5 gason anfòm pi renmen nou yo
È ke gen yon bagay ki pi bon pa e yon nonm anfòm? Nou pan e pa. Dènyèman, nou te mete an anm yon li enk premye ga on nou yo ki pi anfòm ke nou renmen gade, kit li ou teren an,...
Fòm Konsèy konkeri High-Altitid antrennman
Ale pou yon kouri o wa monte bi iklèt lè ou rive nan yon nouvo kote e yon bon fa on pou kòman e vakan ou-ou ka lonje janm ou apre yon vwayaj long machin, diman yon oti de tina yon an, e...
Ki sa ki respire vant ak poukisa li enpòtan pou fè egzèsis?
Pran yon gwo ouf. È ke ou anti pwatrin ou monte ak tonbe o wa pli mouvman oti nan vant ou?Repon lan ta dwe lèt la-e pa èlman lè w ap kon antre ou re pire pwofon pandan yoga o wa me...
Anvan ou soti nan solèy la ...
1. Ou bezwen yon krèm pwotèj kont olèy menm i ou e tan. a a e yon règ fa il pou w onje: Ou bezwen krèm pwotèj kont olèy nenpòt lè w nan olèy la -- men...
Rezon ki fè etone J.Lo te ajoute fòmasyon pwa nan woutin antrennman li
i gen yon èl moun nan Hollywood ki reyèlman pa anble yo gen laj, li nan Jennifer Lopez. Aktri ak chantè a (ki pral gen 50 an, BTW) dènyèman te etale figi an defo li ou kouv&#...
Nan fòm & nan plas li
Lè m 'te marye, mwen rejim fa on mwen nan yon rad maryaj gwo è 9/10. Mwen te achte yon rad ki pi piti e pre, ak entan yon pou manje alad ak fè egzè i pou anfòm nan li. Mwe...
Kouman mwen te aprann mete konfyans mwen nan kò mwen ankò apre yon foskouch
Pou 30yèm anivè è ne an mwen an Jiyè pa e a, mwen te re evwa pi bon kado nan mond lan: mwen ak mari m 'te dekouvri nou te an ent apre i mwa nan e eye. e te yon a wè mid um...
Myèl bidjè: Sove gwo dolar sou myèl ou
Bagay la èlman ki vin pi koup nan detire final la e trè nan planifika yon maryaj e pan e a lin de myèl yo. Apre plizyè mwa nan fè fa ak li envite, tablo yèj, dram familya...
Anne Hathaway revele poukisa li te pale sou lakòz nan Anons Gwosès li
emèn pa e a, Anne Hathaway, wayal Genovian pi renmen tout moun, te anon e ke li an ent ak dezyèm pitit li. Aktri a te bay yon gade vit fofile nan boul ti bebe dou li ou In tagram ak yon me ...
Pousantaj lanmò ki gen rapò ak Gwosès nan peyi Etazini an se chokan segondè
wen ante nan Amerik ta ka avan e (ak chè), men li toujou gen pla pou amelyora yon-patikilyèman lè li rive gwo è ak akouchman. e pa èlman dè antèn de fanm Ameriken m...
Yon Enstriktè Fòm ap Dirije "Dans Sosyalman Distan" Nan Ri Li Chak Jou
Pa gen anyen tankou yon karantèn obligatwa pou ede w vin pi kreyatif ak woutin fizik ou. Petèt w ap finalman plonje nan mond lan nan antrennman lakay ou, o wa ap viv-difizyon kla e tidyo pi ...
Pi bon masaj pye yo, selon revize kliyan yo
i ou te janm kon idere enve ti nan yon ma aj pye men mande i li te vrèman vo lajan ou ak e pa ki la depo nan twalèt ou o wa klozèt, li vire oti repon lan e, aktyèlman, yon retenti...
4 Rezon ki twò reyèl pou zanmi kraze (ak kijan pou fè fas)
Kondwi yon fa on diferan kay oti nan travay pou fè pou evite kay li. Bloke li ou In tagram. Dezami li ou Facebook. Evite re toran kote ou ta ka rankontre li. a a on anpil tankou a an yen ou ta ka...
Icône Bote Bobbi Brown pataje 6 bagay ki nesesè pou byennèt li yo
"Youn nan quote mwen pi renmen e, 'Pi bon ko metik la e kontantman,' e mwen reyèlman kwè li," di Bobbi Brown, ati makiyaj la ke anpil moun di te pyonye no yon nan bote ente...
Ki sa style Masturbation ou di sou ou
Mwen pral kite ou antre nan yon ekrè: mwen pa t 'reyèlman konnen ki jan yo manyen tèt mwen ji ka ke mwen te nan kolèj. Mwen te ek yèlman aktif, a ire w, men mwen te apepr&...
Kijan Naomi Watts Balanse aji, biznis, paran, byennèt, ak filantropik
Ou te wè anpil Naomi Watt dènyèman. Ak oti nan bèl anpil ang: kòm yon larenn detourne nan fim nan Ophelia, yon fi- antre rakonte nan Hamlet; kòm kwazad Fox New ko-lame Gr...
Chloë Grace Moretz pale soti sou kò-Shaming Piblisite nouvo fim li a
Nouvo fim Chloë Grace Moretz la oulye Wouj & 7 nen yo ap ranma e tout kalite atan yon negatif pou kanpay maketing kò-wont li yo. ICYMI, fim nan anime e yon parody nan i twa nèj blan...
Enfòmasyon sou Manje Vit—Vit
Manje oti nan fa on ki an ante Yon fa on fa il pou fè chwa rejim alimantè-zanmitay pandan y ap manje oti e revize meni an anvan ou ale. Ki jan? Anpil re toran gen it entènèt kote y...
Kòm bon jan meditasyon: 3 altènativ yo kiltive yon lespri kalm
Nenpòt ki moun ki te chita an kwa atè a epi ki te e eye jwenn "om" li konnen ke medita yon ka difi il-trankil inonda yon an kon tan nan pan e pi fa il di pa e fè. Men, a pa vl...
Pèdi pwa siksè Istwa: "Mwen ta te pran sante mwen pou yo akòde pou fason twò lontan!"
Defi Laura aNan 5'10 ", Laura te monte ou tout zanmi li yo nan lekòl egondè. Li pa t kontan ak kò li epi li te tounen nan manje vit pou konfò, kòmande plizyè mil...