Ki jan gwosè tete ou ka afekte woutin Fòm ou

Kontan

• Efè Papiyon an
• Ki sa ou ka fè sou li
• Revizyon pou

Ki jan gwo nan yon faktè yo se tete nan woutin kapasite yon sèl la?

Apeprè mwatye fanm ki gen pi gwo tete nan yon etid nan Inivèsite Wollongong nan Ostrali te di ke gwosè tete yo te afekte kantite ak nivo aktivite yo te fè, konpare ak sèt pousan nan fanm ki gen ti tete.

Bay estatistik sa yo, chèchè yo te jwenn ke, wi, "gwosè tete se yon baryè potansyèl pou fanm k ap patisipe nan aktivite fizik."

Dapre yon nouvo etid Ostralyen, fanm ki gen pi gwo tete yo te pase 37 pousan mwens tan pou chak semèn fè egzèsis pase fanm ki gen tete piti.

Sikoloji vini nan jwe tou, di LaJean Lawson, Ph.D., direktè a nan laboratwa a chanpyon Bra, ki moun ki tapi tès fanm nan tout gwosè.

"Yon testè DD te di m 'li pa janm fè egzèsis an piblik paske li pa vle moun kap gade tete li deplase," li te di. (Ki gen rapò: Poukisa chak fanm ta dwe konnen dansite tete li)

Efè Papiyon an

Ki sa nou panse a kòm rebondisman se pa sèlman yon pwopozisyon monte-desann. Kòm ou kouri, chak tete deplase nan yon modèl papiyon-trase yon sòt de 3-D senbòl Infinity ak monte-ak-desann, bò-a-kòt, ak mouvman bak-ak-pou pi devan. (Lèt la ki te koze pa yon ralantisman kout nan kò a sou grèv pye, ki te swiv pa yon akselerasyon lè ou pouse sou tè a.)

Yon gode ki pa sipòte ta ka deplase an mwayèn kat santimèt vètikal ak de milimèt kòt a kòt; yon DD, pa konparezon, ka vwayaje 10 ak senk santimèt, respektivman. E gen yon anpil nan tèminezon nè nan tisi tete ki ka enskri doulè ak lakòz ou rale tounen sou entansite ou. (Ki gen rapò: Ki jan travay deyò chanje apre doub mastèktomi mwen)

Ki sa ou ka fè sou li

Rechèch Lawson a montre ke bon soutyen espò yo ka diminye mouvman jiska 74 pousan. Chèche gode separe, ki pa stretch ak espageti zepòl lajè ak reglabl. Ou ka menm double ak mete de soutyen nan yon fwa pou sipò siplemantè, Lawson di. (Men plis sou kòman yo chwazi soutyen espò pafè a, selon fanm ki desine yo.)

Kòm pou bò a mantal? "Ou dwe apwoche rebondisman kòm natirèl ak k ap pase nan tout moun," di plis-gwosè modèl Candice Huffine, kreyatè a nan Day / Won gwosè-enklizif aktif.

"Mwen itilize yo panse kò mwen pa te fè pou kouri," li te di. "Lè sa a, mwen te eseye li. Asire w, tete mwen bezwen travay siplemantè ak zam pou sekirize yo alèz, men nan okenn fason mwen pa ta kite yo anpeche m kraze objektif mwen yo." (Kinye lekti: Konsèy Kouri pou debutan ki soti nan modèl kò-pozitif ak maratonè Candice Huffine)

Magazin fòm, nimewo Jiyè / Out 2019

Revizyon pou