Joyciline Jepkosgei te genyen Marathon Fanm New York City nan premye-tout tan li 26,2-Mile ras
Joyciline Jepko gei nan Kenya te genyen New York City Marathon nan Dimanch. Atlèt 25-ane-fin vye granmoun nan kouri nan kou a atravè enk mini ipalite yo nan 2 èdtan 22 minit 38 egonn- &...
Poukisa ou pa ta dwe fè yon Geri dwa apre yon repa jou ferye
i ou te pwonon e mo a yo "Mwen pa janm manje ankò" pandan y ap ere vant gonfle ou, ou-a-pete nan dine Thank giving ot pa e yo, ou ka pan e literalman kite manje olid kodenn frèt a...
Ekolojik-Zanmitay dlo nan boutèy pou fanm sou ale la
Nou tout te la: Ou ap kouri fè komi yon o wa petèt ou te ou yon kondwi long, men kèlke wa itiya yon an, ou bliye boutèy dlo a ye pur ou epi yo deze pere pou yon bwè. Op yon &#...
Mèt sa a deplase: koupi gode
Depi koulye a, ou konnen ke bon jan kalite trump kantite lè li rive frape oti reprezantan nan chanm nan pwa. Bon fòm pa èlman anpeche ak idan, men a ire w ap rele nan ak yon mi k yo ou ...
Mwen te eseye ront inonbrabl, ak sa a se youn nan sèlman ki dire tout jounen an
Demand mwen pou ront pafè a e enp: gwo pigmantèr ak kapa ite nan dire tout jounen an. Kòm yon junkie makiyaj depi laj 14 an, mwen te e eye inonbrabl ront ou nèf ane ki ot pa e yo j...
Kòman ou kapab jwenn yon dèyè tankou Pippa Middleton
Li te ji yon kèk mwa de a ke Pippa Middleton te fè tit pou dèyè ton li nan maryaj wa a, men lafyèv Pippa pa pral ale nenpòt ki lè byento. An reyalite, TLC gen yon no...
Pi gwo erè yoga w ap fè nan klas la
Kit li regilye, cho, Bikram, o wa Vinya a, yoga gen yon li le iv nan benefi yo. Pou kòman è: Yon ogmanta yon nan flek ibilite ak amelyora yon potan yèl nan pèfòman atletik, el...
Torch pi ba kò ou ak sa a Egzèsis senk-deplase altèr janm pa Kelsey Wells
Avèk jimnaz toujou fèmen ak ekipman antrennman toujou ou backorder, enp ak efika nan kay antrennman yo i it la yo rete. Pou ede fè chanjman an vin pi fa il, fòmatè yo te f...
Liv sa yo, Blogs, ak Podcasts pral enspire w chanje lavi w
Vire lavi ou ou tèt li gen yon tòn benefi pwi an. Fè yon gwo chanjman-tankou depla e mwatye atravè mond lan, o wa e eye kòman e pwòp bizni ou- e pi lwen pa e grizant, epi...
Ou te di nou: Ki sa ki nan 80s tandans ou an kachèt vle wè fè yon reaparisyon?
i yon moun te wè Dan e ak zetwal yo nan Madi, ou pral konnen Julianne Hough te fè yon aparan ipriz ankouraje nouvo fim li Footloo e ak dan ak ko-zetwal li Kenny Wormald nan chan an hit, &qu...
8 koktèl pandan ete ki poko gen 200 kalori
Li ka gou dou , men a nou te tande ou ik dènyèman e kite yon gou tounen nan bouch nou. Dènyèman, yon doktè California revele nan yon entèvyou ak CB la 60 minit ke ti kra ...
Nouvo Smart kapòt kap swiv tout bagay ou pa janm te vle konnen sou sèks
i ou janm pan e, "lavi èk mwen bezwen enk ou medya o yal yon ti kra pli ," gen nan yon jwèt nouvo pou ou.I.Con mart Kapòt la e yon bag ki ka mete alantou nenpòt kapò...
Fondatè Saalt Menstrual Cup yo pral fè ou pasyone sou Swen Peryòd Dirab ak Aksesib
Imajine: Pa gen tampon o wa kou inen yo ka jwenn - pa èlman nan kabinè twalèt ou o wa kay, men nan peyi ou. Koulye a, imajine a a e pa èlman yon bagay tanporè kòm yon rez...
Èske ou gen jèn nan Procrastination?
Ou menm te kapab ap fè travay ou, chipping ale nan bwat re ep yon ou, prepare pou jimna tik la. Men, olye de a, w ap retade inevitab la, gade gif chat ou entènèt la o wa tcheke In tagra...
Ou ka fè bonbon pwoteyin farin avwàn sa yo nan 20 minit plat
Chanje goute ou ale ak bonbon pwoteyin itwon blueberry a yo. Te fè ak farin zanmann ak avwan, zè itwon, ak rama e, a yo bonbon gluten-grati yo a ire w ke ou frape pla la. Ak gra a vaniy yogo...
Ki sa ki moun ki pa konnen sou rete anfòm nan yon chèz woulant
Mwen gen 31 ane, e mwen te itilize yon chèz woulant depi laj enk an akòz yon ak idan nan mwal epinyè ki kite m 'paralize oti nan ren an de ann. Ap grandi tro okouran de mank mwen na...
FDA apwouve grenn "Fi Viagra" pou ranfòse libido ki ba
È ke li tan pou w rele konfetti kapòt la? Fi Viagra te rive. FDA a ji te anon e apwoba yon Fliban erin (non mak Addyi), premye dwòg ki janm apwouve pou ede fanm ki gen yon kondwi è...
Sa a Yoga Flow 5-minit ap ede ou (Finalman!) Kloure yon handstand
i ou vle ajoute yon ti jan nan viraj bra iplemantè o wa travay ou hand tand ou apre-koule, a a e pafè ajoute- ou pratik yoga tipik ou an. a a 5-minit, 4-etap koule oti nan yogi rokeur aide ...
Byenveni nan Aquarius sezon 2021: Men sa ou bezwen konnen
Chak ane, oti apeprè 19 janvye rive 18 fevriye, olèy la depla e atravè iy imanitè pwogre if ak lè fik Aquariu — a vle di, e ezon Aquariu .Pandan peryòd a a, kèlke wa...
Anlèvman anch fèb yo ka yon doulè aktyèl nan bou pou kourè yo
Pifò kourè ap viv nan pè tout tan pou ak idan. e kon a, nou fòme fò , detire, ak woule kim pou ede kenbe mwatye pi ba nou an ante. Men, pouvwa gen yon gwoup nan mi k nou ap ne...