Otè: Florence Bailey
Dat Kreyasyon An: 21 Mache 2021
Mete Dat: 1 Jiyè 2024
Anonim
переделка и укрепление слабой стяжки/ пропитка для стяжки
Videyo: переделка и укрепление слабой стяжки/ пропитка для стяжки

Kontan

Si ou te janm konsidere envesti nan yon masaj pye men mande si li te vrèman vo lajan ou ak espas ki la depo nan twalèt ou oswa klozèt, li vire soti repons lan se, aktyèlman, yon retentissant wi. Pye yo te fè leve nan jwenti, ligaman, tandon ak tèminezon nè sansib ki ka fasilman vin irite soti nan pwoblèm pye kwonik, soulye yo sa ki mal, oswa tou senpleman ke yo te sou de pye ou tout jounen - e ke nan kote masaj pye antre nan jwe.

Li sou poukisa ou ta dwe konsidere envesti nan yon masaj pye lakay ou, ki jan yo chwazi youn, ak pi bon masaj pye yo achte.

Benefis Sante nan Sèvi ak yon masaj pye

Pye masaj ka ede amelyore sikilasyon, iminite, pèfòmans, konsantrasyon ak mennen nan doulè redwi, doulè, estrès ak tansyon. "Yon masaj pye sou yon baz regilye ka ede amelyore sante kadyovaskilè a lè yo ogmante sikilasyon san nan tout kò a ak diminye kantite travay sikilasyon sou kè a, kenbe li fò ak an sante," di Miguel Cunha, DPM, yon podyat ak fondatè Gotham Footcare . "Redui tansyon nan misk yo nan pye ou ap diminye kontraksyon miskilè veso sangen nan pye ou. Sa ap ankouraje sikilasyon san oksijene nan sèvo a, kidonk amelyore konsantrasyon."


Yon masaj pye kapab detire tou fib nan misk ankouraje fleksibilite, sa ki ka amelyore sikilasyon ak Se poutèt sa nivo enèji, di Cunha. Sou bò baskile, yon masaj pye kapab ede ou tou detann ou anvan ou dòmi; debarase pye ou nan tansyon kapab ede ou tou dòmi pi byen nan mitan lannwit, li te di. Koman egzakteman? Massages ka entèfere ak siyal doulè ke yo te voye nan sèvo ou pa enteresan fib nè konpetisyon ak sansasyon nan plezi. Yo pral Lè sa a pase sou desizyon siyal la nan mesaj doulè pou ale ak pou soti nan sèvo a ak nenpòt ki doulè w ap gen yo pral mwens chans kenbe ou leve, eksplike Cunha. (Plis isit la: Benefis fizik ak mantal pou jwenn yon masaj)

Ki jan yo achte pou yon masaj pye

Lè w ap fè makèt pou yon masaj pye, Cunha rekòmande pou w chwazi yon modèl ak: yon sifas mou, kousen; diferan mòd masaj; divès vitès ak nivo presyon; yon fonksyon chalè apa pou detant; kontwòl fasil-a-itilize oswa zòtèy-manyen; ak yon otomatik fèmen nan ka ou tonbe nan dòmi (trè chans konsidere ki jan rilaks ou pral!). Li sijere tou jwenn yon opsyon ki fasil pou netwaye (panse: kouvèti pye detachable ak lave), youn ki lejè ak fasil pou deplase, epi, finalman, youn ki ka akomode gwosè pye ou.


Pi bon masaj pye a, selon revize kliyan yo

Kontinye defile pou masaj pye yo ki pi wo sou Amazon. (Si w ap chèche tou soulaje tansyon yon lòt kote, konsidere tcheke sa yo zam masaj tèt-rated ak masaj kou, tou.)

Arealer pye masajè machin ak chalè

Prezante senk mòd masaj - soti nan yon masaj shiatsu ki divilge tansyon nan terapi konpresyon lè - Gadgets sa a bay yon masaj byen awondi. Li pèmèt tou pou de ajisteman tanperati diferan - chalè ki ba ak segondè - epi li vini ak yon kontwòl remote pou ou ka fasilman ajiste li san ou pa koube.

Yon kliyan te note ke aparèy sa a se espesyalman bon pou kourè: "Mwen fèk kouri maraton vil Nouyòk dimanch epi mwen pa t 'kapab eksprime jan mwen te santi mwen rekonesan pou machin sa a. Mwen te tèlman fatige apre mwen te kouri e mwen te gen doulè nan misk sou tout pye m. Bagay sa a definitivman te ede m detann!"


Achte li: Arealer Foot Massager Machine ak Chalè, $ 80, $135, amazon.com

Miko Shiatsu pye masaj

Sa a masaj pye shiatsu prezante woule, gwo twou san fon malaksaj, konpresyon lè a, ak fonksyon chofaj pou soulaje fasiit plantèr (enflamasyon nan bann epè nan tisi ki kouri atravè anba a nan pye ou), doulè kwonik, tansyon nan misk, oswa tou senpleman detann ou fatige. pye. Li tou te gen de remote san fil, kidonk, ou ka kontwole li san yo pa gen pou avanse pou pi soti nan pozisyon konfòtab ou. Se avèk plis pase 5,000 revize sou Amazon, aparèy sa a te jere yo kenbe yon Rating enpresyonan 4.4 zetwal, ak achtè yo di ke yo "e youn menm te di ke li te vin rekòmande pa podyat yon zanmi an.

Yon revizyon te ekri: "Mwen gen anpil doulè [plantèr] fasiit sou tou de pye m '. Mwen te pase nan anpil jij [kortizon] vaksen nan tou de pye yo. k ap travay sou etann ak masaj ak sa a ti kras GEM mwen pa ka viv san yo, se vre wi: yon ekonomizeur lavi, pèmèt m 'nan mache epi pou yo jwenn soulajman lè fasiit la [plantèr] ban m' pwoblèm, ki se pi fò nan tan an! "

Achte li: Miko Shiatsu Foot Massager, $ 140, amazon.com

Snailax 2-an-1 Shiatsu pye ak masaj do

Yon chwazi super abòdab, sa a masaj pye shiatsu ka travay sou de pye ou epi do ou - ou tou senpleman baskile li sou bò lis epi sèvi ak li tankou yon zòrye dèyè ou. Li gen anpil uit woulèt masaj wotasyon pou yon masaj tisi gwo twou san fon soulaje ne, sere, doulè nan misk, ak fatig apre yon jou long. Plus, li vini ak yon fonksyon chalè kalme. (Tcheke lòt sa yo pi bon masaj tounen, tou.)

"Kòm yon pwofesyonèl swen sante esansyèl, mwen sou de pye mwen omwen 12 èdtan nan yon jounen, se konsa gen sèlman anpil ke menm pè a pi konfòtab nan soulye ka fè. Mwen te achte pwodwi masaj diferan anvan ak jwenn yo yo dwe frape oswa madmwazèl. Se konsa, lwen, bagay sa a se etonan, espesyalman pou pye yo. Mwen pa te vinn pann nan lè l sèvi avèk li sou do m ', men mwen te achte l' pou masaj la pye epi li pa desevwa nan ki depatman, "te di yon achtè.

Achte li: Snailax 2-an-1 Shiatsu pye ak do Massager, $ 50, amazon. Com

InvoSpa Shiatsu pye masajè machin ak chalè

Sa a spa pye karakteristik chalè enfrawouj ak twa entansite reglabl pou tisi gwo twou san fon ak shiatsu masaj. Ou ka chwazi ant masaj oswa woule masaj, ak Lè sa a ajiste direksyon an ak laprès la nan yon bouton. Genyen menm yon mòd siplemantè ki pèmèt ou itilize sèlman konpresyon lè. Pòch pye endividyèl yo tou ka lave, fè netwaye yon briz.

"Mwen te achte masaj sa a pou manman dyabetik mwen an ki pran anpil prekosyon ak pye li," te note yon achtè. "Mwen te renmen ke li te kapab jwenn kèk detant nan kay la ak yon masaj pye san risk pou yo pwodwi pye ki baze sou dlo, ki ka eple dezas pou yon dyabetik. Li sanble jwi li."

Achte li: InvoSpa Shiatsu pye masajè machin ak chalè, $ 109, amazon. Com

Misiki Foot Bath Massager ak boul chalè

Si ou ta renmen bay tèt ou yon pedikur nan kay la, sa a se masaj la pou ou. Li te gen kat woulèt masaj detachable (fè netwayaj fasil) epi li emèt ti boul oksijèn ki travay yo detann plant ou ak ankouraje sikilasyon san. Anplis de sa, ou ka ajiste tanperati dlo a soti nan 95 degre a 118 degre. Epitou bèl: Li otomatikman fèmen apre 60 minit, kenbe sekirite tèt nan tèt ou!

Yon revizeur te ekri: "Sa a spa pye bèl bagay se tankou yon soulajman pou pye pòv mwen an! Aksyon an ebulisyon dou se trè kalme, Vibration nan frekans segondè soti nan ponp lan se tankou yon detant detonasyon. Bati nan woulèt masaj santi yo gwo. se yon bon bagay pou ralantisman pinga'w mwen. Bati nan aparèy chofaj la travay trè byen, ak chofe dlo a nan tanperati a vle trè vit epi kenbe li la. Senk zetwal! "

Achte li: Misiki Foot Bath Massager ak boul chalè, $ 58, amazon. Com

HoMedics, Triple Aksyon Shiatsu pye masaj ak chalè

Youn nan bang yo pi byen pou Buck ou, sa a masaj bidjè-zanmitay toujou kenbe revize gwo (plis pase 1,200 evalyasyon senk-zetwal, yo dwe egzak). Li ofri yon gwo twou san fon masaj shiatsu ak chalè si ou vle, tout sa yo ka kontwole ak bouton ke ou ka avèk efikasite epi san efò peze ak zòtèy ou - ki te youn nan kritè rechèch Cunha a!

"Sa a te kado pafè a pou yon paran ki aje ki gen pye arthritic. Avèk anpil inite masaj pye, ou dwe glise pye ou nan yon zòn ki genyen epi li "presa" pye ou pandan masaj la - men atrit paran mwen an fè sa enposib ( Pou kapab mete pye ou anlè inite Homedics la se pafè pou manman an. Pou jwenn soulajman, li tou senpleman pouse bouton an kòmanse ak zòtèy li oswa talon pye (pa menm gen koube desann nan kòmanse inite a). Li renmen sa a masaj pye ak sèvi ak li chak jou fasilite doulè li, "pataje yon kliyan.

Achte li: HoMedics, Triple Aksyon Shiatsu pye masaj ak chalè, $ 50, amazon. Com

RENPHO pye masaj machin

Massager sa a gen yon boul wotasyon, yon baton woule, epi opsyon chofaj - tout nan yo ki ou ka kontwole ak yon aleka. Li prezante tou twa kneading ak twa entansite peze ki ka fasilman ajiste. Men, si w ap konsène ke pye ou pa ta ka anfòm anndan an, aparèy sa a ka akomode jiska soulye gwosè yon gason 12 la.

"Mwen soufri fasiit plantè nan pye dwat mwen epi mwen 10 mwa soti nan yon pye gòch kase ki woule epi ki lakòz anpil domaj tisi mou. Pye m 'te fè mal 24/7 epi mwen diman ka mache sou yo. Mwen te bay lòd masaj pye a ak te itilize li pou yon total de 3 a 4 èdtan chak jou pandan 5 dènye jou yo epi pye mwen yo pi bon pase jan yo te ye depi anvan mwen te kraze pye gòch mwen !! " delivre yon achtè.

Achte li: RENPHO pye masaj machin, $ 140, amazon. Com

Pi bon pwodwi chwa ki ka geri Shiatsu pye masaj

Ou kapab kontwole pouvwa a, vitès, ak direksyon masaj nan inite sa a ak yon aleka pratik, menm jan tou wè mòd yo sou ekran an LCD sant. Chwazi vize zòtèy ou yo, vout, oswa plant yo nan pye ou, epi chwazi ant mouvman enpulsyon, matrisyon ak woule. Achtè renmen li pou trete doulè pou tout bagay soti nan operasyon, fasiit plantèr, spurs talon, ak plis ankò.

"Mwen absoliman renmen masaj pye sa a !! Aprè de operasyon sou cheviy gòch mwen, mwen toujou soufri de doulè nan tou de pye gòch mwen ak cheviy. Pwodwi sa a diminye anpil malèz mwen!" di yon itilizatè.

Achte li: Pi bon pwodwi chwa terapetik pye masaj Shiatsu, $ 88, amazon.com

Mynt Shiatsu pye masaj machin

Sa a masaj ofri yon masaj shiatsu (gras a yon boul wotasyon ak woule baton), twa nivo nan entansite presyon lè a, ak terapi chalè ki ka monte nan yon enpresyonan 131 degre plis pase 20 minit. Pandan ke kliyan fè lwanj li pou travay bèl bagay pou fasiit plantèr, moun ki aktif ki mache oswa randone souvan, di ke li tou pote yo konfò apre yon jounen long sou pye yo. (Si ou pa pare pou envesti nan yon masaj pye, konsidere lòt zouti rekiperasyon sa yo pou ede ak fasiit plantè.)

Yon revizyon te ekri: "Kòm yon moun ki mache ak randone anpil, pye m 'yo toujou fatige ak fè mal. Pye m' santi bèl bagay apre yo fin itilize li. Ou ka chwazi entansite a ou vle (kòmanse ba epi travay fason ou moute). Revètman a chosèt se detachable pou lave epi li yon ti jan difisil pou remèt, men yon fwa ou abitye ak li, li anfòm."

Achte li: Mynt Shiatsu Foot Massager Machine, $ 130, amazon. Com

Nwaj masaj Shiatsu pye masaj machin

Pati ki pi bon sou masaj sa a se ke li gen yon bar pwezante reglabl, kidonk, ou ka menm masaj ti towo bèf ou ak je pye, osi byen (yon obèn pou moun kap kouri ak ti towo bèf sere). Li ofri twa nivo entansite ak senk mòd pou konfò, ki gen ladan yon masaj woule, yon fonksyon balanse, konpresyon ak terapi chalè, ak yon mòd trankil pou ke ou pa deranje patnè ou, kolok, oswa fanmi - ak pou ke ou kapab menm diskrètman sèvi ak li anba biwo ou nan biwo a san yo pa kòlèg travay ou konnen.

"Lè mwen te resevwa sa a masaj pye soti nan bwat la, li vire l 'sou li, mwen imedyatman te renmen kneading a, masaj aksyon sou pye m' anpil," te di yon kliyan. "Lè sa a, mwen jwenn ba a pwezante reglabl. Wow! Mwen jwenn te kapab ang masaj la prèske vètikal masaj ti towo bèf mwen nan recliner konfòtab nou an (pa chita, nan kou). Sa a masaj milti-itilize se gwo pou fatige mwen, pye sere ak ti towo bèf Anviwònman reglabl li yo fè li yon plezi yo itilize. "

Achte li: Nwaj masaj Shiatsu pye masaj machin, $ 250, $270, amazon.com

Revizyon pou

Piblisite

Piblikasyon Piblisite

Itilizasyon krèm kapsayin

Itilizasyon krèm kapsayin

Nou gen ladan pwodwi nou pan e ki itil pou lektè nou yo. i ou achte nan lyen ou paj a a, nou ka touche yon ti komi yon. I it la nan pwo e i nou an.Anpli ke yo te yon engredyan popilè nan a y...
14 Ide Massage Janm

14 Ide Massage Janm

Yon ma aj janm ka oulaje doulè, mi k fatige. Benefi yo varye elon konbyen pre yon ou aplike. èvi ak pre yon limyè ka gen pli ap detann. Bonjan pre yon diminye tan yon ak doulè nan ...