Bob Harper Èske 'Kòmanse Retounen nan Square One' apre atak kè li

Kontan

• Revizyon pou

Mwens pase yon mwa apre yo fin soufri yon kriz kadyak, Pi gwo defisi antrenè Bob Harper ap travay pou li retounen nan sante. Ensidan an malere te yon rapèl piman bouk ke atak kè ka rive nenpòt moun-espesyalman lè jenetik antre nan jwe. Malgre kenbe yon rejim byen ekilibre ak orè egzèsis solid, gourou Fitness la pa t 'kapab chape predispozisyon li nan pwoblèm yo kadyovaskilè ki kouri nan fanmi li.

Erezman, Harper santi l pi byen epi li bay fanatik li yon gade entim nan rekiperasyon l 'yo. Nan yon videyo Instagram resan, 51-zan la pataje yon pòs ki montre l 'sou tapi an pandan vizit yon doktè pou yon tès estrès.

"Oke pandan tout fanmi @crossfit mwen an ap prepare pou 17.3 [yon antrennman CrossFit], mwen ap mache sou yon tapi fè yon tès estrès," li te captioned post la. "Pale sou kòmanse tounen nan SQUARE ONE. Mwen planifye pou yo te pi bon elèv yo. #Heartattacksurvivor"

Li te tou louvri moute sou agrandi rejim alimantè l 'yo fè li plis kè-an sante. "Doktè mwen yo te sijere plis nan yon rejim Mediterane," li te ekri yon lòt pòs Instagram. "Se konsa, dine aswè a se branzino ak jèrm Brussel e mwen te kòmanse ak yon sòs salad."

Pandan ke li pa ta ka kalite antrennman antrenè elit sa a itilize, nou kontan wè ke Harper se sou repare ak rete soude ak lòd doktè li. Nou gen yon santiman li pral tounen nan antrennman HIIT l 'yo ak CrossFit WOD a anvan li konnen li.

Revizyon pou