Ki jan yon fanm pèdi plis pase 100 liv epi li te konplete 5 Spartan Trifectas
Lè manman Ju tine McCabe te mouri nan konplika yon ki gen rapò ak kan è nan tete an 2013, Ju tine te plonje nan yon depre yon. Menm jan li te pan e bagay yo pa t 'kapab vin pi mal, ...
3 Rezon ki fè ou pa pèdi grès
Yon nonm ka aprann anpil bagay nan ob ève fanm nan yon klib liv pou enk minit. Mwen ta konnen pa ke madanm mwen fè pati yon èl, epi chak fwa mwen pa e yon ti tan ak medam a yo mwen vin ...
Estidyo fòm: nan kay boksè Awondisman Awondisman
Kòm ou kòman e travay moute yon we, kò ou ap fè pli pa e pèl kalori nan gwo fou a.Jill Kanaley, Ph. ak pwofe è fizyoloji egzè i nan Univer ity of Mi ouri ak yon kol&...
Ki sa ki se tinèl karpal, epi yo antrennman ou a blame?
quat anlè yo e egzè i ki pi difi il JANM. Kòm yon antrenè Cro Fit ak egzè i grangou, a a e yon ti mòn mwen vle mouri ou. Yon jou, apre kèk eri patikilyèman lou...
Ki sa ki lakòz tout sa ki wouj po?
Wouj pa janm iyifi kalm ak trankilite. e kon a, lè e lonbraj la po ou te pran ou, kit ou tout o wa nan pi piti plak, ou bezwen aji: "Wouj e yon endika yon ke gen enflama yon nan po a ak an a...
Mete konfyans ou epi kwè sa yo Shaun T Fitmojis pral fè w santi w fò AF
Pou tout fwa ou vle voye BFF ou a yon tèk emoji o wa bitmoji ki di, "Mwen ji touye li nan jimna tik la," men yo te kite pa gen okenn op yon pi bon pa e icon nan boukl bicep debaz, kouny...
Ki jan benefik yon beny glas apre antrennman?
Po t-ra ba en gla anble nouvo etann- ote yon frèt tranpe apre yon ra epi ou pral fè mal ak regrèt demen. Epi kòm fòm a a nan idroterapi, teknikman li te ye tankou imè yon...
Poukisa frèt pandan ete yo tèlman terib—ak kijan pou w santi w pi byen ASAP
Foto: Je ica Peter on / Geti Image Jwenn yon refwadi man nenpòt ki lè nan ane a e yon degoutan . Men, rim èvo pandan ete a? Moun a yo ki e fondamantalman pi move a.Premyèman, gen n...
Èske Tabata Ka Fè Chak Jou?
Nan nenpòt ki jou yo bay li, li fa il vini ak yon touye nan e kiz pouki a k ap travay oti ji e pa nan kat yo. i ji tifika yon ou pou ote e yon an we gen fè ak yon mank de tan, a a kote Tabat...
Pwofesè Yoga Sa a Pataje yon Trick briyan pou kenbe Mat ou pwòp
Kòm e tidyo relouvri, ou ta ka planifye re-antre nan mond lan nan kapa ite gwoup apre mwa nan ap viv-difizyon oti nan chanm k ap viv ou an. Epi pandan w ap retounen nan kla an pè òn ta ...
Fit Manman Dife Retounen nan Haters yo ki ta kontinyèlman kò wont li
ophie Guidolin te ranpòte dè milye de di ip ou In tagram gra a fizik ek trèmman ton ak anfòm li. Men, nan mitan admirateur li yo e kritik plizyè moun ki ouvan kò wont l ...
Kisa ou dwe fè si ou gen doulè nan do-do soti nan kouri
i ou janm gen doulè nan do ki ba, ou lwen pou kont ou: Dapre Univer ity of Maryland chool of Medicine, prè ke 80 pou an nan popila yon an ap fè ek peryan doulè nan do nan kèk...
Ou pap janm devine ki lwil oliv Chloë Grace Moretz itilize pou po klè
Nan yon nouvo entèvyou ak Atire magazin, Chloë Grace Moretz ouvè ou difikilte ak akne i tik ak pataje ekrè yon ti jan òtodòk li klè, lumineux po.Ou ta ka etone, men ...
Ki sa ki botoks? (Plus, plis enfòmasyon itil)
Tou depan de ek peryan ou, ou ka kon idere botok yon dwe-e eye ak youn nan zouti ki pi bon pou konbat iy vizib nan aje. O wa petèt ou gen a o ya yon negatif ak injectable a, pan e li mennen nan y...
Fanm sa a pwouve ke pèdi pwa pran tan e sa totalman OK
Mwen renmen kouri lannwit. Mwen te kòman e fè a nan lekòl egondè, e pa gen anyen ki janm fè m anti m tèlman lib ak pwi an. Nan kòman man an, li te vin trè natir...
Ultramarathoner Ostralyen boule pandan ras la rive nan gwo règleman an
Nan mwa fevriye 2013, Turia Pitt nan New outh Wale te depoze yon pwo è kont RacingThePlanet, òganizatè yo nan yon ultramarathon 100-kilomèt mwa eptanm 2011 nan We tern Au tralia ko...
Mande Doktè Rejim la: Plant ki baze sou vs Sipleman sentetik
K: È ke vitamin ki baze ou plant ak ipleman pi bon pou mwen pa e vè yon entetik?A: Pandan ke lide ke kò ou ab òbe vitamin ki baze ou plant ak mineral pi bon pa e a ki entetik on ta...
Rituèl Byennèt Rebèl Wilson ap kenbe sou li nan 'Ane Sante li'
"Ji ka ane ki ot pa e a - ane ante mwen an - mwen pa janm byen kon idere byennèt nan tout ang," Rebel Wil on di. Fòm. "Men, mwen te vire 40 ak pan e ou lè w konjele ze m ...
Poukisa ze yo se youn nan manje ki pi bon pou pèdi pwa
i w ap rezève ze pou wikenn kola yon-plen ou, ou bezwen konnen yon ekrè: Yo ka ji pou kle yo nan ik è pèdi pwa. Men pouki a ou ta dwe manje pli ze pèdi pli liv.1. Yo ap pwouv...
10 Chanson Kouri Ou Pa P Tande Sou Radyo
Pou pifò moun, "mizik antrennman" ak "frape radyo" yo inonim. Chante yo abitye epi jeneralman optimi , e kon a yo ap chwazi fa il lè li lè yo kraze yon we. Nan yon e...