Mande antrenè selèb la: Pi bon fason pou ton
K: Mwen pa ne e èman bezwen pèdi pwa, men mwen fè vle gade anfòm ak ton! Ki a mwen ta dwe fè?A: Premyèman, mwen vle feli ite w pa ke w pran yon apwòch ki lojik pou c...
Poukisa mwen pa ka sonje non ankò?!
Mi placing kle machin ou, ale vid ou non an nan madanm yon kolèg la, ak e pa ou pouki a ou te mache nan yon chanm ka mete ou nan yon panik- e memwa ou deja fennen? È ke li ta ka bonè-ap...
Gid vwayaj an sante: Nantucket
Vwayajè ki mete lik ye premye konnen Nantucket byen: lari pave, pwopriyete lamè milyon dola, ak op yon manje elegant fè zile elit Ma achu ett la yon eri idilik kòt lè vini ezo...
5 Konsèy jesyon estrès senp ki reyèlman travay
Kòm anpil jan nou tout ta renmen pou fè pou evite e trè nan tout frè, a a pa toujou po ib. Men, a nou kapab kontwòl e fa on nou reyaji nan tan yon yo ki inevitableman parè...
Èske ou ta dwe pran sipleman pre-antrennman?
Ou ka tande zanmi Cro Fit o wa HIIT kla ou yo refere a de ann kèk "pre" yo anvan yo frape jimna tik la. O wa petèt ou te wè konpayi pibli ite pwodwi vle di ke pouvwa ou nan yo...
Resèt Matcha Smoothie ki redefini sa sa vle di pou yon bwason vèt
Honeydew vin yon rap move tankou yon filler ò alad fwi tri , men yon fre, nan- ezon (Out ji ka oktòb) melon pral definitivman chanje opinyon ou. Manje myèl ede kenbe ou idrate depi li g...
Vle Estrès Mwens? Eseye Yoga, etid di
Ou konnen ke gwo antiman ki vini ou ou apre yon kla yoga reyèlman bon? a anti ke yo te kon a kalm ak rilak ? Oke, chèchè yo te etidye benefi ki genyen nan yoga ak vire oti, a yo antiman...
Kado pou byennèt
i pye ou yo bat, e eye ... la Mint oak ak pye reflèk oloji nan Birdwing pa nan Litchfield, Minn. ($ 40 pou 30 minit; birdwing pa.com): Yon tranpe cho gonfle nan Ro emary ak rekòt pye mant r...
Chak foto nan kanpay sa a chòtdeben Desigual se san retou
Rad De igual te a o ye avèk modèl Britanik ak kò pozitif avoka Charlie Howard pou yon kanpay foto chop-grati ete. (Ki gen rapò: Modèl a yo divè kalite yo e prèv ke F...
Poukisa ou santi ou van lè ou mache mach eskalye yo?
Pou moun ki fè efò pou yo travay regilyèman, li ka fwi tre ak konfizyon lè aktivite chak jou yo pwouve fizikman difi il. Ka nan pwen: Ou frape jimna tik la ou reg la, men lè o...
Mwen Finalman te resevwa yon Natal Tablo Lekti e kounye a, tout bagay fè sans
Mwen te marye an Out, mwen te fè 33 an nan mwa eptanm nan, mwen te chanje travay nan mwa Oktòb, epi mwen te depla e nan Lond oti nan New York City nan Novanm. Evidamman di, 2018 te yon gwo a...
Rankontre premye anpite a pou konplete defi mondyal maraton an
i w poko tande pale de arah Reinert en, li te fè i twa pou premye fwa an 2005 apre li te vin premye fi ki te ampute pou konplete youn nan evènman andiran ki pi di nan mond lan: Chanpyona Mo...
Ke trik nouvèl Editè SHAPE yo
Goute MART" i mwen grangou epi mwen pa gen yon dezyèm de rezèv, mwen pral priz nan tarbuck ak lòd yon 100-kalori Grande Caffè Mi to ak lèt oya ak yon ti pake nan nwa m...
Ki jan yo rezoud nenpòt ki jou maryaj Skincare dilèm
Kòm yon lamarye w ap pwobableman ap travay deyò jwenn kò ou nan fòm, manje an ante, epi wiv yon rejim wen pou ou e yon lamarye lumineux nan gwo jou ou. Men pafwa, kèlke wa jan...
Meghan Trainor ak Ashley Graham te resevwa Super reyèl sou poukisa yo pa vle Photoshopped
oti nan Zendaya rive Lena Dunham rive Ronda Rou ey, pli elebrite ap pran pozi yon kont Photo hopping foto yo. Men, menm lè eleb yo vokal ou pozi yon yo ou retouche foto yo, pafwa yo toujou bite ...
Sa Ou Dwe Konnen Sou Dènye Mizajou Etikèt Nitrisyon Etazini
Nan 2016, U Food and Drug Admini tration (FDA) te anon e ke etikèt ou nitri yon U la te ou yo gen yon lumineux moute. De ane pita, etikèt la nouvo e èlman ou apeprè 10 pou an nan m...
Poukisa Jamie Chung renmen aktif Adventures sou vakans Lazy
Jamie Chung kenbe trè okipe ak demand yo nan lavi kòm yon aktè ak tyle icon. Men, lè li pran yon vwayaj, li pral toujou chwazi yon vwayaj aktif ou lounging ou plaj la. Li ap vin vw...
Èske Yerba Mate Nouvo "Li" Superfood la?
Depla e ou, chou, blueberrie , ak omon: gen nan yon uperfood nouvo ou èn nan ante. Yerba mate te ap vini nan cho (literalman).Natif natal nan ubtropik yo nan Amerik di id, yerba mate te yon pati ...
Ki jan yo Craft Pati a Dans ultim-enspire Kouri Playlist
DJ ak direktè mizik Tiff McFierce konnen yon bagay o wa de ou jwenn yon foul moun ponpe moute. Lè li pa DJ'ing pati ek klizif pou evènman tankou Grammy yo o wa U Open la, li ap vire...
Britney Spears pwouve ke li toujou Rèn nan abako nan nouvo kanpay Kenzo sa a
Lè li rive athlei ure, weat hirt Kenzo a pa gen anyen ki kout nan Iconiţă. Yo e fondamantalman ekivalan a-wo mòd Nike Ro he , Calvin Klein e pò outyen, ak pantalon tra Adida . a e, pi r...