Mwen te pran yon beny son epi li chanje fason mwen medite
Yon koup ane de a, mwen tande ABC New jete lank Dan Harri pale nan Chicago Lide emèn. Li te di nou tout nan odyan lan ki jan medita yon aten yon chanje lavi l '. Li te yon tèt-pwoklame &...
Genyen kounye a yon netwayaj figi ak SPF
Pa gen okenn nye enpòtan PF nan lavi chak jou nou. Men, lè nou pa klèman ou yon plaj, li fa il bliye. Men, i nou ap ke yo te konplètman onèt, pafwa nou pa renmen ki jan li ant...
Kansè nan tete se yon menas finansye pèsonn pa pale
Kòm i yo te re evwa yon dyagno tik kan è nan tete pa tèt chaje a e, yon èl bagay ki pa jwenn pale ou prè ke otan ke li ta dwe e lefèt ke tretman e ek trèmman chè...
5 fwa Serena Williams te montre li pa gen tan pou kritik ridikil ou
Gen zewo limit nan konbyen lajan erena William ka fè. Pandan de de eni karyè enpre yonan li a, deyè teni 35-ane-fin vye granmoun te jere yo ra anble 22 tit Grand lam ak yon total 308 vi...
Michelle Obama ap lanse yon podcast pou ede ranfòse relasyon w ak lòt moun—ak tèt ou.
i ou te manke mak iyati Michelle Obama a nan bon konprann jou a yo, w ap nan chan . An yen Premye Dam lan te anon e ke li te a o yan moute ak potify lan e Podca t Michelle Obama a, yon platfòm k...
6 Fason pou souke woutin antrennman ou pou ete
Ou deja travay di pou ou ka jwi ti endiljan ou pi renmen yo (alo, happy hour!). Men, i ou vle mete l 'kanpe pou ezon bikini, reglaj woutin ou an ou pa ale pi lwen ka mind-boggling (konbyen pli kil...
Ki jan yo reyalize po Golden-Hour 24/7
Dènye èdtan nan anviwònman olèy la nan a wè a e dwat-up majik pou complexion ou. "Ou jwenn yon dewine oti nan reflek yon an, yon jete pinki oti nan olèy kouche a, ak...
Estrateji pou boule grès
K. Mwen fè entèval ou bi iklèt la e ta yonè, pedale pou 30 egonn o i difi il ke mwen kapab ak Lè a a, ti oulajman moute pou 30 egonn, ak ou a. Antrenè mwen an di fòm...
Ki sa ki chanje nan direktiv yo 2020-2025 dyetetik pou Ameriken?
Depatman Agrikilti Ameriken (U DA) ak Depatman ante ak èvi Imen (HH ) te pibliye an anm yon eri direktiv ou rejim alimantè chak enk ane depi 1980. yo an ante, moun ki nan ri k pou maladi rej...
Ki jan yo jere yon separasyon pandan karantèn kowonaviris la, dapre pwofesyonèl relasyon yo
Reflechi ou dènye fwa ou te ale nan yon epara yon- i ou e yon bagay tankou m ', pwobableman ou te fè tout a ou kapab jwenn lide ou ou li. Petèt ou ranma e pi bon zanmi ou yo pou nwi...
Relasyon ekspè dekode Jennifer Lopez ak Ben Affleck a entim PDA nan Gala a Met
Nan pwen a a, li an ekirite pou di ke ete 2021 te fè pati Bennifer 2.0. Apre rumbling nan yon reyinyon potan yèl nan mwa me, Jennifer Lopez ak Ben Affleck te fè premye In tagram yo an J...
Ki sa mwen te aprann mwen lè m te adopte pitit fi mwen an ki gen paralezi serebral
Via Chri tina mallwoodPifò moun pa konnen i yo ka vin an ent ji ka ke yo aktyèlman e eye. Mwen te aprann ke fa on ki difi il.Lè m 'ak mari m te kòman e reflechi ou fè yon ...
Poukisa nouvo emisyon grès-fobik Netflix la "ensasyabl" tèlman danjere
Kèk ane ki ot pa e yo te wè kèk pwogrè pi gwo nan mouvman kò pozitivite-men a pa vle di ke grè -fobi ak tigma pwa yo pa toujou anpil yon bagay. Montre pwochen Netflix la ...
Ki jan yo debarase m de manch lanmou
K: Kouman mwen ka debara e m de manch renmen?A: Premyerman, #LoveMy hape e repon lan. i ou gen kèk mak detire, elebre yo. Monte iplemantè ak bonbe i it la epi gen? Anbra e yo. Men, i a ou w&...
Antrennman nan kondisyone debaz ki fè ou yon pi bon atlèt
Genyen anpil pale ou gen ab exy epi yo te chòtdeben pare-men benefi ki genyen nan gen yon nwayo fò ale pi lwen pa e gen yon aparan velte. Ranfò e tout mi k yo nan mid ection ou-ki gen l...
Jennifer Lopez, Beyoncé, ak lòt Celebs yo toujou ap takte mete linèt solèy sa yo
Po t-antrennman Jennifer Lopez a anble anjeneral gen kèk konbinezon de yon ak Birkin, linèt olèy, ak yon ta tarbuck koutim-te fè. i ou vle kopye fòmil li an yo pa bonbadman ot...
Rezon ki fè etonan do pi ba ou fè m mal lè ou kouri
Do pi ba ou pa ta ka anble yo jwe yon gwo wòl nan kouri, men kenbe kò ou vètikal pou yon tan long ka fè ou vilnerab a ak idan-e pe yalman nan zòn nan pi ba-tounen. e poutè...
Ankouraje atensyon, sans nan meditasyon
Medita yon gen yon moman. Pratik enp a a e nouvo tandan nan byennèt ak pou bon rezon. Medita yon ak egzè i aten yon diminye e trè , bay oulajman doulè menm jan ak opioid (men an ef...
Pran swen kutikul ou yo
K: È ke mwen ta dwe gen kutikul mwen koupe lè w ap re evwa yon manukur?A: Malgre ke anpil nan nou pan e koupe kutikul nou yo e yon pati e an yèl nan wen klou, ek pè yo pa dakò...
Èske ou ta dwe eseye yon klas detire asistans?
Fè detant- èlman e tidyo yo pote fredi a tounen nan yon hyped-up, klima kapa ite egondè-entan ite. Mache nan nenpòt e tidyo oti nan California Bo ton ak kèk minit pita ou ta k...