6 Rezon ki fè sournwa ou pa pèdi pwa
Jounal manje? Tcheke. Antrennman regilye? Wi, tout bon. A e fib kenbe yon lame antye regilye? Ou te re evwa li. Mwen konnen ki jan pèdi pwa. Mwen te ekri ou ijè a a pou pli pa e yon dekad. e...
Mete 7 Egzèsis Avanse Sa yo Soti nan Boutique Fitness Studios Lakay
Ou te pwobableman tande li yon milyon fwa: Li e yon bon lide pou motiva yon antrennman ou gen yon objektif fizik e pe ifik. a ta ka vle di kouri yon 5k o wa yon maraton, rive nan yon nòt egond...
Gabrielle Inyon te kraze yon swe * ak * rete sèk nan sa yo kilt antrennman bout pantalon
Gabrielle Inyon e yon fò yo dwe idantifye ak nan jimna tik la. e pa èlman li antrene tankou yon bèt, li yon jan kanmenm jere yo gade élégance pandan y ap li we. Petèt li ...
Ou ka (Finalman) Jwenn ranbouse pou pwodwi Peryòd, Mèsi a Coronavirus soulajman Lwa a
Li definitivman pa yon detire yo kon idere pwodwi règ kòm yon ne e ite medikal. Finalman, yo ap re evwa trete tankou a yo anba direktiv federal H A ak F A. Gra a nouvo pake depan kowonaviri ...
Nike fè yon deklarasyon pwisan sou egalite
Nike onore Mwa I twa Nwa ak yon deklara yon pwi an ki gen yon mo enp: Egalite. Jeyan pòtif la te pibliye nouvo kanpay pibli ite li yo pandan Grammy Award yè wa. (Tcheke kolek yon Mwa I twa N...
Jennifer Lopez ap fè yon defi 10-jou, ki pa gen sik, ki pa gen glusid
Jennifer Lopez ak Alex Rodriguez te inonde In tagram ak antrennman ki mennen #fitcouplegoal nan yon lòt nivo. Dènyèman, Duo a pwi an de ide pran mani byennèt yo nan kwizin nan ak t...
MTV Videyo Prim Prim Egzèsis Playlist la
Kòm bonanza twerking 2013 Miley a te pwouve, MTV Video Mu ic Award e yon emi yon kote nenpòt bagay ale-pa gen an i i it la! Men, menm i w ap tann inatandi a, li ta ka itil yo gen kèk li...
Antrennman dinamik pou yon total-kò boule nan jis 4 minit
Kèk jou, ou gen tan dedye yon antrennman antye èdtan-long kilpti yon pati nan kò. Lòt jou, ou apèn gen enk minit kraze yon we, epi ou bezwen tout kò ou boule tankou lanf&...
Pi bon Manje Healthy pou zo fò
Lwil oliv ka pi byen li te ye pou benefi kè- ante li yo, men grè la monoen ature ta ka pwoteje tou kont kan è nan tete, amelyore ante nan èvo, ak ankouraje cheve, po, ak klou. Koul...
Gen Kounye a yon tanpon ou ka mete pandan sèks
Premyèman, te gen ta règ la. Lè a a, te gen gwo teknoloji gode règ la. Epi, koulye a, gen "di k la" règ, yon altènatif tampon ki ka chire pandan w ap okipe yo. ...
Plan pouvwa pliometrik
Depi kounye a ou konnen ke plyometric -ek è i ote ek plozif, tankou bwat o-yo lajman benefi ye. e pa èlman yo ogmante batman kè ou (kon a ou boule pli grè ak kalori pandan y ap ran...
Mande Doktè Rejim la: verite a sou 5-HTP
K: È ke pran 5-HTP ede m 'pèdi pwa?A: Pwobableman pa, men li depann de. 5-hydroxy-L-tryptophan e yon derive triptofan a id amine epi li konvèti nan erotonin nerotran meteur nan ...
Plan an Egzèsis Post-Gwosès Rekonstwi yon Nwayo fò
Gen kèk bagay ou manke apre ou fin fè timoun yo. "Men, anfòm ab definitivman e pa yon bagay ou bezwen di orevwa," di Michele Ol on, Ph.D., yon pwofe è adjwen nan yan e p&...
Halsey di Jadinay te ba li "balans emosyonèl" ki nesesè anpil jou sa yo.
Aprè pandemi koronaviri la (COVID-19) te bay lòd nan mwa karantèn nan tout peyi a (ak glòb lan), moun yo te kòman e ranma e nouvo pa pou ranpli tan lib yo. Men, pou anpil moun...
Èske ou ta dwe zanmi ak ansyen ou a?
Petèt long di tan pa t travay kòm byen ke ou te e pere. O wa petèt ou ji natirèlman flote apa. i pa te gen okenn evènman katakli m ki mennen ou tou de kraze, ou ka gen pli tan...
Èske w gen yon maladi feblès anseye m 'yo dwe rekonesan pou kò mwen an
Pa okipe m, men mwen pral kanpe ou yon bwat avon epi jwenn yon ti predika yon ou a a vle di yo dwe rekone an. Mwen konnen ou ta ka woule je ou-pa gen moun ki renmen pran lekti-men avon avon rekone an ...
Ki jan gwosè tete ou ka afekte woutin Fòm ou
Ki jan gwo nan yon faktè yo e tete nan woutin kapa ite yon èl la?Apeprè mwatye fanm ki gen pi gwo tete nan yon etid nan Inivè ite Wollongong nan O trali te di ke gwo è tete yo...
Terapi Cupping se pa sèlman pou atlèt Olympic
Depi kounye a, ou te pwobableman wè ipoze zam ekrè Olenpik yo lè li rive oulaje mi k ki fè mal: terapi cupping. Michael Phelp mete yon dokiman Pwen Enpòtan ou teknik rekipera ...
Marathoner Stephanie Bruce se courageux Super-manman an chak kourè ta dwe swiv
tephanie Bruce, maratonè elit, e yon dam okipe. Kourè pwofe yonèl, fanm bizni , madanm, ak manman pou pitit ga on twa ak kat ane li yo, Bruce ta ka anble tankou yon upermoun ou papye. ...
Sa a Engredyan smoothie te lye nan yon epidemi 'Epatit A'
Dapre CNN, yo te jwenn yon lyen ant frèz nan frizè ak yon epatit re an epatit A, ki te kòman e nan Virginia ak ki te travay fa on li yo atravè i eta yo. Gen enkant- enk moun ki enf...