Pou moun ki gen yon maladi kwonik, ou bezwen li pandan ete sa yo

Kontan

• Pote sou, vanyan sòlda
• Yon pòt fèmen: simonte advèsite pa swiv rèv ou
• Kòlè kontan: Yon liv komik sou bagay terib
• Son yon kalmason sovaj ki manje
• Daring Anpil
• Souke, Rattle & Woule Avèk Li: K ap viv ak ri ak Parkinson la
• Lè souf vin lè
• Mwen menm: Yon vwayaj 60-jou nan konnen ki moun ou ye paske nan ki moun li ye
• Takeaway

Nou gen ladan pwodwi nou panse ki itil pou lektè nou yo. Si ou achte nan lyen sou paj sa a, nou ka touche yon ti komisyon. Isit la nan pwosesis nou an.

Pandan ke li ka pa yon sijè popilè nan diskisyon sou tab la dine, k ap viv ak yon maladi kwonik oswa iremedyabl ka fwistre ak akablan nan fwa. Kapab genyen tou sezon nan solitid enkwayab, menm si mond lan sanble Buzz tout otou ou. Mwen konnen reyalite sa a paske mwen te viv li pou 16 ane ki sot pase yo.

Nan peryòd ki desann nan vwayaj maladi kwonik mwen an ak lupus, mwen remake konekte ak lòt moun ki te sou yon chemen lavi ki sanble tipikman fè m 'soti nan glisman mwen an. Pafwa koneksyon sa a ta rive fas-a-fas oswa atravè yon platfòm dijital. Lòt fwa koneksyon an ta rive nan mo ekri a.

An reyalite, pèdi nan yon liv ekri pa yon moun ki "jwenn li" te ede enspire m 'nan okazyon anpil. Pafwa yon liv ta fè m 'soti nan kabann, toudenkou motive fè fas a jounen an. Lè sa a, te gen fwa lè yon liv ban m 'yon limyè vèt nan kalite, pran yon ti repo, pran kèk tan "m'", epi fèmen mond lan soti pou jis yon ti moman ankò.

Anpil nan liv sa yo te fè m 'ri byen fò ak kriye dlo nan je kontan - dlo nan je ki reprezante fratènite, senpati, konpasyon, oswa yon rapèl ke sezon difisil sa a tou va pase. Se konsa, rezoud desann ak yon tas cho nan te, kouvèti brikabrak, ak tisi oswa de, epi jwenn espwa, kouraj, ak ri nan paj sa yo.

Pote sou, vanyan sòlda

Èske w te janm mande w, "Si ou te bloke sou yon zile dezè, ki atik ou ta pote?" Pou mwen, atik sa a ta dwe "Pote, gèrye." Mwen te li liv la kenz fwa, epi mwen te achte dis kopi pou m bay kopin mwen yo. Obsede se yon egzajere.

Glennon Doyle Melton pote lektè atravè yon varyete moman lavi hilarious ak manyen kòm li kontra ak rekipere li de dejwe alkòl, matènite, maladi kwonik, epi yo te yon madanm. Ki sa ki pote m 'tounen nan liv sa a tan ak tan ankò se ekri relatable ak transparan li. Li se fanm lan ou pral vle gen tan pwan yon tas kafe ak epi yo gen anvan tout koreksyon, konvèsasyon onèt - kalite a kote nenpòt sijè se moute pou bèn epi pa gen okenn jijman jete nan direksyon ou.

Yon pòt fèmen: simonte advèsite pa swiv rèv ou

Mwen toujou sanble yo rasin pou awtsayder la, yo te entranced pa istwa nan ki moun ki fè fas chans enfranchisabl ak soti sou tèt. Nan "Yon pòt fèmen," ekri pa Tom Ingrassia ak Jared Chrudimsky, ou ka pase tan ak 16 gason ak fanm enspirasyon ki pataje monte yo soti nan twou san fon an. Soti nan yon chantè byen koni ki bat kansè nan gòj ak dejwe dwòg nan yon jenn gason ki te soufri yon aksidan nan sèvo twomatik apre yo te fin frape pa yon machin, chak istwa mete aksan sou pouvwa a ak detèminasyon nan kò a, lespri, ak lespri. Enkli se yon seksyon workbook ki pèmèt lektè yo reflechi sou lit pwòp yo ak rèv, ak etap aksyon yo rive jwenn objektif vle.

Kòlè kontan: Yon liv komik sou bagay terib

Apre mwen te ri wout mwen nan premye liv Jenny Lawson a, "Ann pran pòz sa pa janm rive," mwen pa t 'kapab rete tann yo ka resevwa men m' sou "kòlè kontan." Pandan ke kèk ka panse yon memwa sou enkyetid terib ak depresyon enfim pa t 'kapab leve lespri nenpòt moun ki, imè off-miray li yo ak rafal nan pwòp tèt ou-depresyasyon pwouve ke yo mal. Istwa hilarious sou lavi li ak lit ak maladi kwonik voye nou tout yon mesaj sou ki jan imè ka vrèman chanje pèspektiv yon sèl la.

Son yon kalmason sovaj ki manje

Ekriti a Hatian nan Elisabeth Tova Bailey se asire w ke ou pran kè yo nan lektè toupatou k ap viv avèk ak san maladi kwonik. Lè li retounen nan yon vakans nan alp Swis yo, Bailey toudenkou devlope yon maladi enigm ki chanje lavi li. Kapab pran swen tèt li, li gen pitye pou yon moun kap bay swen ak vizit o aza nan men zanmi ak fanmi. Sou yon kapris, youn nan zanmi sa yo pote vyolèt li yo ak yon kalmason Woodland. Koneksyon Bailey fè ak ti bèt sa a, ki deplase nan yon vitès menm jan ak pwòp li, se remakab epi li mete sèn nan nan "Son an nan yon kalmason sovaj Manje" pou yon liv inik ak pwisan.

Daring Anpil

Menm si Doktè Brené Brown te ekri anpil liv ki chanje lavi, "Daring Greatly" te pale avè m 'paske nan mesaj espesifik li yo - ki jan ke yo te vilnerab ka chanje lavi ou. Nan pwòp vwayaj mwen an ak maladi kwonik, te gen yon dezi parèt tankou si mwen te gen tout bagay ansanm e ke maladi a pa te afekte lavi mwen. Kache reyalite a nan ki jan maladi afekte m 'fizikman ak sikolojikman pou lontan te lakòz wont ak solitid yo grandi.

Nan liv sa a, Brown kraze lide ke yo te vilnerab se pa ke yo te fèb. Epi, ki jan anbrase vilnerabilite ka mennen nan yon lavi plen kè kontan ak ogmante koneksyon ak lòt moun. Pandan ke "Daring Greatly" pa te espesyalman ekri pou kominote a maladi kwonik, mwen santi li gen enfòmasyon vital konsènan lit kolektif kominote a yo dwe vilnerab, espesyalman nan fè fas a moun ki pa gen pwoblèm sante.

Souke, Rattle & Woule Avèk Li: K ap viv ak ri ak Parkinson la

Vikki Claflin, yon imè ak ekriven li te ye pou blog li Laugh-Lines.net, bay lektè yon aperçu hilarious ankò pwisan nan lavi li apre yo te fin dyagnostike ak Parkinson la nan laj 50. Apre anpil jou fè nwa, Claflin tounen vin jwenn bò optimis l 'yo pote l' nan. Li kwè pa jwenn lektè yo ri nan eksperyans ra li yo ak malè ak maladi yo, yo ka jwenn imè a ak espwa nan pwòp yo. Ranmase yon kopi liv la isit la.

Lè souf vin lè

Menm si "Lè souf vin lè" otè Pòl Kalanithi te pase nan mwa mas 2015, liv li kite yon mesaj enspire ak meditativ ki p'ap janm fini an. Tou pre nan fen fòmasyon deseni-long li yo kòm yon nerochirijyen, Kalanithi se san atann dyagnostike ak etap 4 kansè nan poumon metastatik. Dyagnostik la ranvèse wòl li soti nan doktè sove lavi nan yon pasyan fè fas a lanmò, ak pote sou demand l 'yo reponn, "Ki sa ki fè lavi vo k ap viv?" Sa a memwa emosyonèl se tankou espektakilè kòm li se amèr, konnen li te kite dèyè madanm li ak pitit twò bonè. Li asire w ke ou pouse lektè nenpòt laj (ak nenpòt ki eta sante) medite sou bagay sa yo nan lavi yo ki vrèman gen pwoblèm, konnen lanmò se inevitab.

Mwen menm: Yon vwayaj 60-jou nan konnen ki moun ou ye paske nan ki moun li ye

Pou lektè kap chèche yon liv ankouraje ak yon fondasyon ki baze sou lafwa, sijesyon imedya mwen ta dwe "Se mwen menm" pa Michele Cushatt. Apre yon batay fatigan ak kansè chanje ki jan li te pale, gade, ak viv lavi chak jou li, Cushatt kòmanse nan yon vwayaj dekouvwi ki moun li te. Li te dekouvri ki jan yo sispann achte nan presyon an konstan nan mezire moute, ak aprann yo sispann obsede sou panse a, "Èske mwen ase?"

Atravè kont pèsonèl transparan, ki te sipòte pa verite biblik solid, "Mwen menm" ede nou wè mal la nan negatif pwòp tèt ou-pale, epi jwenn lapè nan ki jan Bondye wè nou olye ke ki jan lòt moun wè nou (pwoblèm sante nou yo, fòm, elatriye) . Pou mwen, liv la te yon rapèl ke valè mwen se pa nan karyè mwen, konbyen mwen akonpli, oswa si wi ou non mwen reyalize objektif mwen malgre lupus. Li te ede chanjman anvi mwen yo dwe aksepte ak renmen pa estanda nan mond lan olye pou yo te renmen pa yon sèl la ki te fè m 'egzakteman ki jan mwen sipoze yo dwe.

Takeaway

Liv sa yo se opsyon ideyal yo pote ansanm sou vakans ete ou, si li nan yon vwayaj nan plaj la, oswa yon jou parese pase lakeside. Yo ap tou ale-a chwa mwen lè mwen twò malad jwenn soti nan kabann, oswa bezwen apresye tèt mwen nan mo ki bay sipò nan men yon moun ki konprann vwayaj mwen an. Pou mwen, liv yo te vin yon chape agreyab, yon zanmi lè maladi sanble akablan, ak yon ankourajman ke mwen ka pèsevere kèlkeswa difikilte sa yo mwen ap fè fas. Ki sa ki nan lis lekti ete ou ke mwen ta dwe li? Kite m 'konnen nan kòmantè yo!

Nou chwazi atik sa yo ki baze sou bon jan kalite a nan pwodwi yo, ak lis avantaj yo ak dezavantaj nan chak ede ou detèmine ki pral travay pi byen pou ou. Nou patnè ak kèk nan konpayi yo ki vann pwodwi sa yo, ki vle di Healthline ka resevwa yon pòsyon nan revni yo lè ou achte yon bagay lè l sèvi avèk lyen ki anwo yo.

Marisa Zeppieri se yon jounalis sante ak manje, chef, otè, ak fondatè LupusChick.com ak LupusChick 501c3. Li abite nan New York ak mari l 'ak sove terrier rat. Jwenn li sou Facebook ak disip li sou Instagram @LupusChickOfficial.