Transfòmasyon 12 ane sa a pwouve ke pa gen okenn dat limit pou atenn objektif ou yo
Li nan totalman nòmal vle rezilta rapid ou yon vwayaj pèdi pwa. Men, jan tran fòma yon nan 12 ane nan Tara Jayd, yon pwofe è dan oti nan O trali, montre, kraze objektif ou pran pa ...
5 Konsèy pou yon demenaje lis ak gason ou
Lide a nan vlope a yèt ou nan jounal epi gade chanm k ap viv ou a nwaye nan yon lanmè nan vlope jarèt pa janm te pli entere an. Ou menm ak nonm ou finalman te pran plonje a, iyen ou liy...
3 Istwa Siksè Pèt Pwa ki pwouve echèl la se fo
Jete echèl ou a. eryezman. "Ou bezwen kòman e a o ye mouvman ak yon lòt bagay pa e yon nimewo ou echèl la," te di fondatè Movemeant Fonda yon ak an yen oulCycle en t...
Tou pre ak Adrian Grenier
Li pi byen li te ye pou wòl li kòm flachi Hollywood aktè Vince Cha e ou lantouraj HBO a. Men, yon reyinyon ak Adrian Grenier epi li klè ke moun ki abite nan Brooklyn pa gen anyen t...
Ki jan fè yon Burpee (fason ki dwat)
Burpee gen yon repita yon pou yon rezon. Yo e youn nan egzè i ki pi efika ak fou-defi yo deyò. Ak amater Fitne toupatou ji renmen rayi yo. (Ki gen rapò: Pouki a antrenè elèb a...
Patnè Athleta ak pi ansyen pwofesè yoga nan mond lan pou dènye kanpay anons
Dènye ezon prentan, Athleta te lan e pouvwa yo nan kanpay Li, ak yon mi yon nan abilite ti fi ak fanm 'reyalize potan yèl illimité yo'. An menm tan an, yo te devwale tout nouvo ...
"Mwen te rankontre Eli Manning - Apre sa, li te di m 'sekrè antrennman sa a"
Pifò Madi wa ou pral jwenn mwen ap gade PÈDI ak takeout Thai. Men a a Madi mwen te nan liy dèyè ean "Diddy" Comb -ap e eye tèlman difi il jwe li fre-nan yon fèt...
Kouman Kesha te resevwa nan fòm vanyan sòlda
Ke ha ka li te ye pou ekip inik li yo ak makiyaj ekzòbitan, men anba tout a ki briye ak glam, gen nan yon ti fi reyèl. Yon reyèl upèrb ti fi, nan a. Chantè a y la te gade pi b...
Manje ki pi enpòtan pou pèdi pwa
Manje anpil fwi ak legim e yon fa on ideyal pou koule liv epi kenbe yon pwa ki an ante. Koulye a, nouvo rechèch montre plant yo chaje ak konpoze pwi an ki ranfò e iminite ou, pwoteje kont ma...
Woutin Barre nan kay la ki travay seryezman bou ou
Pan e pou yo rele l' pou antrennman chak jou ou? Pa mete tèt ou kanape a ji ankò. Woutin a a pral jwenn anvwaye ou (ak lunge ) nan-tout a ou bezwen e 20 minit de rezèv. Mouvman Barr...
Rankontre Caroline Marks, surfe ki pi jèn ki janm kalifye pou Tour chanpyona Mondyal la
i w te di Caroline Mark kòm yon ti fi ke li ta grandi pou vin pi piti moun ki te janm kalifye pou Tour chanpyona Fanm yo (aka Grand lam nan navige), li pa ta kwè ou.Lè yo grandi, navig...
Hailey Bieber di bagay sa yo chak jou deklanche dèrmatoz perioral li
Hailey Bieber pa janm pè kenbe li reyèl ou po li, i wi ou non li ap louvri moute ou doulè akne ormon o wa pataje ki krèm gratèl kouchèt e youn nan orijinal li ale-a pwodw...
Ki sa ki Nutrafol pou fanm?
oti nan chanpou nan tretman po tèt, gen tòn pwodwi diferan ki di ponib pou konbat eklè i cheve ak pèt cheve. Men, nan mitan anpil, anpil op yon yo deyò, gen nan yon èl i...
Kijan Pou Ton bra flask
K: Kouman mwen ka ton bra fla k mwen an yo pa devlope mi k ankonbran?A: Premye pitit, pa enkyete w pou jwenn gwo zam. "Fanm yo ji pa gen a e te to tewòn pou kon twi gwo kantite nan mi k,&quo...
Resèt Salad ki kenbe ou satisfè
A ire w, alad yo e yon fa on fa il yo rete oude nan yon rejim alimantè ki an ante, men dènye bagay ou vle yo dwe apre manje midi e grangou.Ou pa bezwen - ji ranfò e faktè a rete-pl...
Mande antrenè selèb la: Èske travay de fwa pa semèn ase?
K: È ke mwen ka travay deyò de fwa nan yon emèn epi ou toujou ap jwenn rezilta? Men, i e kon a, ki a mwen ta dwe fè pandan de antrennman a yo?A: Premye a tout, mwen pral a ime pa &...
Konsèy Planifikasyon repa ki fè Paleo Manje pi fasil
Viv yon vi paleo mande yon angajman *grave*. oti nan lacha de ann pri yo pi byen ou zèb-manje vyann dedwi a ou ka bay lòd pou dat lannwit, manje manje èlman nan epòk la Paleolitik-...
Jwenn bisiklèt ki bon pou ou
DEPLAJE 101 | JWENN BIKE BIKE A | IKLI MAN ANNDAN | BENEFI nan monte bi iklèt | IT WEB BIKE | REGLE COMMUTER | CELEBRITE KI MOUN BIKEJwenn bi iklèt la bon pou ouBoutik bi iklèt yo pa be...
Molly Sims 'Estrès soulaje Playlist Mizik
Long tan modèl Molly im e pi okipe pa e tout tan ak yon nouvo mari ak yon montre frape Pwojè Pwodwi pou Telefòn. Lè lavi vin twò ajita yon im mete playli t a a ou iPod li pou ...
Èske lwil oliv pi bon pase nou janm panse?
Nan pwen a a mwen a ire w ke ou byen okouran de avantaj ante nan lwil oliv, patikilyèman lwil oliv, men li vire oti a a grè bon plat e yon bon bagay pou pli pa e ji ante kè. È ke w...