Poukisa mwen santi mwen tèlman frèt pandan gwosès la?

Kontan

• Ki sa ki ka lakòz sa a?
• Tansyon ba
• Anemi
• Ipothyroidism
• Mank dòmi
• Anksyete
• Enfeksyon
• Kisa mwen ka fè pou chofe?
• Tansyon ba
• Anemi
• Ipothyroidism
• Mank dòmi
• Anksyete
• Enfeksyon
• Takeaway la

Lè w ansent, kò ou ap tire sou tout silenn. Surgemòn vag, batman kè ranmase, ak ekipman pou san anfle. Epi nou jis ap kòmanse.

Bay tout sa entèn ajitasyon ak ajitasyon, li fasil yo wè poukisa anpil fanm rive jwenn pou tèt tank ak fanatik pandan gwosès la, menm nan mitan yon Minnesota janvye.

Se konsa, poukisa, Lè sa a, w ap tranble olye pou yo swe? Epi èske ou santi ou frèt pandan gwosès la nòmal?

Manman-a-yo souvan kouri pi cho pase frèt, men santi ou frèt pa nesesèman vle di gen nan anyen ki mal avèk ou oswa ti bebe w la. Sistèm kontwòl tanperati enteryè ou ka senpleman twò efikas nan refwadi motè travayè ki se kò ou ansent lan. Oswa ou ka gen yon trè tretab, souvan pwòp tèt ou-limite kondisyon (plis sou sa pita).

Nou konnen li fasil kite imajinasyon ou kouri sovaj sou chak doulè ak maladi ou fè eksperyans pandan gwosès - e paske nou konnen w ap mande, nou vle di ou devan ke santi frèt se pa yon siy pèt gwosès.

Pran yon gwo souf lè ou rive pou dra sa a. Gen plizyè rezon ki pa twò estraòdinè poukisa gwosès ta ka ba ou zepòl la frèt, epi konnen sa ki lakòz ak sentòm yo ka mete ou yon sèl etap pi pre jwenn kèk lapè nan tèt ou - ak tretman posib.

Ki sa ki ka lakòz sa a?

Tansyon ba

Se konsa, ou pa dezòd la cho ansent ou te panse ou ta dwe, avèk yo cho ke yo te mo a operasyonèl? Li ta ka tansyon ou.

Pandan ke kèk fanm ansent gen tansyon wo - pafwa danjerezman wo - apeprè 10 pousan nan manman-a-yo aktyèlman gen tansyon ba, oswa yon lekti nan 90/60 oswa pi ba yo.

Presyon san ki ba nan gwosès souvan tij soti nan sikilasyon an siplemantè demand rankontre kò ou jan li ap eseye travay moute ase san pou ou ak pou tibebe w la devlope.

Anpil fanm ansent ki gen tansyon ba pa gen sentòm, men lè kò ou ap travay di pou jwenn ase san ponpe nan tisi li yo ak ògàn yo - ki gen ladan matris la ki enpòtan anpil ak plasenta - ou ta ka remake fre, po po tou:

• kè plen
• vètij
• endispoze
• vizyon twoub
• batman fèb men vit

Al gade nan doktè ou si w ap fè eksperyans nenpòt nan sentòm sa yo, menm jan yo pral bezwen yo dwe evalye.

Men, si ou gen lekti san presyon ki ba epi ou santi ou amann, detann ou. Ou pa pral mande pou nenpòt tretman. Dapre Asosyasyon kè Ameriken an, san presyon anjeneral reyajiste nan nòmal pa sou semèn nan 24th nan gwosès la.

Anemi

Anemi rive lè kò ou pa pwodwi ase globil wouj nan oksijèn. E depi kò ou kouri sou oksijèn, ou ka wè ki kote sa a pwoblèm pou jis sou chak sistèm nan kò ou, ki gen ladan yon sèl la ki chofe ou ak refwadi ou desann. Nan peyi devlope yo tankou Etazini, fanm vin anemi pandan gwosès la.

Fanm ansent yo patikilyèman tendans nan yon kalite anemi ki rele anemi an fè-deficiency. Kò ou itilize fè pou fè globil wouj nan san. Lè w ansent, ou bezwen fè de fwa lavalè nòmal pou bay ase san oksijèn ki rich pou ou menm ak tibebe w la.

Si ou pa gen ase nan mineral la ki estoke nan kò ou soti nan jou pre-gwosès ou (sonje sa yo, lè je pye yo pa t 'cankles ak Jeans te gen zip?) Oswa jwenn li nan rejim alimantè ou, ou pral vin anemik. Sa a se laverite espesyalman nan dezyèm ak twazyèm trimès yo, lè tibebe w la ap an kòlè ap grandi.

Youn nan karakteristik yo nan kondisyon an se men frèt ak pye yo. Lòt sentòm yo enkli:

• santi ou fèb
• po pal
• yon batman kè iregilye
• souf kout

Ou pral fè tès pou anemi detanzantan pandan tout gwosès ou, men si w nan ant randevou, kite doktè ou konnen si ou gen nenpòt sentòm anemi.

Ipothyroidism

Hypothyroidism, oswa ki gen yon tiwoyid underactive, se yon kondisyon nan ki kò ou pa fè ase òmòn tiwoyid. Sa ka rive si ou gen yon sèten maladi otoiminitè (ki rele tiwoyidit Hashimoto a) nan ki kò ou atake tiwoyid ou.

Ipothyroidism tou rive lè gen nan domaj nan tiwoyid ou (pou egzanp, ki soti nan radyasyon) e menm feblès nitrisyonèl (espesyalman yon mank de yòd). Anpil fanm gen ipothyroidism modere ki ale inapèsi jiskaske demand yo òmòn lou nan gwosès choute nan.

Hormmòn tiwoyid yo esansyèl pou sèvo ak devlopman sistèm nève tibebe w la. Yo menm tou yo dife moute metabolis ou ak ede kontwole batman kè ou ak tanperati kò. San ase nan òmòn sa yo, ou ta ka santi:

• frèt
• fatige
• deprime
• konstipe

Ipothyroidism afekte jiska nan tout fanm ansent. Si ou gen nenpòt nan sentòm yo, fè doktè ou konnen pou ou ka fè tès la.

Mank dòmi

Ou ap reveye de, twa, menm senk fwa yon jou lannwit? Yeah, nou pa sezi. Gwosès pa sispann jis paske li nan 2 a.m. Doulè nan do, brûlures, ak kraze nan blad pipi souvan ki move maladi ou pandan jounen an rive nan mitan lannwit, tou.

Sa tout fè ap resevwa yon moso desan nan dòmi trankil - yon bagay ki nan esansyèl pou règleman an nan tanperati kò - yon kochma kareman.

Pwoblèm dòmi yo pi komen nan gwosès bonè, gras a chanjman ormon, epi pita nan gwosès, lè w ap eseye jwenn yon pozisyon dòmi konfòtab ak yon bagay analogue nan yon boul bowling ant janm ou yo.

Anksyete

Nou jwenn li: Bay nesans ak Lè sa a, depans pwochen an 20 oswa konsa ane nan lavi ou mete fizik, emosyonèl, ak bezwen finansye yo nan yon lòt moun devan yo nan pwòp ou a se kalite yon gwo zafè. Se poutèt sa gwosès ka pwodwi enkyetid, yon emosyon ki ka choute mekanis batay-oswa-vòl kò ou nan angrenaj.

Pou jwenn kò ou pare pou fè yon mouvman, san detounen nan ògàn ki pa esansyèl tankou po ou pou moun ki pi enpòtan tankou kè ou, e sa ka kite ou santi ou frèt. Lòt sentòm enkyetid yo se:

• kè plen
• swe
• kous batman kè

Selon yon revizyon 2019 nan syans, enkyetid afekte prèske. Nan yon etid 2015, prèske nan fanm ansent rapòte nivo segondè nan enkyetid.

Enfeksyon

Si ou gen kèk achiness jeneral ak letaji ansanm ak yon santiman frèt, ou ta ka vini desann ak yon enfeksyon viral oswa bakteri. Frison yo aktyèlman yon repons chimik nan mikwòb yo anvayi ak repons defans kò ou a yo.

Sentòm yo varye selon ki kalite enfeksyon ou genyen (ou ta ka gen konjesyon ak yon enfeksyon respiratwa, kè plen ak yon sèl nan vant, elatriye). Kontakte doktè ou si ou devlope yon lafyèv oswa w ap konsène pou nenpòt rezon sou ki jan ou santi ou.

Kisa mwen ka fè pou chofe?

Tansyon ba

Sòf si li grav, san presyon ki ba pandan gwosès jeneralman pa trete. Kenbe tèt ou idrate ak deplase dousman soti nan yon pozisyon ki gen tandans oswa chita nan kanpe ka ede fasilite vètij ak anpeche endispoze.

Anemi

Pifò vitamin prenatal gen fè ak ede pwoteje kont anemi, men pou kèk fanm li ka pa ase.

• Doktè ou ka preskri yon sipleman fè.
• Nan ka grav, yo ka admèt ou nan lopital la pou fè yo bay nan venn.
• Li difisil pou jwenn tout fè ou bezwen nan rejim alimantè ou, men ajoute plis manje ki gen anpil fè tankou vyann mèg wouj, bèt volay, ak pwa ka ede.

Ipothyroidism

Hypothyroidism trete avèk siksè ak dwòg ranplasman òmòn tiwoyid. Medikaman sa yo san danje pou ou menm ak tibebe w la, byenke yo pa dwe pran yo an menm tan ak vitamin prenatal ou depi mineral nan vitamin la ka rann li pi difisil pou kò ou absòbe òmòn lan.

Mank dòmi

Pratike bon ijyèn dòmi:

• Jwenn likid ou nan pandan jounen an limite vwayaj lannwit nan twalèt la.
• Si brûlures se yon pwoblèm, evite manje Piquant, fri, oswa asid nan dine.
• Pa bwè bwason ki gen kafeyin apre apremidi bonè.

Anksyete

Ou te tande istwa yo nan travay twa jou-long. Ou ta ka deja mangonmen sou travay juggling, fanmi, ak matematik Common Core. Pwen nou an? Fè pitit ak elve se enkyetid pwodwi. Pale ak patnè ou oswa yon zanmi pwòch oswa yon manm fanmi (espesyalman yon moun ki te-gen-fè-ki) ka ede. Doktè ou kapab refere w tou bay terapis pwofesyonèl.

Enfeksyon

Enfeksyon potansyèl bezwen evalye pa doktè ou. Antretan, pratike pwòp tèt ou swen:

• Jwenn rès siplemantè.
• Bwè anpil likid.

Takeaway la

Menm si ou ka nan minorite a, pa swe santi ou frèt pandan gwosès la. Gen kèk rezon parfe nòmal poukisa ou ka rive jwenn pou ki chanday. Pale ak doktè ou sou enkyetid ou epi fè tès ak trete si sa nesesè.

Patwone pa Baby Dove