Marathoner Stephanie Bruce se courageux Super-manman an chak kourè ta dwe swiv

Kontan

• Revizyon pou

Stephanie Bruce, maratonè elit, se yon dam okipe. Kourè pwofesyonèl, fanm biznis, madanm, ak manman pou pitit gason twa ak kat ane li yo, Bruce ta ka sanble tankou yon supermoun sou papye. Men, menm jan ak tout lòt moun, Bruce vin entimide pa antrennman difisil epi li bezwen anpil tan rekiperasyon pou kenbe ak orè fòmasyon entans li.

"Mwen te trè ere blòk fòmasyon sa a asosye moute ak BedGear," li te di. "Li chanje jwèt la pou mwen an tèm de dòmi, paske kòm yon kourè maraton ak yon manman, mwen bezwen reveye ak enèji chak jou. Mwen bezwen pran [ti gason yo] manje maten epi fè yo soti nan pòt la."

BedGear, ki pèsonalize kabann tankou matla ak zòrye, te jwe yon wòl entegral nan rekiperasyon li, Hoka One One kourè eksplike. "Gen kèk moun ki dòmi bò kote, gen kèk moun ki tounen dòmi, gen kèk moun ki pito tanperati diferan," li te di. Ou jwenn ekipe pou soulye kouri ou-poukisa pa jwenn ekipe pou kabann ou?

Ti gason, èske li bezwen tout rès li ka jwenn. Ant jete gwo antrennman ak balanse lavi chak jou manman ak mari, Ben Bruce, Stephanie se yon defansè vokal pou aksepte kò nan tout fòm ak gwosè nan kominote a kouri.

Lè li retounen nan mond lan kouri apre li te gen timoun li yo, Bruce rankontre kèk kritik nan kò pòs-ti bebe li. Apre li fin akouche pitit gason li yo, li gen kèk po siplemantè sou vant li, ki te pwovoke kèk konfizyon-ak kritik nesesè-soti nan disip sou entènèt ki pa te abitye avèk chanjman komen eksperyans kò yon fanm pandan ak apre gwosès la. "Gen anpil pale sou imaj kò men moun yo pa pale sou sa kò nou fè pou nou."

Hashtag ki pase anba po li? #Strongnotskinny. "Mwen ta renmen wè yon chanjman nan 'Kisa kò mwen fè,' kèlkeswa pwa. Anpil kourè yo mèg e se sa ki rive lè ou kouri 120 mil yon semèn, "li eksplike. "Mwen vle tifi yo nan lekòl segondè yo wè [tip kò mèg] epi yo pa vle yo mens konsa, men yo aspire antrene osi difisil ke yo kapab. Si kò yo apiye soti nan yon fason ki an sante, sa a se gwo, men si li. pa fè sa, Lè sa a, sa a se gwo, tou."

Kò Bruce la ka fè anpil. Tankou, yon anpil antye. Pouvwa-manman an te genyen chanpyona 10 km Etazini nan Peachtree Road Race nan Georgia prentan ki sot pase a. Sa a genyen – ak dènye dènye rekonesans li – se yon refleksyon nan ane nan travay di pou li retounen nan espò a. Petèt pi entérésan, li pa rakwoche sou ansyen style fòmasyon pre-manman li oswa fwa ras.

"Li te pran m 'tan pou retounen nan nivo kote mwen te pouse tèt mwen fizikman," li reflete. "Sa yo de premye ane yo te mòd siviv ak resevwa kèk fòmasyon nan san yo pa fè tèt mwen mal. Apre mwen te fin pase bos sa a nan pa fè mal, [mwen te vle wè] ki jan lwen ak konbyen mwen ka kouri."

Jis tankou nenpòt ki manman nouvo-rekòmanse yon woutin kondisyon fizik, Bruce bezwen tan familyarize tèt li ak nouvo kò li. "Mwen ta di manman yo pran tan yo epi yo pa konpare tèt yo fin vye granmoun yo nan tèt pòs-ti bebe yo," li te di. "Ou se yon moun diferan fizikman ak emosyonèlman ak kèlkeswa sa ou akonpli apre ou fin fè yon ti bebe se etonan nan tèt li."

Epi pandan ke Bruce hunkers desann anvan jou kous, li pral konsantre sou li "poukisa." Dènyèman li afiche li Insta-manje sou maître li nan "gravye." Li te pran kèk gwo takeaways nan liv la Grit: Pasyon ak pèseverans pa Angela Duckworth.

"Duckworth defini gravye kòm reziste kontantman. Pou m ', [ki tradui nan] poukisa mwen kouri dèyè objektif sa yo ak ap resevwa tout mil sa yo nan," li te pataje. "Rezon ki fè la se senp: li nan pouswiv pou dedomajman pou la nan pouswiv ak wè ki jan bon mwen kapab. Sa a se avni a yon sèl nan lavi mwen ke mwen ka kontwole, ki sa mwen mete nan kouri se sa mwen jwenn deyò."

Nan ka sa a, nou gen yon santiman li pral jwenn anpil soti nan maraton a Dimanch sa a.

Revizyon pou