i yo ap pou e yon ek peryan e tidyo entim, yon tyle fin vye granmoun-lekòl minim ranpli ak fetidite we omnipré ente, o wa yon pa / nayklib / kochma, jimnaz fè yon anpil jwenn atan yon ...

M 'ale-a manje maten nan jou la emèn e yon moothie eleman nitritif-chaje (menm i li ouvan ipped ou yon machin tren ki gen anpil moun ou wout mwen nan travay, li la toujou bon gou). Men, ak bl...

Kòm yon manman marye nan kat timoun, de chen, de kochon Gine, ak yon chat - nan adi yon a ap travay nan kay an anm ak de timoun ki poko nan lekòl la - Mwen definitivman konnen ki a li renmen...

Kòm yon moun ki te pa e nan pibète ak vitè zèklè-mwen ap pale oti nan yon ta gwo è a nan yon ta D ete a apre ane nevyèm ane lekòl egondè mwen an-mwen ka ko...

Angoman kolagen an te baleye endi tri bote a nan pye li. Yon pwoteyin ki te pwodwi pa kò nou an, kolagenen li te ye pou benefi ye ante po ak cheve, epi ede bati ma nan mi k pandan y ap oulaje dou...

Petèt bagay ki pi bon ou yon èl-mo o chòtdeben e adaptabilite yo. Ou pa ne e èman dwe pi in o wa toune ou plaj la wòch yon èl-mo o-ak Khloé Karda hian ji pwouve li n...

Warrior mwen (demontre i it la pa NYC ki baze ou antrenè Rachèl Mariotti) e youn nan poze yo fondamantal nan yoga Vinya a koule-men ou te janm reyèlman i pann pan e ou li epi kraze li d...

Pandan ke enkyetid wo-fonk yone e pa teknikman yon dyagno tik medikal ofi yèl, li nan yon tèm de pli zan pli komen itilize a dekri yon kolek yon entòm ki gen rapò ak enkyetid ki tr...

Lè ou aprann ou pral jwe Lara Croft-Iconiţă avanturyé fi a ki te dekri nan anpil itera yon jwèt videyo ak pa Angelina Jolie-ki kote ou kòman e? Mwen konnen repon mwen ta dwe "...

Tout tan tout tan mande ki jan èten atlèt-tankou foutbòl tout-zetwal Megan Rapinoe o wa Cro Fit Champ Tia-Clair Toomey-fè wout la yo fè? Pati nan repon lan ka kouche nan fib n...

Ameriken kateboarder ak premye fwa zolenpik Alana mith te kontinye en pire lòt moun tou de nan ak pi lwen pa e jwèt yo Tokyo. mith, ki moun ki idantifye kòm ki pa binè pataje yon m...

Avèk Jou Valentine a nan kwen an (è ke ou te kòman e Plan Rejim 5 Jou Look-Good-Naked nou an deja?), Ou ta ka vle pan e ou jwenn tout cho ak anmède ak nonm ou a nan jimna tik la. O...

Menm nan jou a yo lè nou pa ka anmande fè cheve nou yo ak makiyaj, nou pa ta janm, tout tan kite kay la an deyodoran. Men, pou yon pwodwi nou te pan e nou konprann, li ezi nou pa yon fwa, me...

Li nan tan nan ane a lè anpil moun ap pan e ou ki jan yo ka ekzamine antrennman yo ak manje abitid-e ouvan li nan entan yon an nan pèdi pwa. Pandan ke pwa definitivman enpòtan lè l...

Kòm nou tranpe zòtèy nou yo menm pi lwen nan ezon Tauru ak dou bonè bonè, li trè difi il yo pa anti yo tout chanjman ki ou orizon an. Ambian a a ouliye pa plizyè gwo...

Pou konbat monotoni lavi a pandan pandemi COVID-19 la, France ca Baker, 33, te kòman e mache chak jou. Men, a a o i lwen ke li pral pou e woutin antrennman li - li konnen a ki ka rive i li pran l...

"Mwen te fatige tout tan tout tan an," Judy di. Pa redwi glu id rafine ak ik nan rejim alimantè li yo ak renova yon antrennman li, Judy te re evwa benefi trip: Li pèdi pwa, ogmante...

Bou yo te gen yon moman pou, tankou, ane kounye a. In tagram e mi ak foto #peachgang ak chak itera yon nan egzè i bou- oti nan kwa ak pon glute mini-bann mouvman-kounye a li te ye nan (wo) moun.M...

Ou te cranking lwen ou woutin Cardio ou, we nan antrennman fò ou - ou e foto a nan ik è fizik. Men, Lè a a, tout nouvo di iplin a yo ak kla ibrid vini an anm: "Yoga pou fò ?&q...

Oke, oke pwobableman ou konnen a teknikman ou pa janm ipoze manje farin bonbon kri. Men, malgre avèti man manman an ke ou ta ka fini ak yon move doulè nan vant nan kon ome ze anvan tout kore...