Glusid san kòz: 8 Manje ki pi mal pase pen blan
Pen blan te bèl anpil vin move-pou-ou nimewo lènmi piblik yon èl; ki moun ki pa otomatikman lòd kodenn yo ak wi ou ble antye? Rezon ki fè la, nan kou, e ke pen blan yo trete-l...
Selena Gomez pataje dyagnostik Lupus
elena Gomez te rete oti nan dokiman Pwen Enpòtan an ou kèk mwa ki ot pa e yo, men e pa pou dejwe dwòg, tankou kèk plòg nouvèl yo te reklame. "Mwen te dyagno tike ak...
6 Rezon ki fè Dlo Bwè ede rezoud nenpòt pwoblèm
yantifikman pale, dlo e baz lavi a, men pi lwen pa e yo e an yèl nan egzi tan ou menm, dlo èvi tout kalite rezon ki ede ou anti ou pi bon ab oli. Non, li pa ka geri kan è (menm i li ka...
Fè Operasyon Kè Ouvri Pa Te anpeche m Kouri Marathon Vil Nouyòk la
Lè ou nan 20 ou, dènye bagay ou enkyete ou e ante kè ou - e mwen di ke nan ek peryan kòm yon moun ki te fèt ak tetraloji nan Fallot, yon ra domaj kè konjenital. A ire w, ...
Mande antrenè selèb la: Premye rezon ki fè antrennman ou a pa mache
K: i ou te oblije chwazi yon èl bagay ki ouvan anpeche yon moun vin mèg, anfòm, ak an ante, ki a ou ta di li ye?A: Mwen ta dwe di twò piti dòmi. Pifò moun fail reyalize k...
Ki jan fè yon deadlift konvansyonèl ak fòm apwopriye
i ou e nouvo nan fòma yon fò , deadlifting e youn nan mouvman ki pi fa il yo aprann ak enkòpore nan antrennman ou-pa ke, chan yo e ou te fè mouvman a a anvan an yo pa menm pan e o...
De zouti pou fè detire ak swen pwòp tèt ou Kristen Bell itilize chak swa
Lè gen yon milyon bagay yo fè ak èlman 24 èdtan nan yon jounen, wen pwòp tèt ou e pa èlman "bèl gen," li nan yon "bezwen gen" bagay. Kri ten...
Si ou panse ou kondane lè li rive risk kansè, manje plis kale
Li fa il yo anti yo akable lè li rive evalye kan è ou ri k-prè ke tout bagay ou manje, bwè, ak fè anble ap lye nan yon maladi o wa yon lòt. Men, gen bon nouvèl: Yon ...
Kijan Pou Fè Pull-Ups nan kay san yo pa yon Bar Pull-Up
Pull-up yo notwar difi il-menm pou anfòm nan mitan nou. Bagay la ak rale-up e ke pa gen pwoblèm ki jan natirèlman fò ak anfòm ou ye, i ou pa pratike yo, ou pa pral jwenn pi bo...
Rejim ki ba-karb ka pi bon fason rapid ak an sante pou pèdi pwa
Nan moman a a, gen anpil kalite rejim ke li ka trè lide-boggling figi konnen ki youn ki bon pou ou. Low-karb alimanta yon tankou Paleo, Atkin , ak outh Beach ranpli ou moute ou grè ki an ant...
Egzèsis konplè Tabata ou ka fè nan salon an
Pan e ou bezwen yon etajè altèr, ekipman Cardio, ak yon jimnazyòm jwenn nan yon antrennman bon? Pan e anko. a a nan kay Tabata antrennman oti nan antrenè jeni Kai a Keranen (a.k.a ...
11 Ide vwayaj vwayaj ki aktyèlman aktif
Apre mwa nan mòd fèmen pòt, Ameriken yo pare yo frape wout la tankou pa janm anvan. wa annditwa pou an moun di ke yo gen anpil chan vwayaje nan machin otòn a a, ak 38 pou an yo vle...
Bob Harper Èske 'Kòmanse Retounen nan Square One' apre atak kè li
Mwen pa e yon mwa apre yo fin oufri yon kriz kadyak, Pi gwo defi i antrenè Bob Harper ap travay pou li retounen nan ante. En idan an malere te yon rapèl piman bouk ke atak kè ka rive ne...
Melanj antrennman: Top 10 chante pou mas 2013
Top 10 mwa a a e remakab pou mank li yo nan zetwal pòp. Britney pear , Flo Rida, ak Will.I.Am chak fè apari yon, men yo nan minorite a. Mete tou enpleman, pa te gen yon anpil nan chante p...
Èske mwen ka kouri deyò pandan pandemik Coronavirus la?
Prentan prè ke rive, men ak pandemi coronaviru COVID-19 nan tèt tout moun, pifò moun ap pratike di tan o yal pou ede be e pwopaga yon viri la. e kon a, menm i tan an pi cho ak pi long &...
Tabata se antrennman 4 minit ou ka fè nenpòt kote, nenpòt lè
we kap koule. Re pire lou (o wa, kite a dwe onèt, pantan). Mi k doulè - nan yon bon fa on. a a e ki jan ou konnen ou ap fè yon antrennman Tabata kòrèkteman. Koulye a, i ou pa...
Koupe kalori lè ou manje deyò-jis dekode meni an
Apre yon kòman man dou man, kalori konte ou meni re toran (ki yon nouvo de izyon FDA fè obligatwa pou anpil chenn) yo finalman vin pi popilè. Ak nan yon etid ki baze nan eattle, kantite...
Ki jan yo dwe kreyatif-Plus tout avantaj li genyen pou sèvo ou
Pan e inovatè e tankou fòma yon fò pou èvo ou, egwize konpetan ou pou rezoud pwoblèm ak diminye e trè . a yo enk fre yan ki te apiye e trateji ap moutre ou ki jan fè...
Sa a Grenad ak Pear Sangria se bwè a pafè pou otòn
È ke angria anjeneral youn nan bwa on ou pi renmen pandan ete? Menm. Men, pa pan e ke ou gen konte li oti kounye a ke jou plaj ou yo fini pou ane a. Anpil fwi gwo yo nan ezon pik, ki fè yo p...
Tess Holliday bòykote Uber Apre Kò Chofè Wont Li
Pli -gwo è modèl Te Holliday gen yon politik zewo toleran lè li rive kò-wont. Dènyèman manman an nan de te di ke li te bòykote Uber apre yon chofè ke yone i li ...