Rituèl Byennèt Rebèl Wilson ap kenbe sou li nan 'Ane Sante li'

Kontan

• Revizyon pou

"Jiska ane ki sot pase a - ane sante mwen an - mwen pa janm byen konsidere byennèt nan tout ang," Rebel Wilson di. Fòm. "Men, mwen te vire 40 ak panse sou lè w konjele ze m 'yo, ak ekspè yo te di m' ke mwen an sante, pi bon nan pwosesis la ka ale. Mwen jwenn yon ti kras emosyonèl lè mwen mande tèt mwen poukisa mwen pa t 'pran swen sou sante mwen anvan sa a. Li jis pa t 'yon priyorite, epi mwen pa t' konnen ki jan yo fè li byen."

Aktè a te kòmanse vwayaj li nan yon retrè sante Ostralyen, "ki te rache soti tout sibstans toksik posib nan tout kalite fason fou," li te di. "Pandan ke mwen te aprann ke modere - pa menm vit ritm - mache se pi bon fason pou m 'pèdi grès kò nesesè."

Pandan li ap mache, li koute podcast relèvman. "Mwen renmen moun ki gaye mesaj pozitif, tankou Happy Place epi Sou Objektif, ak date podcasts tankou U Up?"di Wilson.

Li travay tou ak antrenè li, Gunnar Peterson, twa fwa pa semèn; te aprann kijan pou jere manje emosyonèl; epi li pran sipleman chak jou. "Bagay la se, mwen pa bon nan vale grenn. Li ta pran m '30 minit. Lè sa a, mwen jwenn Olly gummies nan Whole Foods. Yo te revolusyone vitamin pou mwen. Mwen moulen yo nan de segonn," di Wilson, yon Anbasadè Olly. "Mwen pran Olly Prenatal oswa Women's Multi nan maten an. Nan mitan lannwit mwen renmen cheve nan syèl la, Bote nye, ak dòmi, ki gen melatonin - mwen te vinn tout fanmi mwen sou sa yo." (Ki gen rapò: Èske li move yo pran Melatonin chak swa?)

Olly Essential Prenatal Supplement $17.81 achte li Amazon Olly Sipleman milti fanm pafè a $ 17.54 achte li Amazon

Tout chanjman sa yo te gen yon efè andedan-soti: "Koulye a, mwen santi ke bagay moun pale sou - si ou an sante sou andedan an, ou lumineux sou deyò a," li te di. "Mwen pa vle son supèrfisyèl, ak sanble yo pa tout bagay, men mwen panse ke mwen ap vin pi byen kap ak laj."

Swen po ak makiyaj tou senpleman amelyore sa. "Mwen renmen SK-II ak Charlotte Tilbury, epi mwen toujou ap eseye mask figi Koreyen," zetwal la di.

Pou bay po li yon lumineux, dewy gade, Wilson aplike Charlotte Tilbury Charlotte a majik krèm (Achte Li, $ 29, sephora. Com) anvan kouch sil li nan Givenchy Noir Couture ki enpèmeyab 4-an-1 maskara (Achte Li, $ 33, sephora. com), ki rete mete tout lajounen, li te di. "Ak Anastasia Beverly Hills Briz Wiz se etonan. Konble nan fron m 'se tankou yon bagay rapid fè, epi li fòm tout figi m' yo."

Charlotte Tilbury Charlotte's Magic Cream $29.00 achte li Sephora Givenchy Noir Couture Waterproof 4-in-1 Mascara $33.00 achte li Sephora Anastasia Beverly Hills Brow Wiz $23.00 achte li Sephora

Revizyon pou

Piblisite