Jwenn nan Kovèti pou ak nouvo App iPad fòm lan
Ete e i it la, ki vle di li lè yo etap deyò jimna tik la bouche ak reenvante rejim kondi yon fizik ou a ak nouvo, antrennman entere an ak aktivite ki an ante. Ak ki pi bon fa on pou ouke bag...
Je chak jou
èvi ak teknik a yo pou reyalize yon gade fre, lajounen.Leve je ouYon concealer o wa krèm je ak pigman limyè-meditativ (gade pou engredyan tankou "mika" ou etikèt) pral e...
Poukisa chak fanm ta dwe ajoute Arts masyal nan woutin Fòm li
Avèk pli di iplin ma yal pa e ou ka nonmen, gen nan yo dwe youn ki adapte vitè ou. Epi ou pa bezwen nan tèt nan yon dojo yo ka re evwa yon gou: chenn jimna tik tankou Crunch ak Gold Gym...
Fòm Konsèy soti nan alantou Linivè la
Katreven-kat jèn fanm atravè mond lan ap fè konpeti yon pou tit MI UNIVER E® 2009 ou 23 Out, ap viv nan Paradi e I land nan Zile Bahama yo. Fòm te pale ak kat nan konpetit...
Jwenn Ab ou & bou sou boul la: Plan an
Fè egzè i a yo 3 o wa 4 fwa nan yon emèn, fè 3 kouche nan 8-10 reprezantan pou chak depla e. i ou nouvo nan boul la o wa nan pilat, kòman e ak 1 eri nan chak egzè i de fw...
Poukisa mwen refize santi m koupab paske m ap travay pandan tibebe m nan ti dòmi
Dòmi pandan tibebe a ap dòmi: Li nan kon èy manman nouvo jwenn ou yo ak ou (ak ou) ankò.Apre mwen te fè premye pitit mwen an jen ki ot pa e a, mwen te tande li yon kantite fwa...
Machin sa a endepandan pèmèt ou travay deyò pandan w ap vwayaje
Imajine yon mond kote vwayaje lakay ou oti nan travay apre yon jou long vle di ap re evwa nan machin ou, oblije chanje ou oto-pilòt, apiye tounen, ak livre nan yon ma aj pa-merite. O wa petè...
Playlist pafè antrennman Alison Sweeney la
Nan tout zouti motiva yon ke Ali on weeney pataje nan Rejim nan Manmi, Playli t li yo e a ki fanatik divage ou. Ali di: "Mwen te ezi pa konbyen lektè ki te reponn chante en pira yon mwen yo....
Oto-defans: Sa Tout Fanm Dwe Konnen
Don eiler, pwopriyetè Kodokan- eiler Dojo nan Minne ota e otè de: " ekirite pè onèl e ou chwa ak ikon tan ." Karate È ke: Fòma yon tradi yonèl pou tout e t...
Pye anpenpan
Vwayaje ka pran peyaj li ou pye ou. Chan , pa ak alon nan tout peyi a ofri yon varyete de èvi inik ki pral kite ou ak fèt-ankò plant.Bo tonCandela paPeppermint DòloteApre yon fwote...
Videyo sa a Beginner Bodyweight Egzèsis ap ede ou bati yon fondasyon Fòm solid
Bati yon fonda yon olid jan ou fa ilite tounen nan kondi yon fizik e youn nan pati ki pi enpòtan nan kòman e yon antrennman woutin- ou kote oti nan montre moute! Nan videyo a a, ou pral apra...
Fanm sa a ap goumen pou konsyantizasyon Sepsis Aprè prèske mouri nan maladi a
Hillary pangler te nan kla izyèm lè li te de ann ak grip la ki prè ke te pran lavi li. Avèk yon gwo lafyèv ak doulè nan kò pou de emèn, li te nan ak oti nan biw...
5 Konsèy pi entelijan pou pèdi pwa an sante
Ou vle di mwen ka manje a mwen vle, pa janm fè rejim, pa janm ob ede ou manje, pèdi liv epi kenbe yon pwa an ante pou lavi? Mete yon pri ou kon èp la, ak kreyatè li yo ta vin yon m...
5 kòd so filaplon ki pral ba ou yon antrennman kondisyone asasen
Ou pwobableman abitye ak ote kòd- i ou te larenn lan nan doub Olandè pandan jou lekòl pre egondè ou o wa ote nan kikbok in ou o wa Cro Fit chofe. Nou pa man yone, li e yon antrennm...
Yon mouvman pafè: Ki jan fè yon konbo zepòl estatik Lunge
Ogmante tan yon e yon bon bagay nan rep . Kòm yon pro kapa ite nan Equinox, Alexander Charle (kreyatè nan kla la fò Rezi te nan jimnaz Equinox nan New York City) e yon mèt nan pwog...
Ki sa ki kontra a ak glusid nèt, ak ki jan ou ka kalkile yo?
Pandan ke optik etajè magazen makèt yo pou yon nouvo bar pwoteyin o wa pent nan krèm gla e e eye, èvo ou a gen anpil chan bonbade ak plizyè douzèn reyalite ak figi ki vle...
Massy Arias Eksplike # 1 Bagay Moun yo jwenn mal lè yo fikse objektif Fitness yo
Ou pa ta janm konnen ke Ma y Aria te tèlman deprime yon fwa ke li fèmen tèt li andedan kay la pou uit mwa. "Lè m 'di kondi yon fizik ove m', mwen pa vle di ji fè ...
Becky Hammon jis vin premye fanm ki mennen yon ekip NBA
Pi gwo trailblazer NBA a, Becky Hammon, ap fè i twa ankò. Hammon dènyèman te rele antrenè tèt ekip an Antonio pur La Vega pandan ete Lig la - yon randevou ki fè l &#...
Kouman kontra avèk yon Zanmitay One-sided
Nan yon moman kote bezwen an dwe fizikman lwen anpil nwit yon ti fi, kenbe amitye, e pe yalman ak moun ou te èlman " emi-fèmen" a, ka difi il. Kòm a yo, pafwa zanmi tou enplem...
Kelly Clarkson Poked Fun nan yon foto Photoshopped nan tèt li ki te fè lestonmak li gade "Enorme"
Kelly Clark on e pi bon zanmi ou wete ou genyen. Li e rapid-enjenyeu, tè-a-tè, epi li ka mete yon tòde pozitif ou prè ke nenpòt itiya yon. Ka nan pwen: èn nan dèny&#...