6 etap yo nan lapenn pou pèdi pwa

Kontan

• Fyète
• Konpliman backhanded
• Popilarite (Epitou li te ye kòm 'Gwo Enskripsyon')
• Faux Enkyetid
• "Èske mwen ka tape sa?"
• Akseptasyon
• Plis sou SHAPE.com:
• Revizyon pou

Si gen yon sèl bagay mwen te aprann kòm yon pwofesyonèl "anvan" ak "apre" (mwen pèdi apeprè 75 liv pandan premye ane yo kèk apre yo fin diplome lekòl segondè) li nan ke pati ki pi difisil sou pèdi pwa se pa rejte desè-li nan jere la reyaksyon ki pi pre ak pi chè ou. Ou ap soufri nan antrennman reyèlman entans, men yo ap soufri nan emosyon trè entans.

Fyète

Okòmansman, tout moun soti nan BFF ou a dam lapòs ou yo pral konsa kontan pou ou. Yo pral anbrase ou, jwenn dlo nan je yo, epi yo di ou ki jan fyè yo ye. Epi yo pwobableman vle di byen. Men apre yon ti tan, ou pral kòmanse panse, "OK... Mwen te abandone McDonald's epi mwen te sispann bwè uit margarita jumbo chak wikenn. Se pa sa. sa gwo nan yon kontra. "

Ou pa bezwen sezi si w jwenn yon pwomosyon nan travay ou e pa gen moun ki enterese tande sa. Ki moun ki gen sousi pou travay ou a? Ou se yon gwosè kat!

Konpliman backhanded

Moun yo gen bon entansyon, men anpil fwa yo jis pa konnen kisa pou yo di yon moun ki pèdi anpil pwa. Lè m 'te antre nan kay sorority mwen an pou premye fwa apre pèdi 25 liv ete anvan an, menajè nou an gade m' ak blurted soti, "Rachèl, ou sanble tèlman diferan! Ou sanble tèlman mens!" Gee, mèsi. Konpliman tankou sa yo pral vin trè komen, kidonk, ou pi bon jwenn itilize yo.

Popilarite (Epitou li te ye kòm 'Gwo Enskripsyon')

Paske w ap gaye anpil enèji pozitif-sa a youn nan aspè yo pozitif nan ap resevwa sante-tout moun ki pral vle pann soti avèk ou. Premyèman, tout moun vle asosye ak ti fi a ki fèk cho. Dezyèmman, yo vle konnen sekrè ou. Yo pral mande sa ou manje repete, epi yo pral vle konnen chak mòde sèl. Yo p'ap menm eseye kache l' lè yo fikse nan asyèt ou, squinting soup nwa pwa ou ak farin avwàn tankou yo se manje ki pi fascinante yo te janm wè.

Souvan envestigasyon sa a soti nan moun ou pa te pale ak nan laj-toudenkou yo ap Facebook messagerie ou a chèche konnen ekzakteman ki sa ou fè dezyèm lan ou mache nan pòt la jimnastik. Kesyon sa yo ka vini nan moman inoporten, tankou pandan w ap bwose dan ou nan twalèt kay sorority ou an. Pito ou krache bouch ou soti, paske yo bezwen wè jounal manje ou, stat!

Faux Enkyetid

Lè jalouzi a mete nan, toudenkou w ap "twò mèg." Ou ka konnen ou nan yon pwa ki an sante, men sa pa gen pwoblèm- "w ap gaspiye lwen." Grann ou ap kenbe raple ou ke "gason tankou fanm ki gen koub," ak zanmi ou yo ap pwobableman etap yon entèvansyon, li di bagay sa yo tankou "Nou jis enkyete w sou ou," "Ou sanble obsede avèk travay deyò," ak "Ou pa janm vle pran plezi ankò."

Koulye a, nou konnen ke li posib pou ou ale deyò epi yo gen yon bon moman san yo pa desann yon zonyon Bloomin 'ak sis pent nan Guinness, men li pa toujou fasil yo eksplike ke nan yon "konsène" gwoup, ki ka fè w santi w ekstrèmman pwòp tèt ou-konsyan. Menm lè ou se Mari-Kate Olsen nan sèk sosyal ou.Ou ka eseye di, "Hey, mwen jis fè kèk chanjman an sante e mwen vrèman kontan," men gen yon chans yo pral sijere ou se jis nan refi-epi kòmanse yon rimè anbarasan.

"Èske mwen ka tape sa?"

Se pa yon krim pou w eksite sou atansyon gason w ap kòmanse jwenn. Ou ka jis vle jwenn atansyon ansyen konpayon ou a, oswa petèt ou vle yo dwe kalite fi ke chak nèg vle dat. Oke, mwen ka di w kounye a ke ou te toujou kalite fi a ke tout nèg vle rankontre; li jis sanble ke lè ou pèdi pwa, ou aktyèlman kòmanse kwè li. Aparamman, lè ou sispann trete tèt ou tankou "entelijan ti fi a grès," lòt moun fè tou.

Ou ta ka santi tankou chak nèg ou te janm konnen ki soti nan chapant lan. Kontinye ak anbrase li! Apre yo tout, ou te travay di pou atenn objektif ou!

Yon mo nan prekosyon: Eseye rete soude ak mesye yo nouvo ba ou atansyon. Pandan ke li trè kontan ke ansyen ou vle ou tounen, mwen vle parye ke ou te chanje-e li pa te fè. Plus, li santi l kalite kroustiyan yon fwa ou reyalize ke "li sèlman vle m 'kounye a ke mwen se' ti fi a cho. '"

Akseptasyon

Ou paka chanje lot moun. Se konsa ou se sèl moun ki bezwen rive nan etap akseptasyon an. Si ou te travay di pou santi w byen sou tèt ou epi moun kòmanse lapli sou parad sa a, se yon santiman vrèman move. Tout sa mwen ka reyèlman di se ke jan ou kòmanse pèdi pwa, asire w ke w ap konsantre sou tèt ou otan ke sou bou ou. Sa a se yon fason a sèlman ou pral kapab okipe kesyon yo, ti gason, ak kòmantè sansibl nan men etranje.

Plis sou SHAPE.com:

Top 50 NEW Manje pou pèdi pwa

Ke trik nouvèl senp yo estime sèvi gwosè

30 Fason fasil pou boule 100+ kalori

10 Ke trik nouvèl jwenn enspire nan travay deyò

Revizyon pou