Resèt Matcha Smoothie ki redefini sa sa vle di pou yon bwason vèt

Kontan

• Myela ak Matcha ak Mint
• Revizyon pou

Honeydew vin yon rap move tankou yon filler sòs salad fwi tris, men yon fre, nan-sezon (Out jiska oktòb) melon pral definitivman chanje opinyon ou. Manje myèl ede kenbe ou idrate depi li gen yon kontni dlo ki wo. Pou resèt sa a, ou pral vle fè chwa lè w ap chwazi fwi ou. Nicole Centeno, fondatè ak Direktè Jeneral Splendid Spoon, di: "Yon melon mi santi bon ak yon bon sant lou ak dous." Soup netwaye liv.

Kòm pou engredyan nan lòt zetwal? Depi koulye a tout moun tande pale de matcha-li te vin "li" poud lan alantou 2015 akòz antioksidan li yo ak pouvwa dezentoksikasyon. Li nan tè soti nan fèy te vèt Japonè epi li se tipikman whisked nan yon latte ak yon bwòs banbou. Matcha ka itilize pou plis pase te, menm si (li menm vin yon engredyan desè komen). Pou resèt sa a, li fonn nan dlo pou kreye yon te ki ajoute nan smoothie la. Te a ajoute yon ti kras tè, ki se entansifye pa mant ak Basil. Rezilta a se yon bwason entérésan ak plizyè benefis sante.

Myela ak Matcha ak Mint

Engredyan

1 gwo kiyè matcha poud

1/4 tas dlo bouyi

1/2 melon myèl, koupe an moso 1-pous (apeprè 4 tas)

12 ons dlo kokoye

1/4 tas kokoye graje

1/2 tas mant fre ki lach chaje

1/2 tas lach chaje Basil fre

Esplikasyon

1. Nan yon ti bòl, fè te lè w vide poud matcha a nan dlo a pou fonn.
2. Nan yon blenndè kontwa, konbine te, melon, dlo kokoye, kokoye, rekòt pye mant, ak Basil. Purée nan yon konsistans smoothie.
3. Vide sou glas.

Revizyon pou