Kijan Naomi Watts Balanse aji, biznis, paran, byennèt, ak filantropik

Kontan

• Avèk konfyans ale ba-meli melo ak gade ou
• Vini pwòp sou rejim bote ou
• Fè gwo foto sou sa ou manje
• Mete nan tan bati fòs ou
• Bay enèji ou nan yon gwo objektif
• Revizyon pou

Ou te wè anpil Naomi Watts dènyèman. Ak soti nan bèl anpil ang: kòm yon larenn detourne nan fim nan Ophelia, yon fi-santre rakonte nan Hamlet; kòm kwazad Fox News ko-lame Gretchen Carlson nan briyan, chire-soti nan-tit yo seri Showtime Vwa ki pi fò; ak kòm yon manman nan mòd kriz sou pitit gason adoptif Afriken li nan dram nan gwo ekran Luce.

Byenveni nan mond Naomi a, kote kò li nan travay reflete pa sèlman seri enpresyonan li aji, men tou li kiryozite san lye. Pa egzanp, Luce frape sou anpil sijè ensandyè—ras, vyolans lekòl, atak seksyèl, paran chasnèj—ke Naomi pa t 'kapab reziste pran wòl la. Li di: "Verite a se, nou tout gen defo." "Mwen renmen eksplore ki jan yon konsantre orè. Ou kòmanse kesyon: Ki moun nou ap eradikasyon pou?"

Ou ta ka di Naomi, nan 50, se pi plis bòs pase tout tan. Li ap jwe tout kat dans Hollywood ak elve de timoun (li ko-paran Sasha, 12, ak Kai, 10, ak aktè Liev Schreiber, ansyen patnè li depi lontan) pandan y ap vin tounen yon mogul pwòp-bote ak boutik ak spa Onda Beauty. "Nou pa sèlman atis ankò. Sa a se yon biznis, epi ou dwe panse nan fason sa a," li te di. "Mwen te kalite toujou te yon planifikatè ak yon Maker lis, yon moun ki konnen ki jan li moun epi mete moun ansanm." Li te lanse Onda nan konekte de zanmi-yon maven bote ak yon antreprenè-epi jwe kochon Gine. "Yo te kòmanse voye m 'pwodwi yo, epi mwen te fè eksperyans ak kontinye plonje tèt mwen nan mond lan pwòp-bote," li te di. Byento li te tout nan kòm yon patnè-ak yon complexion gwo bout bwa. (Plis sou fason li jwenn li pita.)

Anplis de sa, pandan anpil ane Naomi te yon anbasadè glòb-trote pou UNAIDS, òganizasyon Nasyonzini ki ap goumen kont pwopagasyon VIH ak SIDA. "K ap viv nan ane 90 yo nan mond lan alamòd ak pèdi zanmi te jis ekstrèmman boulvèsan," li te di sou sa ki te fòse li jete pwa li dèyè kòz la nan fen epidemi SIDA a kòm yon menas sante.

Nou kenbe avè l 'sou pwent la nan prese li nan degaje ete. Pou yon lavi chaje konsa, Naomi kenbe li reyèl ak yon apwòch ki se relativman dekontrakte. Pare pou pran nòt.

Avèk konfyans ale ba-meli melo ak gade ou

"Mwen pa trè bon nan mete sou makiyaj oswa fè cheve m 'yo, yo dwe onèt. Mwen se yon ti fi senk minit ak ap resevwa abiye. Se konsa, kantite lajan an pi piti nan makiyaj se pi bon an pou mwen-mwen itilize sou kat pwodwi yo. Mwen se gwo sou sousi, Se konsa, mwen kreyon moun ki pous mwen pa fè maskara paske je m 'yo se sansib. Mwen renmen tou Beautycounter ront bwa a ak lèvr. Dew Po li yo idratan tente se yon pwodwi jwèt-chanje pou mwen-mwen renmen kapab wè po a respire. Apre sa, mwen ka fè tout sa ki nan machin nan. " (Ki gen rapò: 3 Avantaj cheve yo pataje woutin cheve ki pa gen anpil antretyen)

Vini pwòp sou rejim bote ou

"Mwen pa yon ti fi senk minit ak po mwen. Po m 'te vin siplemantè sansib ak reyaktif, Se konsa, mwen reyalize ke mwen te bezwen koupe soti pwodwi chimik yo ki te nan pwodwi yo mwen te lè l sèvi avèk. Kenbe li pwòp se vrèman kle. Sa vle di yon netwayaj doub ak netwayaj la dwa: yon netwayaj lwil oliv pou retire makiyaj je, ki te swiv pa yon netwayaj lèt-mwen renmen youn nan Tammy Fender. Lè sa a, mwen pral fè yon vapè dlo, ki te swiv pa yon lwil oliv figi-Saint Jane gen yon bèl CBD [Cannabidiol] yon sèl ki nan jis gwo pou diminye woujè ak enflamasyon. Pafwa mwen melanje lwil la ak yon idratan—mwen renmen sa ki soti nan Dr Barbara Sturm—oswa ak vapè espre pou sòt de peze li nan. Lè sa a, evidamman mwen sèvi ak krèm pwotèj kont solèy sou tèt." (Ki gen rapò: Ki diferans ki genyen ant pwòp ak natirèl). Pwodwi Bote?)

Fè gwo foto sou sa ou manje

"Minit la mwen mete tèt mwen nan nenpòt kalite kontrent ak manje, mwen pral fini rebèl epi yo pa fè sa ki dwat. Se konsa, mwen pèmèt tèt mwen chanm pou vakabon ak bèl. Mwen te grandi nan '70s yo, ak manman m' te yon ipi nan jounen an ki kwit pwòp pen l ', li fè plat vejetaryen. Se konsa, sa a se manje konfò mwen an. Supersante. Se sa mwen anvi.

Lè m 'te premye ap eseye vin ansent, mwen koupe yon anpil nan ble, sik, ak letye nan rejim alimantè mwen-e mwen sonje bwè tòn ji wheatgrass. Se konsa, mwen te eseye rete ak sa, men gen espas wiggle. Sa pa vle di mwen pap manje fri. Mwen fini ak ji wheatgrass, menm si. An reyalite, li ka fè m 'gade jis panse sou li."

Mete nan tan bati fòs ou

"Mwen renmen santi a nan fè egzèsis. Men, jou yo nan leve nan 4 oswa 5 am nan travay deyò yo depi lontan ale pou mwen. Mwen pa fanatik, Se konsa, mwen chanje l '. Mwen renmen yoga, e mwen gen yon Pilates refòmatè nan kay la.Epitou, pandan w ap vin pi gran, ou dwe travay pi di pou kenbe ton nan misk, kidonk se poutèt sa mwen fè fòmasyon fòs ak pwa.Se pa kalite a twa liv men ak pwa pi wo nivo lè l sèvi avèk altèr.Mwen gen yon antrenè. , paske mwen pa ka fè egzèsis trè byen si mwen pa resevwa enstriksyon. Se kòmsi mwen toudenkou devlope amnésie: mwen pa ka sonje okenn mouvman. E pèsonn pa gade, kidonk mwen pa pral pran swen si mwen fè twa. olye de 20." (Ki gen rapò: Konbyen fwa ou ta dwe fè antrennman pwa lou?)

Bay enèji ou nan yon gwo objektif

"Lè UNAIDS te ekri m 'ak envitasyon an, li jis te fè sans konplè. Yo te vle m' adrese pwoblèm nan isit la nan peyi Etazini an kòm byen ke atravè lemond. Mwen te santi mwen privilejye pou kapab ede nan Zanbi [sou yon 2006 UNAIDS reyalite-jwenn misyon] ak yo wè ki jan difisil moun yo te travay la fè li pi byen. Nan 10 dènye ane sa yo ke mwen te travay ak UNAIDS, moun yo te jwenn kenbe nan dwòg antiretwoviral, se konsa gen nan [siyifikativman redwi] transfè soti nan manman nan pitit. Nou toujou bezwen fè plis epi retire stigma a, men li nan gwo yo te temwen tankou yon chanjman pozitif. "

Revizyon pou