Mwen kouri yon 5K nan fènwa total pi byen konprann Kouri Mindful
Li nan goudwon-nwa, ak machin bwouya fè li menm pi difi il yo wè anyen ki pa nan vwazinaj imedya mwen an, epi mwen kouri nan ti èk. e pa pa ke mwen pèdi, men pa ke mwen pa ka w...
Antrenè sa a te eseye kò wont yon fanm nan achte sèvis li yo
Pèdi pwa e dènye bagay ki te ou tèt Ca ie Young lè konpayon li ki gen nèf ane te mande l pou l marye avè l. Men, yon ti tan aprè li te anon e angajman li, direkt...
Pwoblèm sik règ
Yon ik regilye vle di bagay diferan fanm diferan. ik an mwayèn e 28 jou, men li ka varye nenpòt kote oti nan 21 a 45 jou. Peryòd yo ka lejè, modere, o wa lou, ak longè a nan p...
Konsèy Sèks Mwen Swete Mwen Konnen Nan 20s Mwen
Mwen ètènman vle yon moun te ban m 'kon èy a a lè mwen te pi piti.Pa 30, mwen te pan e mwen te konnen tout bagay ou èk . Mwen te konnen ke rato klou mwen de ann do yon mou...
TikTokers ap itilize gonm majik pou blanchi dan yo - Men, èske gen nenpòt fason ki an sekirite?
i ou pan e ou te wè li tout lè li rive tandan viral ou TikTok, pan e ankò. Dènye tandan brikoleur a enplike nan itilize yon gonm majik (wi, kalite ou itilize pou retire tach difi ...
Èske kè ou aje pi vit pase rès kò ou a?
Li anble ke "jenn nan kè" e pa èlman yon fraz-kè ou pa ne e èman laj menm jan kò ou fè. Daprè yon nouvo rapò ki oti nan ant pou Kontwòl ak Prevan...
Blogè sa a vle ou sispann santi ou move sou livre pandan jou ferye yo
Ou te pwobableman tande anpil kon èy ou fa on pou fè pou evite twòp manje epi kenbe plan antrennman ou a a (ak chak) ezon fèt. Men, blogger bote pozitif kò a a gen yon apw...
Fasil pòmdetè dous ou ka fè nan mikwo ond lan
Ou konnen ke pòmdetè ha h ak Bit yo krou tiyan ou bor yo ke ou lòd nan yon dineur fin vye granmoun-lekòl la ak kèk ze olèy-bò-up ak yon vè OJ? Mmmm-kon a bon, d...
Pi bon ti goute Low-FODMAP yo, selon dyetetist yo
endwòm ente ten chimerik afekte ant 25 ak 45 milyon moun nan peyi Etazini an, ak pli pa e de tyè nan moun ki oufri yo e fi, dapre Fonda yon Entèna yonal la pou maladi ga twoente tinal ...
Britney Spears di li aksidantèlman boule desann Gym lakay li-Men, li toujou ap jwenn fason yo travay deyò
Li pa e traòdinè bite ou yon videyo antrennman oti nan Britney pear lè w ap defile nan In tagram. Men, emèn a a, chantè a te gen pli pataje pa e ji dènye woutin kapa ite ...
Poukisa gen kèk moun ki gen plis motivasyon pase lòt (ak fason pou ogmante kondwi egzèsis ou)
Motiva yon, fò mi terye a a ki enpòtan anpil pou atenn objektif ou yo, ka difi il anpil ji lè ou bezwen li pli . Ou e eye o i difi il ke ou kapab konvoke li leve, li. . . anyen. Men, ch...
Èske w ap viv nan youn nan vil ki pi polisyone nan Amerik la?
Poli yon lè a e pa yon bagay ou pan e ou chak jou, men li ètènman enpòtan pou ante ou. elon rapò Ameriken tate Lung of the Air (ALA) 2011, kèk vil definitivman an ante pa...
Batay kansè nan tete Giuliana Rancic a
Pifò jèn ak upèrb elebrite 30-yon bagay yo pwojek yon ou kouvèti yo nan magazin tabloid lè yo ale nan yon ti repo, fè yon faux pa alamòd, fè opera yon an pla ti...
Chanjman klimatik ta ka limite Je olenpik ivè yo nan tan kap vini an
Abri Coffrini / Geti Image Gen anpil, anpil fa on chanjman nan klima ka evantyèlman afekte lavi chak jou nou yo. Akote de enplika yon evidan nan anviwònman an (tankou, um, lavil di parè...
Playlist la Abs antrennman pafè
Pifò playli t antrennman yo fèt pou e ou nan woutin ki enplike yon anpil nan rapid, mouvman repetitif - kouri, ote kòd, elatriye a a anjeneral vle di yo ap fè leve nan chante ak 12...
Maryaj antrennman Kim Kardashian la
Kim Karda hian e pi popilè pou anble upèrb li yo ak koub a a en, ki gen ladan li egalman kòm pi popilè oh-kon a-foto derriere kulte.Pandan ke li ka klèman remè ye manman ...
Pèdi pwa Jounal bonis: Kikin bou
Nan nimewo Avril 2002 nan hape ( ou vant 5 ma ), Jill pale ou yo te twò kon yan de tèt li yo jwenn yon ma aj. I it la, li dekouvri yon chanjman pozitif nan kò li. -- Ed.Devine ki a? L&#...
5 Sneaky Nail Saboteurs
Ti jan yo ye, zong ou yo ka yon avantaj etonan ak ak e war, i ou mete yo toutouni o wa e pòtif yon modèl tandan . Reflechi ou a ou fè kenbe yo parfe antretnu, koupe, ak poli-ak Lè ...
Mande Antrenè Fòm Bridal la: Kouman pou mwen rete motive?
K: Ki kèk fa on yo rete motive pèdi pwa pou maryaj mwen an? Mwen fè gwo pou yon ti tan Lè a a, mwen pèdi motiva yon!Ou pa pou kont ou! Yon mi kon ep yon komen e ke maryaj la t...
4 Egzèsis Bou pou Fè Kounye a (Paske Glutes Bon Fè Yon Gwo Diferans)
Ou ta ka kon ène ou kultur yon piye fò ranpli pè pi renmen ou nan Jean , men gen anpil pli nan yon tu h ere pa e fa on pantalon ou anfòm! Dèyè ou a kon i te de twa mi k p...