Èske kè ou aje pi vit pase rès kò ou a?

Kontan

• Revizyon pou

Li sanble ke "jenn nan kè" se pa sèlman yon fraz-kè ou pa nesesèman laj menm jan kò ou fè. Daprè yon nouvo rapò ki soti nan Sant pou Kontwòl ak Prevansyon Maladi (CDC), laj ticker ou a ka vrèman diferan anpil pase laj lisans ou a. (Ou ka kalkile laj kè ou isit la si ou se ant 30 ak 74 ane fin vye granmoun.)

Men, pou pifò nan nou, sa a se pa yon bon nouvèl. Etid la revele ke yon kolosal 75 pousan nan Ameriken yo gen yon laj kè pi gran pase laj reyèl yo ak 40 pousan nan fanm yo gen yon laj kè senk oswa plis ane ki pi gran pase laj aktyèl yo. Yikes-yon moun pase nou yon bwè nan sous la nan jèn STAT. (Men, FYI, Laj Byolojik Zafè Plis pase Laj Nesans.)

Chèchè analize done ki sòti nan chak eta epi yo te jwenn ke 69 milyon granmoun nan peyi Etazini ap opere ak kè ki gen plis pase yo, ak erè ki pi remakab nan eta sid yo. Epi, nan pifò ka yo, li akòz rezon antyèman jere ak evite: tansyon wo, kolestewòl segondè, fimen, obezite, rejim alimantè malsen, inaktivite fizik, oswa dyabèt.

Se konsa, poukisa nou ta dwe pran swen si kè nou ap aje pi vit pase rès la nan kò nou an? Laj la nan kè ou responsab pou anpil risk sante. Si kè ou pi gran pase laj kwonolojik ou, ou ta ka nan pi gwo risk pou yon touye nan pwoblèm sante tankou atak kè ak kou.

Men, pa bezwen pè, kè ou pa fini nan yon retrèt bonè. Pandan ke gen kèk faktè ki kontribiye nan laj kè yo jenetik, anpil nan faktè ki kontribye nan yon kè aje yo se chwa fòm ke ou ka kontwole. Pou bese laj kè ou, kenbe kolestewòl ou nan chèk, kenbe yon vi aktif, manje an sante, asire w ke tansyon ou a nan yon ranje ki an sante, ak tou sa ou fè, sispann fimen.

Kòm yon règ jeneral, yon lavi an sante vle di yon kè an sante. Se konsa, jiskaske nou aktyèlman dekouvri sous la nan jèn yo, asire w ke ou ap fè chwa ki pral kenbe kè ou, pa sèlman kò ou, jèn. (Men, esperans lavi se pi long pou fanm atravè lemond, kidonk ... pawa ajan?)

Revizyon pou