal la, ak sa li ap chèche pou pi devan apre pandye kranpon l 'yo.

Fòm: Poukisa se pwoteksyon solèy tankou yon pwoblèm enpòtan pou ou?

Landon Donovan (LD): Kansè po te vin pèsonèl nan fanmi mwen lè yo te dyagnostike papa m 'ak kansè selil bazal.Mwen soulaje pou m pataje ke li an bon sante kounye a, men dyagnostik li a se te yon reveye reyèl e li te enspire m pou m kreye patenarya ak Skin Cancer Foundation pou yon dezyèm ane konsekitif pou m kontinye sansibilize gason sou yo. enpòtans pwoteksyon solèy.

Fòm: Ki sa tou de gason ak fanm bezwen kenbe nan tèt ou lè li rive pwoteje po yo soti nan solèy la?

LD: Gason yo se sòt de doofuses sou krèm pwotèj kont solèy, ak pou pati ki pi, fanm yo gen plis enkline pran pi bon swen tèt yo, men yon rapèl toujou bon pou tout moun. Espesyalman si w ap fè yon bagay aktif deyò-swe, naje, eswiyan figi ou-reapplying enpòtan. Li pa toujou fasil fè nan mitan an nan tou sa w ap fè, men li la sou kreye yon abitid, jis tankou bwose dan ou nan mitan lannwit lan.

Fòm: Ki alimèt ou ap chèche pou pi devan pou Cup Mondyal la nan mwa jen?

LD: Tout nan yo enteresan. Nou gen twa alimèt nou yo pou kòmanse tounwa a, epi nou espere ke nou pral pase yo pou nou jwe plis. Gana se premye jwèt nou an, Lè sa a, dezyèm jwèt nou an kont Pòtigal se toupre Amazon an. Mwen pral pwobableman pa janm gen yon chans pou yo ale nan Amazon la ankò, se konsa sa a eksitan. Lè sa a, nou jwe Almay, ki nan opinyon mwen se youn nan ekip yo pi byen nan mond lan.

Fòm: Ki jan ou ap apwoche tounwa a yon fason diferan ane sa a konnen ke li ka dènye ou a?

LD: Mwen pral eseye jwi li plis. Li gen anpil chans mwen pa pral gen yon lòt chans, Se konsa, mwen vle asire ke mwen apresye li pou tout sa li ye.

Fòm: Èske ou fè nenpòt ki antrennman etranj konplete fòmasyon ou a?

LD: Ou te resevwa m ': mwen fè pilat. Mwen renmen pilat paske nou fè fòmasyon trè espesifik nan foutbòl pou menm sis oswa sèt misk yo, men nou neglije anpil lòt misk. Se konsa, lè mwen fè pilat li ede jwenn tout rès la nan misk yo nan fòm ak vin yo travay ansanm. Mwen santi mwen pi byen lè mwen fè li yon fwa chak semèn. Mwen renmen fè yoga men mwen pa fè l 'anpil dènyèman. Mwen panse ke lè mwen pran retrèt mwen pral fè plis nan li.

Fòm: Ki twa manje ou toujou gen nan men pou gaz antrennman ou?

LD: Chinwa. Mwen renmen teff, yon grenn peyi Letiopi. Li pa tèlman popilè nan eta yo men li vrèman bon, prèske tankou yon labouyl. Apre sa, mwen renmen susi, men li pa toujou ki an sante, Se konsa, mwen pa kenbe l 'nan kay la.

Fòm: Ki sa ou ap chèche pou pi devan pou pifò sou retrèt?

LD: Mwen trè eksite, an premye, vwayaje anpil ak wè pati nan mond lan mwen pa t 'jwenn yo wè pandan karyè foutbòl mwen an. Ak repoze, detann, ak pase tan ak fanmi mwen-mwen gen yon neve ki mwen pa jwenn anpil wè ak frè ak sè m 'ak paran m'. Lè sa a, nan kèk pwen, jwenn yon nouvo chemen nan lavi, yon nouvo karyè, yon bagay nouvo mwen vle fè epi yo ka pasyone sou yo.

Kounye a jiska jiyè 2014, Energizer Personal Care pral fè yon don $ 5,000 pou chak objektif ekip foutbòl ameriken an make, jiska $ 50,000. Fon pral ale dirèkteman nan Fondasyon kansè po pou sipòte rechèch ak edikasyon pou ede gason yo an sekirite nan solèy la.

Revizyon pou