7 antrennman ivè pou chanje woutin ou
Kanmarad kla vire ou te chanje an eurf ak fòma yon fò pou ezon an, pi bon zanmi ou a e ki kwa chak wikenn ji ka mwa ma , ak nèg ou te fè kòmè pave a pou poud. Kenbe yon w...
Videyo sa a nan Amerik Ferrera ap fè ou vle pran boksè
Reyalite: Pa gen antrennman ki fè ou anble pli tankou yon bada pa e bok è fè. America Ferrera e prèv règ la. Li te frape moute bag la bok è ak kap reyèlman freakin &...
Stella McCartney ak Adidas te kreye yon soutyen espò apre mastèktomi pou sivivan kansè nan tete
Li te pli pa e de de eni depi tella McCartney pèdi manman l 'nan kan è nan tete.Koulye a, pou onore memwa li ak Mwa Kon yantiza yon kan è nan tete, de igner nan mòd angle te pi...
Poukisa Bag Gym Essentials ou koute plis pase mesye ou yo
Inegalite èk yo gaye toupatou ak byen rapòte: oti nan twou alè alè ak di krimina yon nan e pò nan ak jimna tik ou. a a dwat, ak jimna tik ou.Tèt nan fama i a ak nèg ...
Èske tapi baz bay nenpòt benefis sante reyèl?
Yon bagay ki enp tankou wete oulye ou ak kanpe nan zèb la rekòlte benefi ante ta ka on twò bon yo dwe vre - menm medita yon mande pou yon èten kantite efò yo briye rezilta - m...
Poukisa ou ta dwe ajoute asid laktik, asid, ak lòt asid nan rejim swen pou po ou
Lè a id glikolik te prezante nan kòman man ane 1990 yo, li te revoli yonè pou wen pou po. Li te ye tankou yon a id alfa idrok i (AHA), li te premye engredyan aktif an pre krip yon ou ta...
8 Plis Rezon ki fè yo rive jwenn orgasm ... Chak fwa!
Lè li rive fè èk ant yon ga on ak yon fanm, pafwa zak la ka yon ti kra pli plezi pou yon patnè pa e lòt la. Li nan bèl inevitab nèg la pral Pi gwo pwen, men kòm...
Ki egzèsis konpoze e poukisa yo enpòtan konsa?
Pa gen anyen ki pi fwi tre pa e travay di nan jimna tik la jou apre jou, men anti tankou ou pa wè rezilta.Bagay la e, reyèlman wè (ak anti) gwo chanjman, ou te gen yo kon antre antrennm...
Ou pa bezwen fè Cardio pèdi pwa (Men, gen yon trape)
Lè ou pan e a fè egzè i ki vizan e pe yalman pou pèdi pwa, ou gen anpil chan imajine pa e èdtan long ou tapi an o wa eliptik. Epi pandan ke li e vre ke fè cardio eta tabl...
Angajman Shay Mitchell nan Fòm pral enspire ou sispann fè eskiz
i ou e youn nan 19 milyon moun ki wiv hay Mitchell ou In tagram, ou byen okouran de konbyen nan yon bada li e nan jimna tik la. Ak angajman nan yon bon we e aparamman e pe yalite li.Nan yon eri de i ...
Kouri Playlist: Top 10 Songs yo pou Avril 2012
Radyo frape règ mwa a a nan lari yo ak tapi yo. Nicki Minaj, Katy Perry, ak Madonna yo chak gen nouvo elibatè ki de tine pou glwa playli t. Men, e pa èlman pop diva ki domine. Carrie Un...
5 tèks ou (pwobableman) pa ta dwe voye bay yon patnè potansyèl
i ou te janm antre nan èn nan date, ou te pwobableman mande tèt ou ke yon an, "mwen ta dwe tèk l '(o wa li! O wa yo!)?" omwen yon fwa. Lavi t ap pi fa il i n ap kalkile k...
Kalifòni te vin premye eta ki rann 'siltrasyon' ilegal
"Enfiltra yon," o wa zak retire yon kapòt an kachèt apre yo te fin dakò ou pwotek yon an, e yon tandan anbara man pandan plizyè ane. Men kounye a, Kalifòni ap fè...
Enfliyans kouri sa a vle ou konnen ke li * se * posib pou regrèt yon antrennman
Leve men ou i ou te wè mantra motiva yonèl tankou "pa gen okenn e kiz" o wa " èlman move antrennman la e youn nan ou pa t 'fè" peple manje In tagram ou. Tou...
Sa a antrennman Cardio pral skultur ab ou nan anba 30 minit
Kla a a oti nan Grokker frape chak pou nan nwayo ou (ak Lè a a, kèk!) Nan demi èdtan yon. ekrè a? Trainer arah Ku ch itilize mouvman kò plen ki defi kò ou pandan y ap ek ...
Ki jan yon fanm te jwenn kè kontan nan kouri apre plizyè ane nan sèvi ak li kòm yon "pinisyon"
Kòm yon dyeteti yen ki anreji tre ki èmante ou benefi ki genyen nan manje entwi yon, Colleen Chri ten en pa rekòmande pou trete egzè i kòm yon fa on pou "boule" o wa...
Ki jan yo angaje nwayo ou a, plis 7 egzèsis abs pou yon mitan pi fò
È ke w te oufle ak gonfle wout ou atravè dè antèn de it-up an w pa wè rezilta o wa ou anti w pi fò? Ou pa pou kont ou. Malgre en triktè kla pi renmen nou yo ak f...
Rankontre Allulose, nouvo edulkoran ki ba-kalori ki bale mache a
Kèk bagay rivalize longè li ou a pou fè ek epte pou li "pi bon pou ou" ik ak altènativ ik ki pa gen anpil kalori ki anble yo kontinye ap grandi ... ak ap grandi ... ak ap...
Garmin te lanse yon karakteristik peryòd-Suivi ou ka telechaje nan Smartwatch ou
Pwodwi pou Telefòn mart yo te fèt fè li tout: konte etap ou, evalye abitid dòmi ou, menm magazen enfòma yon kat kredi ou. Koulye a, teknoloji portable e ofi yèlman rale o...
Alicia Keys ak Stella McCartney vini ansanm pou ede konbat kansè nan tete
i ou ap chèche pou yon bon rezon ki fè enve ti nan kèk lenjri luk , nou te gen ou kouvri. Ou kapab kounye a ajoute yon eri delika dantèl woz oti nan tella McCartney nan pandri ou-...